Tipy pro výběr vitaminu zvyšujícího chuť k jídlu, který je pro děti bezpečný

dítě Chuť dítěte je těžké předvídat. Jednou mohla být velmi hladová, ale následujícího dne se to drasticky změnilo a odmítlo všechno jídlo, které bylo nabídnuto. I když to rodičům často dělá závratě, je tento stav normální. Možnost dávat vitamíny dětem, které mají potíže s jídlem. Mohou děti do pěti let dostávat vitamíny zvyšující chuť k jídlu? Následuje úplné vysvětlení.

Obsah vitamínů pro zvýšení chuti k jídlu pro děti do pěti let

Než si vyberete vitamin zvyšující chuť k jídlu pro batolata, měli byste se nejdříve poradit se svým lékařem. Zeptejte se, zda může být vašemu dítěti podáváno vitamínové doplňky, zvláště pokud dítě užívá určité léky.

Nejlepší je počkat, až bude dítěti čtyři roky, pokud mu chcete dát vitaminový doplněk, pokud lékař nedoporučí něco jiného.

Při výběru vitamínů pro děti, které mají potíže s jídlem, je třeba vzít v úvahu některé věci:

Věnujte pozornost složkám v dodatku

Při výběru vitamínů pro děti, které mají potíže s jídlem, je důležité znát obsah těchto doplňků.

Existuje několik přísad ve vitaminových doplňcích, které působí jako látky zvyšující chuť k jídlu, takže batolata mohou přibírat na váze. Zde je seznam:

Zinek

Stav dětí do pěti let, které mají nedostatek zinku, může způsobit pokles chuti k jídlu. Vitamíny zvyšující chuť k jídlu u vašeho malého dítěte obvykle obsahují zinek, který může zvýšit chuť k jídlu a obsah zinku v krvi.

Dávkování vitamínů však musí být stále pod dohledem lékaře, aby dávka podaná vašemu dítěti odpovídala jeho věku.

Žehlička

Snížená chuť k jídlu u dětí může způsobit, že vaše dítě bude mít nedostatek vitaminu železa. Citováno z Mayo Clinic, železo hraje roli při přenosu kyslíku z plic do celého těla a pomáhá svalům ukládat a využívat kyslík.

Děti, které jsou ohroženy nedostatkem železa, a to:

• Nízká porodní hmotnost (LBW)
• Děti, které pijí kravské mléko před dosažením věku
• Doplňkové krmení (doplňkové krmení), které neobsahuje železo
• Děti, které jedí méně potravin bohatých na železo

Děti ve věku 1-5 let potřebují přibližně 7-10 mg železa denně. Poraďte se s lékařem, pokud má vaše dítě známky nedostatku železa, například:

• Bledá tvář
• Snadno unavující
• Chladné ruce a nohy
• Žádná chuť k jídlu
• Dýchání dítěte je nepravidelné

Lékaři obvykle předepisují vitamín železo dětem. Podávání tohoto vitaminu může být pro batolata posilovačem chuti k jídlu, takže může pomoci přibírání na váze dítěte.

Mějte na paměti, že i když dítě dostalo vitamínové doplňky, stále byste měli děti povzbuzovat, aby jedly potraviny s vyváženou výživou.

Dobrota přírodních vitamínů a minerálů obsažených v potravinách, jako je zelenina a ovoce, je však nenahraditelná.

Rybí tuk

Rybí olej je známý jako účinná přísada při stimulaci dětské chuti k jídlu. Kromě toho může rybí olej také zlepšit výkon trávicího systému a snížit riziko plynatosti vašeho drobce.

Rybí olej se obvykle extrahuje z tučných ryb, jako je losos, tuňák, makrela nebo sardinky. Vitamíny zvyšující chuť k jídlu pro děti do pěti let, které obsahují rybí olej, jsou obvykle kapsle.

Nezapomeňte se podívat na velikost porcí na obalu, abyste zabránili přebytečnému rybímu oleji.

Vitamín D

Tento vitamin hraje roli při vstřebávání vápníku v těle, takže udržuje normální hladinu. Díky tomu je vitamin D velmi důležitý pro růst kostí a zubů vašeho malého.

Vitamíny zvyšující chuť k jídlu pro vaše malé děti, které obsahují vitamin D, působí jako prostředek na posílení kostí a zubů. Tento doplněk se obvykle doporučuje po dobu 2 až 5 let v dávce asi 15 mikrogramů denně.

Vápník

Váha batolat také souvisí s hustotou kostí batolat, která stále rostou. Pro zvýšení hustoty kostí se batolatům doporučuje konzumovat dostatek vápníku.

Vaše dítě má alergii na určité potraviny? Výběr vitaminu zvyšujícího chuť k jídlu pro děti do pěti let, které mají alergie, nemůže být libovolné.

Malí alergici mají obvykle nedostatek vitaminu D, vápníku a omega 3 mastných kyselin. Kromě těchto tří vitamínů trpí nedostatek zinku a hořčíku také děti trpící alergiemi.

