7 Zdravotní problémy, které mohou nastat při potápění & bull; ahoj zdravě

Fotografický kredit: tophdimgs

Fantastické panoramatické korálové útesy, nádherné a děsivé vraky lodí a neuvěřitelný mořský život jsou hlavními lákadly pro milovníky potápění. Je však důležité pamatovat na nebezpečí potápění, protože některá jsou potenciálně život ohrožující.

Zdravotní problémy, které mohou vzniknout při potápění

1. Barotrauma

Potápěči se obvykle potápí do oceánu mačkáním nosu a foukáním vzduchu přes ucho, aby vtlačili více vzduchu do středního ucha.

Barotrauma nastává, když potápěč příliš rychle kolísá, zatímco zadržuje dech, což způsobuje, že se plyn ve středním uchu a plicích velmi rychle rozšiřuje. To je výsledek toho, že se nepodařilo vyrovnat drastický rozdíl v tlaku mezi tělem a jeho okolím. Výsledkem je, že potápěči pociťují silnou bolest ucha a poškození ucha a plicní tkáně. Tato poranění plic mohou být natolik špatná, že způsobí zhroucení plic (pneumotorax). Zranění může také umožnit únik volných vzduchových bublin do krevního řečiště. Tomu se říká arteriální plynová embolie. Arteriální plynová embolie často způsobuje bolesti na hrudi, potíže s dýcháním a neurologické problémy, jako jsou mrtvice.

2. Závrať

Závratě nebo pocit závratě nebo nestability jsou jedním ze závažných příznaků barotraumy. Pocit otáčení hlavy může být nebezpečný, když se setkáte pod vodou, protože může snadno vést k dezorientaci.

Nejlepším způsobem, jak se této nebezpečné situaci ve vodě vyhnout, je nepotápět se, pokud vás bolí hlava, zimnice nebo nevyřešené alergie. Pokud k tomu dojde, léčba vertigo souvisejícího s potápěním obvykle zahrnuje odpočinek doma, i když někdy je také nutná léčba bolesti hlavy.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 4 efektivní kroky k překonání závratí

3. Zvonění uší (Tinnitus)

Tinnitus je stav neustálého zvonění v uších a stejně jako u závratí, pokud se potápíte s bolestmi hlavy nebo jinými problémy s ušima, můžete být v nebezpečí.

Když sestupujete do hlubin oceánu, tlak vody zvenčí vytlačuje vzduch do zvukovodu a způsobí pocit tlaku a bolesti hlavy a uší. Tlak v této místnosti musíte vyrovnat různými metodami, například skřípnutím nosních dírek a jemným smrkáním nosu. Pokud to uděláte správně, vydržíte zvýšený tlak bez problémů. Překrvení dutin způsobené nachlazením, chřipkou nebo alergiemi však naruší vaši schopnost vyrovnat tlak a může vést k poškození ušních bubínků.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 9 mocných triků, jak překonat uši vstupující do vody

4. Podchlazení

Pokud se potápíte ve studené vodě, je vaším hlavním rizikem hypotermie. Třes je reakce vašeho těla na nižší tělesnou teplotu a je jedním z prvních příznaků hypotermie; Pokud se začnete třást, musíte svůj ponor ukončit.

Nejlepší způsob, jak předcházet podchlazení - a většině dalších zdravotních rizik spojených s potápěním - je používat správné vybavení a potápět se s profesionálním průvodcem, pokud jste nezkušený potápěč. Noste vhodné, silné a kvalitní potápěčské oblečení a vybavení, zejména ve studených vodách. Důležité je také přiměřené zakrytí hlavy, protože hlava představuje část těla, která má potenciál ztratit hodně tělesného tepla.

5. Dekompresní nemoc

Dekompresní nemoc je zdravotní stav způsobený hromaděním rozpuštěného dusíku v těle po potápění, které pak vytváří vzduchové bubliny, které blokují průtok krve a nervový systém.

