Volně prodejné léky na vertigo, bylinky a silné domácí léky

Pocit točení místnosti, plovoucí hlava a nevolnost, kterou zažíváte v důsledku závratí, vám mohou způsobit bezmocnost. Ulehčete si, existuje mnoho možností k léčbě závratí, které lze použít k léčbě vašeho stavu. Pojďme se podívat a důkladně prozkoumat, co to vertigo je a jaké léky na vertigo jsou účinné.

Co je to vertigo?

Závrať je stav, kdy cítíte, jak se prostředí kolem vás točí nebo vznáší. Závrať je stav, který může nastat náhle nebo přetrvávat po určitou dobu.

Vertigo lze také charakterizovat pocitem vratkého těla, kroutí hlavou, pocitem, že nestojíte pevně, což vám ztěžuje stát nebo chodit. Pokud máte závratě, můžete také cítit, jak se vám točí hlava nebo že se točí svět kolem vás, a nevolně zvracet.

Co způsobuje vertigo?

Zdroj: Časopis Ties

Příčinou závratí jsou často problémy s fungováním uší při regulaci rovnováhy těla. Závratě mohou být také způsobeny problémy v určitých částech mozku a určitými pohyby hlavy, které mohou závratě vyvolat.

Když pohnete hlavou, vnitřek vašeho ucha vám řekne, kde je vaše hlava, a poté vyšle signály do mozku, aby udržel rovnováhu. Pokud však nastane problém ve vnitřním uchu, pocítíte bolest a závratě. Některé z dalších příčin závratí jsou následující:

• Migréna nebo bolesti hlavy
• Labyrinthitida, je infekce vnitřního ucha, která může ovlivnit váš sluch a rovnováhu.
• Benigní paroxysmální poziční vertigo (BPPV) je porucha rovnováhy, která může způsobit vertigo, když se změní poloha hlavy.
• Meniérová nemoc, je porucha vnitřního ucha způsobená hromaděním tekutin a změnami tlaku na vnitřní straně ucha. To může být příčinou závratí spolu s zvoněním v uších (tinnitus) a ztrátou sluchu.
• Vestibulární neuritida nebo labyrinthitida, je porucha vnitřního ucha způsobená infekcí (obvykle způsobenou virem) kolem nervů, která je důležitá pro rovnováhu těla.

Závratě mohou být navíc způsobeny následujícími podmínkami:

1. Dehydratace

Někdy je vertigo způsobeno tím, že jste dehydratovaní. Doporučuje se konzumovat dostatek minerální vody, aby bylo tělo hydratované a zabránilo se příznakům závratí. Sledujte svůj příjem vody a pokud se závratě opakují často, zkuste se vyhnout horkým, vlhkým a pocení, které by vám mohly způsobit ztrátu více tekutin v těle.

2. Nedostatek vitaminu D.

Vertigo může být způsobeno tím, že zřídka jíte potraviny, které obsahují vitamín D. Studie citovaná z Healthline ukazuje, že nedostatek vitaminu D může zhoršit příznaky u lidí, kteří mají BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo), nejčastější příčinu vertiga. Pití sklenice plnotučného mléka bez cukru, pití pomerančového džusu, konzumace tuňáka a dokonce i konzumace vaječných žloutků může také zvýšit hladinu vitaminu D. Požádejte svého lékaře, aby zkontroloval hladinu vitaminu D, abyste mohli očekávat, že budete jíst více potravin obsahujících vitamin D nebo že budete dokonce užívat doplňky vitaminu D.

3. Pijte převážně alkohol

Časté jsou závratě způsobené účinky alkoholu. Ale kdo by si myslel, že alkohol, který jste konzumovali, může vaše vertigo ještě zhoršit? Ve skutečnosti podle sdružení Vestibular Disorders Association může alkohol změnit složení tekutiny ve vašem vnitřním uchu. Kromě toho vás alkohol také dehydratuje. Tyto věci mohou ovlivnit vaši rovnováhu, i když jste při vědomí. Snížení konzumace alkoholu nebo dokonce úplné ukončení léčby může pomoci zlepšit příznaky vertigo.

Jaké jsou příznaky závratí?

Nejběžnějšími příznaky vertiga jsou nevolnost, zvracení, bolest hlavy, zvonění v uších (tinnitus) a pocit otáčení nebo plovoucí hlavy. Příznaky obvykle mohou trvat minuty, hodiny nebo dny. Zde jsou další příznaky závratí:

• Neobvyklé pohyby očí, například rychle zleva doprava nebo shora dolů
• Objevil se studený pot
• Zvonění v uších
• Poruchy sluchu
• Vizuální poruchy, například objekty, které jsou považovány za duplikované
• Snížená úroveň vědomí

Různé možnosti léčby vertigo

Léky na vertigo, které se běžně používají, jsou:

1. Meklizin

Meclizin je antihistaminový typ na závratě k prevenci a zmírnění příznaků závratí, nevolnosti a zvracení způsobených kinetózou. Meklizin lze použít k léčbě závratí způsobených problémy s vnitřním uchem.