Pokud jeho potřeby nejsou uspokojeny, když je dítě malé, bude to mít vliv, až vyroste.

Výzkum provedený Klinickou a translační alergií zjistil, že 60 procent dětí ve věku od 4 týdnů do 16 let, které mají alergie, má nedostatek vitaminu D.

Dětem s alergiemi také chybí zinek a železo z denních zdrojů potravy. Je tedy důležité, aby rodiče rozpoznali potravinové alergie u dětí, aby mohli dodávat vitamíny dětem, které mají potíže se správným příjmem potravy.

Vyberte si vitamin, který nevypadá jako bonbón

Jak si vyberete vitaminový doplněk pro batolata zvyšující chuť k jídlu? Prvním bodem je vybrat si vitaminový doplněk, který nemá formu cukrovinek a neobsahuje vysoký obsah cukru.

Obává se, že si dítě myslí, že doplněk je bonbón, takže ho chce konzumovat znovu a znovu. To způsobí, že příjem vitamínů a minerálů bude nadměrný.

To rozhodně není dobré. Pokud si vyberete doplněk v podobě bonbónu, je nejlepší držet jej mimo dosah dětí a vysvětlit dítěti, že to není bonbón.

Můžete ho přelstít tím, že mu dodáte vitamíny ve formě sirupu s chutí, která při jeho konzumaci netraumatizuje dítě.

Vyberte si vitamíny, které projdou BPOM

Existuje mnoho vitamínových doplňků, které tvrdí, že jsou batolatem zlepšující chuť k jídlu za nízkou cenu. Musíte věnovat pozornost tomu, zda produkt prošel certifikací od Food and Drug Supervisory Agency (BPOM), či nikoli.

Důvodem je, že vitamíny, které neprošly nebo neprošly certifikací BPOM, nejsou testovány na bezpečnost. To může ohrozit zdraví vašeho malého.

Přizpůsobte se věku dítěte

Je důležité, aby si rodiče vybrali vitamíny zvyšující chuť k jídlu, které jsou vhodné pro věk batolete. Nejlepší čas na podávání vitamínů je, když je dítěti 4 roky.

Bude to však jiné, pokud lékařská prohlídka ukáže, že váš drobec potřebuje další doplňky, i když ještě nemá 4 roky.

Dodržujte pokyny pro dávkování

Pokud má vaše dítě potíže s jídlem a chcete podat více, než je doporučená dávka, není to správný krok. Nadměrné dávky vitamínů mohou narušit vstřebávání dalších chybějících živin.

Pokud si nejste jisti, jaké vitamíny jsou vhodné pro stav vašeho dítěte, měli byste se poradit s lékařem.

Mějte také na paměti, že vitamíny zvyšující chuť k jídlu se v zásadě podávají podle stavu těla dítěte. To znamená, že to neznamená, že vitamin je skutečně čistý pro stimulaci chuti k jídlu, ale pouze dostatek živin, které chybí, protože nechce jíst.

Proto je velmi důležité doporučení lékaře, jaké vitamíny jsou potřebné.

Podmínky, které dělají batolata, potřebují vitamíny zvyšující chuť k jídlu

Citováno z kliniky Mayo, vitamíny zvyšující chuť k jídlu nejsou pro batolata s dobrým a zdravým růstem zapotřebí.

Děti s dobrou chutí nepotřebují tyto vitamínové doplňky. Je to proto, že může získat všechny své nutriční potřeby každodenní konzumací různých potravin.

Existuje však několik podmínek, které povzbuzují děti do pěti let k podávání vitamínů zvyšujících chuť k jídlu, například:

Nedostává vyváženou výživu

Batoľata, která nejí pravidelně a nemají vyváženou stravu pro batolata, potřebují vitamíny zvyšující chuť k jídlu.

Pokud tento stav trvá již dlouhou dobu, je důležité podávat další doplňky, aby byla výživa dětí stále přiměřená.

Ale před podáním doplňků se nejprve poraďte se svým pediatrem, abyste získali dávku a recept na vitamíny, které jsou vhodné pro stav vašeho malého dítěte.

Potravinová intolerance

Co je to potravinová intolerance? Jedná se o stav, kdy tělo nemůže strávit určité látky obsažené v jídle a pití. To se liší od potravinové alergie související s imunitou nebo imunitním systémem.

Potravinová intolerance nastává, když chemická reakce mezi potravinovými látkami vstupuje do těla zažívacího stavu dítěte.

Pokud má vaše dítě tento stav, příznaky se objeví několik hodin po konzumaci jídla. Může to být i delší dobu, například 48 hodin po jídle nebo pití.

S potravinovou intolerancí se chuť vašeho malého dítěte dramaticky sníží.

Složení jídla není zcela v pořádku

Z oficiálních webových stránek Indonéské asociace pediatrů (IDAI) je vysvětleno, že se jedná o jednu z nejčastějších příčin potíží s jídlem u dětí.

Chuť dítěte ovlivňují také faktory nevhodného složení, textury a způsobu podání.