V závislosti na množství absorbovaného dusíku a na jeho umístění se mohou případy dekomprese pohybovat od bolesti kloubů nebo kožní vyrážky až po znecitlivění, ochrnutí a smrt. Nejběžnějšími příznaky těžké dekompresní nemoci jsou dysfunkce míchy, mozku a plic.

6. Anestetizováno dusíkem

Dalším nebezpečím spojeným s dusíkem je narkotický účinek všech dalších zásob dusíku v těle. Každý, kdo někdy podstoupil anestezii plynným oxidem dusnatým u zubaře, tento účinek zná. Anestetizace dusíku ve vysokých koncentracích je nebezpečná, protože může poškodit zdravý rozum a smyslové vnímání. Stejně jako u dekompresní nemoci, míra anestézie dusíkem souvisí s tím, jak hluboko se potápíte a kolik dusíku vaše tělo absorbuje.

7. Otrava kyslíkem

Otrava kyslíkem je obvykle pouze hrozbou pro potápěče, kteří se ponoří více než 41 metrů. Stejně jako dusík, tělo absorbuje další kyslík v důsledku tlaku pod vodou. Pro většinu potápěčů to není problém, ale v extrémních hloubkách je absorbováno hodně kyslíku navíc, který se stává toxickým. Účinky sahají od tunelového vidění (ztráta periferního vidění, která udržuje vaše oči soustředěné jako v tunelu) a nevolnosti až po záškuby svalů, ztrátu vědomí, záchvaty a utonutí.

Otrava kyslíkem přichází rychle a bez varování. Nejlepší radou, jak se vyhnout toxicitě kyslíku, je uvědomit si své limity hloubky a držet se jich.

Jak časté jsou zdravotní problémy, které mohou vyplývat z potápění?

Vážné zdravotní problémy nejsou neobvyklé pro potápěče, kteří tak činí pouze pro rekreaci. Přestože se ve Spojených státech každoročně konají miliony potápěčských akcí, na celém světě je ročně hlášeno pouze asi 90 úmrtí. Méně než 1 000 potápěčů na celém světě navíc potřebuje rekompresní terapii k léčbě závažných zdravotních problémů spojených s potápěním.

ČTĚTE TAKÉ: Co dělat před a po plavání

Jak se můžete vyhnout zdravotním rizikům potápění?

Úmrtí a zranění spojená s potápěním jsou nejzávažnější u začínajících potápěčů. Aby byli potápěči v bezpečí, musí si být vědomi svých fyzických limitů a nesmí se tlačit mimo toleranční limity těla.

Další pravidla, která je třeba dodržovat:

• Nepokoušejte se potápět, pokud vám nevyhovuje místo pro potápění, přírodní podmínky, potápěčská skupina nebo potápěčské vybavení. Při sestupu do hlubin byste se měli snažit jemně vyrovnat tlak v uchu a masku.
• Nepotápějte se mimo parametry stanovených a / nebo stanovených limitů na obrazovce ponoru.
• Nezvedejte dech, když stoupáte nad hladinu vody. Při normálním dýchání byste měli vždy jít pomalu. Po celou dobu ponoru musí vzduch volně proudit dovnitř a ven z vašich plic.
• Při potápění nepanikařte. Pokud jste při potápění zmatení nebo se bojíte, zastavte, zkuste si odpočinout a myslete jasně. Můžete také získat pomoc od svého kamaráda nebo průvodce.

Seznamte se s podmořským prostředím, včetně nebezpečí mořského života. Většina mořských tvorů není agresivní vůči potápěčům a míra napadení divokými zvířaty je velmi vzácná, stávají se nehody a potápěč by nikdy neměl zapomenout, že je obklopen divočinou. Zjistěte, kterým rybám, korálům a jiným nebezpečným rostlinám se vyhnout.

I když je s potápěním spojeno mnoho rizik, noví potápěči mohou minimalizovat nebezpečí prostřednictvím vzdělávání a školení. Program certifikace otevřené vody klade důraz na fyziologii potápění, nebezpečí potápění a bezpečné potápěčské postupy. Vyškolený potápěč si může bezpečně užít sport s minimálními zdravotními riziky.