Obsah:
- Tipy pro skladování zubních kartáčků, aby se z nich nestala zárodek choroboplodných zárodků
- 1. Neuchovávejte zubní kartáčky v blízkosti toalety
- 2. Oddělte zubní kartáček od zubních kartáčků jiných lidí
- 3. Vložte kartáček do otevřeného prostoru
- 4. Umístěte kartáček na zuby lícem nahoru
- 5. Pravidelně vyměňujte zubní kartáčky
Čistění zubů je jedním z povinných rituálů, které se provádějí každý den za účelem zachování čistoty a zdraví zubů. Někdy však můžete jen odložit zubní kartáček a po použití jej neukládat správným způsobem. Ve skutečnosti jsou zubní kartáčky velmi náchylné na to, aby se z nich staly doupata choroboplodných zárodků a chorob, víte! Je váš způsob skladování zubních kartáčků správný? Postupujte podle těchto tipů!
Tipy pro skladování zubních kartáčků, aby se z nich nestala zárodek choroboplodných zárodků
1. Neuchovávejte zubní kartáčky v blízkosti toalety
Kde si necháváte zubní kartáček? Pokud jste zubní kartáček položili poblíž umyvadla nebo toalety, je pravděpodobné, že bude zubní kartáček vystaven zbytkovým nečistotám, mýdlu a špinavé vodě, která obsahuje mnoho choroboplodných zárodků.
Takže při oplachování (flush) toaletu, toaletní vodu lze stříkat až na 2 metry jakýmkoli směrem. Podle Charlese Gerby, Ph.D., profesora a odborníka na mikrobiologii a environmentální vědu na University of Arizona College of Public Health, bakterie a viry (E. coli, S. aureus a další bakterie) ve skutečnosti z toalet se může držet na všech površích koupelny, včetně mezi štětinami zubního kartáčku a nějakou dobu se usazuje.
To je stejné, pokud často držíte zubní kartáček poblíž umyvadla. Stříkající voda z umyvadla, která mohla být smíchána se zbytky mýdla nebo špinavou vodou, se může snadno přenést na štětiny zubního kartáčku. Místo čištění zubů může špína dokonce způsobit, že se vám na zubech hromadí špína.
2. Oddělte zubní kartáček od zubních kartáčků jiných lidí
Ve skutečnosti je ústní dutina domovem stovek různých druhů mikroorganismů, od přírodních bakterií po bakterie zvenčí, které mohou poškodit zdraví těla. Pokaždé, když si čistíte zuby, stal se zubní kartáček prostředníkem pro přenos mikroorganismů k jiným lidem.
Jedním ze způsobů uložení správného zubního kartáčku je proto oddělení zubního kartáčku od zubních kartáčků jiných lidí, a to iu členů vaší rodiny. Je to proto, že smícháním několika zubních kartáčků může dojít ke slepení povrchů štětin a ke křížové kontaminaci. To může zvýšit riziko přenosu bakterií z jednoho zubního kartáčku na druhý.
Toto nebezpečí je stejné, když sdílíte zubní kartáček, alias používání stejného zubního kartáčku s jinými lidmi. Podle Americké zubní asociace může zvyk sdílet zubní kartáčky také vést ke křížové kontaminaci, což je pohyb mikroorganismů, který může zvýšit riziko infekce. V důsledku toho nelze zabránit přenosu nemoci.
3. Vložte kartáček do otevřeného prostoru
Málokdo je zvyklý dávat kartáčky na zuby do skříňky, uzavřené nádoby nebo štětiny kartáčku zakrýt víkem. Obvykle se to provádí tak, aby se štětiny zubního kartáčku nekontaminovaly bakteriemi v toaletě.
Zdá se, že tento zvyk není příliš dobrý. Důvodem je, že skladováním zubního kartáčku v uzavřené nádobě nebo náhodným uzavřením špičky dojde ke zvlhčení štětin zubního kartáčku. Vlhké prostředí je nejpříznivější pro rychlejší růst bakterií. Výsledkem je, že se váš zubní kartáček stane hnízdem bakterií.
Podle Jacki Blatze, dentální hygienistky a majitelky Dentique Dental Hygiene Center ve Fort Saskatchewan v Albertě, zvyk držet zubní kartáček ve skříni může vaši bolest zhoršit, pokud máte rýmu, bolest v krku nebo ústa boláky.
Proto byste měli dát kartáček na zuby do šálku nebo zavěsit na otevřeném místě, aby byla zajištěna dobrá cirkulace vzduchu.
4. Umístěte kartáček na zuby lícem nahoru
Je pravda, že zachráníte tento jeden zub? Ano, zubní kartáček by měl být umístěn lícem nahoru nebo ve svislé poloze, to znamená, že štětiny zubního kartáčku jsou nahoře a rukojeť zubního kartáčku je dole.
Tato metoda slouží k tomu, aby štětiny zubního kartáčku „dýchaly“ a zajišťovaly dobrou cirkulaci vzduchu mezi nimi. Kromě toho je to také užitečné pro vypouštění zbývající vody mezi štětinami zubního kartáčku, aby byla udržována vlhkost na štětinách. To tedy může zabránit růstu bakterií na zubním kartáčku.
5. Pravidelně vyměňujte zubní kartáčky
Pravidelně vyměňujte zubní kartáček každé 3 až 4 měsíce. Pokud však najdete štětiny svého zubního kartáčku před třemi měsíci, jste stále povinni jej vyměnit za nový zubní kartáček. Zubní kartáček s rozšířenými štětinami již nebude účinný při čištění ústní dutiny.
Pokud máte chřipku, horečku, kašel, bolest v krku, vředy v ústech nebo jiné problémy s ústy, ihned po uzdravení vyměňte zubní kartáček. Důvodem je to, že když si čistíte zuby, když jste nemocní, viry se přilepí na štětiny zubního kartáčku a mohou způsobit opakování onemocnění.
Nezapomeňte tedy pravidelně vyměňovat zubní kartáček.
