Obsah:
Když slyšíte slovo elektrolyty, většina lidí nebo možná si hned představíte reklamu na izotonický nápoj nebo sportovní nápoj. Ano, tento druh nápoje může skutečně pomoci nahradit elektrolyty, které se ztratí po cvičení nebo při různých činnostech. Nejen to, ale také se tvrdí, že izotonické nápoje pomáhají překonávat poruchy elektrolytů.
Co jsou poruchy elektrolytů?
Tekutina v našem těle se skládá z mnoha látek, z nichž jednou jsou elektrolyty. Samotné elektrolyty jsou kladně a záporně nabité složky, které hrají důležitou roli pro zdraví těla. Počínaje zlepšením funkce nervů a svalů, optimalizací činnosti mozku a obnovou poškozené tělesné tkáně.
Ve srovnání s kojenci a dětmi jsou dospělí a starší lidé náchylnější k poruchám elektrolytů. Co je tedy narušení elektrolytů?
Poruchy elektrolytů jsou stavy, kdy se elektrolyty v těle stanou nevyváženými. To se může stát, protože vaše tělo obsahuje příliš mnoho elektrolytů nebo dokonce nedostatek elektrolytů, které potřebuje.
Existuje mnoho věcí, které mohou způsobit nevyváženost elektrolytů ve vašem těle, včetně:
- Cvičení je příliš těžké
- Průjem nebo zvracení po dlouhou dobu
- Špatná strava
- Těžká dehydratace
- Nemoci, jako je srdeční selhání, cukrovka a některé typy rakoviny
- Léčba rakoviny
- Užívejte určité léky, jako jsou antibiotika a diuretika
Známky a příznaky poruch elektrolytů
Příznaky poruch elektrolytu se liší v závislosti na tom, který typ elektrolytu je v těle nevyvážený. Pokud hladiny hořčíku, sodíku, draslíku nebo vápníku v těle nejsou vyvážené, může to způsobit příznaky, jako jsou:
- Abnormální srdeční frekvence
- Bezvládné tělo
- Abnormality kostí
- Nestabilní krevní tlak
- Poruchy nervového systému
- Svalové křeče
- Tělo necitlivé
Pokud je hladina vápníku v krvi příliš vysoká, například proto, že podstupujete léčbu rakoviny prsu nebo rakoviny plic, objeví se následující příznaky:
- Časté močení
- Nepravidelný srdeční tep
- Únava
- Nevolnost, zvracení a bolest žaludku
- Suchá ústa
- Ztráta chuti k jídlu
- Zácpa
- Kóma
Ztracené nebo přebytečné elektrolyty v těle musí být okamžitě vyváženy, aby tělo zůstalo zdravé. Pokud je povoleno pokračovat v přebytku elektrolytů, může to zhoršit ledviny, aby je filtrovaly a spustily onemocnění ledvin.
Stejně tak, pokud má tělo neustále nedostatek elektrolytů, může to být smrtelné. Počínaje vyvoláním záchvatů, kómatu až po srdeční zástavu.
Pokud začnete pociťovat jeden nebo více z výše uvedených příznaků poruch elektrolytů, neměli byste odkládat návštěvu lékaře.