Často je to kvůli nedostatku složení živočišných bílkovin ve stravě dětí. Potravinové zdroje živočišných bílkovin mohou ve skutečnosti přispívat k chuti jídla podle stravovacího plánu batolete.

Dítě má zácpu

Bolest nebo nepohodlí v těle ovlivňuje také chuť dítěte. Díky tomu se rodiče často rozhodnou dávat batolatům vitamíny zvyšující chuť k jídlu.

Zácpa nebo zácpa je stav zácpy u dospělých a dětí. Četnost vyprazdňování u dětí je obvykle jednou denně.

Když však u dětí dojde k zácpě, jejich střevní návyky se změní a stanou se pouze jednou týdně. Tento stav může dětem ztěžovat stravování, i když nechtějí vyzkoušet nové druhy potravin.

Průjem

Kromě zácpy také průjem často dramaticky snižuje chuť dítěte. Průjem je způsoben virovou nebo bakteriální infekcí, což vede k dehydrataci dítěte a častému vyprazdňování.

Průjem u dětí je slabý a bezmocný, protože tekutina v těle se snižuje prostřednictvím výkalů, které nemají pevnou strukturu. Někdy tento stav potřebuje vitamíny pro děti, které mají potíže s jídlem.

Vybíravý jedlík

Malý, který je velmi vybíravý, pokud jde o stravu batole, opravdu potřebuje vitamíny zvyšující chuť k jídlu. Důvodem je, že nemusí dostávat dostatek výživy z jídla.

V časopise nazvaném Proceeding of the Nutrition Society jsou sledovány důsledky dětí, které jsou vybíravými pojídači nebo vybíravý jedlík je:

• Nedostatek zinku a železa
• Zácpa
• Zakrnělý růst dítěte

Tyto tři věci naznačují, že děti potřebují další vitamíny zvyšující chuť k jídlu, aby podpořily růst dětí do pěti let, aby dobře běžely.

hellosehat.com/sehat/gejala-umum/mengenal-penyakit-autoimun/

Vegetariánské dítě

Děti, které jsou na vegetariánské stravě, skutečně potřebují další doplňky kvůli možnosti, že nebyla splněna jejich výživa.

Cituji z NPR, vegetariánská strava u dětí neposkytuje dětem dostatek vitamínů a minerálů. Různé živiny, které jsou obvykle nedostatečné, jsou vitamin D, vitamin B12, železo, vápník a zinek.

Pokud se obáváte výživových potřeb svého malého, můžete se nejprve poradit s lékařem. Lékaři obvykle doporučují dětem vitamínové a minerální doplňky.

Děti jedí méně výživné jídlo

Pokud je vaše dítě zvyklé jíst polotovary nebo pít nealkoholické nápoje, potřebuje další doplňky.

Důvodem je to, že děti nemají dostatek čerstvého jídla, takže s největší pravděpodobností nedostávají správnou výživu pro batolata. Nemá dostatek vitamínů a minerálů, které tělo potřebuje.

Pokud dítě nemá chuť na jídlo, měli byste nejprve dítě jemně svést, aby chtělo jíst, ale nepřimějte ho.

Vytvořte při jídle příjemnou atmosféru, aby si děti jídlo pochutnaly. Pokuste se také zajistit jídlo, které má vaše dítě rádo, aby mohlo jíst, a omezte jeho konzumaci Svačina aby dítě nebylo plné, když jí velké jídlo.

Pokud byly tyto metody provedeny, ale chuť batolete se nezvýšila, možná můžete poskytnout vitamin zvyšující chuť k jídlu, který stimuluje chuť vašeho malého dítěte.

Mít určité zdravotní problémy

Chuť k jídlu dospělých často klesá, když se cítí špatně, stejně jako děti. Některé ze zdravotních problémů, které dětem ztěžují stravování, jsou:

• Sprue
• Chřipka
• Vyrážka na pokožce
• Bolest krku
• Horečka
• Infekce močových cest

Tyto zdravotní problémy často narušují dětskou chuť k jídlu a nemají z jídla nic dobrého.

Jiné podmínky

Citát z About Kids Health, několik zdravotních problémů někdy způsobuje ztrátu chuti k batolatům. Podmínkou je bolest v krku, vyrážka, horečka, kašel a rýma.

Ale kromě nemoci existuje několik věcí, které způsobují, že děti ztrácejí chuť k jídlu, a to:

• Váš drobec jí v přestávkách na jídlo, takže je v době jídla plný.
• Batoľata konzumují mezi jídly příliš mnoho vody (například pijí džus).
• Batolata ve věku 1-5 let prožívají období růstu.
• Prováděná činnost není příliš velká, aby energie nespálila.

Pokud výše uvedené nezažijete, ale vaše dítě je stále aktivní, nemusíte se ničeho obávat. Neustále sledujte zdraví svého malého dítěte a sledujte vývoj batole, ať už jde o pokrok nebo potíže.

Pokud narazíte na neúspěchy, okamžitě se poraďte s lékařem ohledně vyšetření a podání vitaminů zvyšujících chuť k jídlu u dětí do pěti let.

X