Obvyklá dávka meklizinu pro léčbu vertigo u dospělých je 25 mg perorálně 1–4krát denně nebo 50 mg perorálně 2krát denně. Tento lék je k dispozici na lékařský předpis nebo v obchodě v lékárnách.

2. Promethazin

Promethazin je antihistaminikum používané k léčbě nevolnosti a zvracení spojených s určitými stavy (například po operaci nebo vertigo).

Obvyklá dávka promethazinu pro nevolnost a zvracení u dospělých je podle potřeby 12,5 až 25 mg každé 4 až 6 hodin. Obvykle bude tento lék na závrať vyžadovat lékařský předpis.

3. Difenhydramin

Difenhydramin je antihistaminikum. Tento lék na závratě působí tak, že blokuje účinky určitých chemických látek (histamin), které způsobují nevolnost a zvracení v důsledku závratí. Tento lék můžete získat bez lékařského předpisu v nejbližší lékárně.

Obvyklá dávka difenhydraminu pro vertigo, nevolnost a zvracení u dospělých je 25-50 mg perorálně každých 6-8 hodin. Počáteční dávku podejte 30 minut před vystavením pohybu a opakujte před jídlem a před cestou.

4. Dimenhydrinát

Dimenhydrinát je antihistaminikum k prevenci a léčbě nevolnosti, zvracení a závratí způsobených kinetózou. Dimenhydrinát lze také použít jako lék na vertigo.

Obvyklá dávka dimenhydrinátu jako léku na vertigo pro dospělé je 50 až 100 mg každých 4 až 6 hodin, maximálně 400 mg za 24 hodin.

5. Lorazepam

Lorazepam je lék na závratě třídy benzodiazepinů, který působí na mozek a centrální nervový systém a má uklidňující účinek. Lorazepam je vestibulární depresor, což je lék ke snížení nystagmu (pohyb očí) způsobený vestibulární nerovnováhou, nebo lék ke snížení kinetózy.

Obvyklá dávka lorazepamu jako lék na vertigo pro dospělé je 0,5 mg dvakrát denně.

Výše uvedené informace nenahrazují lékařskou pomoc. Před zahájením léčby se vždy poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.

Existují kromě lékaře také jiné léky na závratě?

V závislosti na příčině, několik jednoduchých věcí, které můžete udělat doma, abyste zmírnili své stížnosti bez léčby vertigo. Například:

1. Spánek

Nedostatek spánku je jednou z věcí, která způsobuje vertigo. Dobrý spánek a dostatek spánku proto může být pro vás lékem na závrať.

2. Epleyův manévr

Pokud závrať pochází ze strany levého ucha:

• Posaďte se na okraj postele. Nakloňte hlavu o 45 stupňů doleva (nedotýkejte se ramen). Položte si pod sebe měkký polštář, takže když si lehnete, polštář se zastrčí mezi ramena místo pod hlavu.
• Jedním rychlým pohybem si lehněte (s hlavou položenou na posteli, ale stále nakloněnou o 45 stupňů). Polštář by měl být pod ramenem. Počkejte 30 sekund, než se vertigo zastaví.
• Nakloňte hlavu o 90 stupňů doprava, aniž byste ji zvedali. Počkejte 30 sekund.
• Změňte polohu hlavy a těla na pravou stranu tak, abyste se dívali na podlahu. Počkejte 30 sekund.
• Pomalu seďte, ale několik minut zůstaňte v posteli.
• Pokud vertigo vychází z pravého ucha, obráťte výše uvedené pokyny.

3. Fosterův manévr

• Klekl si a několik sekund vzhlédl ke stropu.
• Dotkněte se podlahy hlavou, zastrčte si bradu do hrudníku tak, aby se vaše hlava zabořila do kolen. Počkejte 30 sekund.
• Otočte hlavu směrem k uchu, které je zdrojem závratí (pokud závratě vychází z pravého ucha, otočte obličej k pravému lokti). Počkejte 30 sekund.
• Jedním rychlým pohybem zvedněte hlavu tak, aby byla ve všech čtyřech rovnoběžná s vašimi zády. Hlavu držte pod úhlem 45 stupňů. Počkejte 30 sekund.
• Zvedněte hlavu jedním rychlým pohybem tak, aby byla zcela vzpřímená, ale hlavu držte otočenou ke straně postiženého těla (ve výše uvedeném příkladu doprava). Pak se pomalu postavte.

Možná budete muset tento manévr několikrát opakovat, abyste zmírnili vertigo. Po první polovině odpočívejte 15 minut a zkuste to znovu podruhé.

Přírodní lék na závratě

I když užíváte léky na vertigo od lékaře, někdy jsou příznaky vertigo, které cítíte, tak silné, že potřebujete další pomocníky. Ulehčete si, záchvaty závratí můžete zmírnit jednoduchými a přírodními ingrediencemi, které najdete v kuchyni.

Podívejte se na níže uvedené informace a zjistěte, jaké koření vás může zachránit před záchvaty závratí.

1. Zázvor

Zdroj: Medical News Today

Výhody zázvoru jsou již dlouho známy jako účinný lék na nevolnost, zvracení a závratě. Kromě toho může zázvor také zlepšit krevní oběh, takže mozek získá kyslík z krve. Pokud se vertigo opakuje v důsledku virové nebo bakteriální infekce, funkce zázvoru jako protizánětlivého přípravku vám může pomoci rychleji.

Chcete-li zmírnit vertigo, použijte zázvorové koření, vařte kořen zázvoru nebo mletý zázvor s teplou vodou nebo čajem. Můžete také přidat trochu lístků máty do vaření, abyste se zbavili nevolnosti.

Kromě léčby zánětu může pití zázvorové vody zabránit dehydrataci, což může zhoršit příznaky závratí, které vás napadnou. Díky své univerzálnosti můžete zázvor použít jako koření na zeleninu, polévky a různá další jídla, pokud je chuť zázvoru příliš silná pro váš jazyk.

2. Gingko biloba

Odborníci se shodli, že ginkgo biloba, rostlina široce pěstovaná v asijských zemích, může pomoci zmírnit závratě.

Ginkgo biloba je schopen spustit krevní oběh v hlavě, mozku a vnitřním uchu. Tato prastará rostlina, která může žít stovky let, je navíc bohatá na antioxidanty, které jsou užitečné pro prevenci poškození mozkových buněk a nervů.

Sušené listy ginkgo biloba můžete využít jejich vařením s čajovými lístky v teplé vodě. Kromě použití listů můžete také míchat zralá semena ginkgo biloba do pokrmů, jako je kaše a zelenina na smažení jako přírodní aroma.

V této době existuje také mnoho doplňků extraktu z ginkga biloba, které se prodávají v lékárnách, ale musíte být opatrní a nejprve se poradit se svým zdravotníkem, protože prodávané doplňky obsahují chemikálie, u nichž existuje riziko, že budou mít určité vedlejší účinky.

3. Červená paprika

Červený pepř (také známý jako kajenský pepř) se v poslední době stala oblíbeným kořením mezi milovníky zdravého životního stylu. Zdá se, že červená paprika je také dobrá pro lidi s vertigo.

Toto koření, které je obvykle dostupné ve formě prášku, je bohaté na kapsaicin, který dokáže vyvážit krevní destičky (krevní destičky) a zvýšit průtok krve do mozku a vnitřního ucha. Kapsaicin je také účinný při zmírnění bolestí hlavy, které jsou pociťovány, když se vertigo opakuje. Červený pepř můžete použít jako koření při vaření nebo jako směs citronových vodních nápojů.

4. Koriandr

Semena koriandru jsou jedním z nejběžnějších koření v Indonésii. Důvodem je, že toto koření na vaření je velmi snadné najít na trzích nebo v supermarketech a má tolik využití. Kdo by si pomyslel, můžete použít semínka koriandru jako prostředek proti závratě.

Koriandr funguje jako protizánětlivý prostředek v boji proti virovým nebo bakteriálním infekcím, které způsobují vertigo. Kromě toho je koriandr také bohatý na železo, které pomáhá zvyšovat a zlepšovat krevní oběh v těle.

5. Listy bazalky

Bazalka nebo bazalka je rostlina, jejíž listy se kvůli své silné vůni často používají jako aroma potravin. Odborníci se domnívají, že tato rostlina, která se hojně pěstuje v Indii a dalších asijských zemích, pomůže lidem trpícím vertigo kontrolovat příznaky, které se objevují, protože listy bazalky mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.

Kromě toho mohou listy bazalky také snížit pocit otáčení hlavy při zachování zdraví vašich cév.

Jak zabránit opakování závratí?

Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste zabránili opakování závratí a pomohli zmírnit příznaky závratí, a to:

• Dělejte jednoduché cvičení,
• Spěte s mírně zvednutou hlavou. Můžete použít dva nebo více polštářů pod hlavu tak, aby vaše hlava byla výše než vaše tělo.
• Vstaňte z posezení nebo ze spánku pomalu. Sedněte si asi minutu, než vstanete z postele.
• Vyvarujte se ohýbání, abyste věci vyzvedli, zvláště náhle.
• Nezvedejte krk vysoko, například když si chcete vyzvednout předmět na vysoké polici.
• Během aktivity pomalu hýbejte hlavou.