Různé věci, které byste měli vědět při přípravě na těhotenství

Plánujete vy a váš partner těhotenství? Je důležité si uvědomit, že existuje několik přípravků na těhotenství, které je třeba znát před podstoupením těhotenského slibu nebo programu. Následuje úplné vysvětlení těhotenských přípravků, které vyžadují pozornost!

X

Proč je nutné se připravovat na těhotenství?

Většina manželských párů touží po dítěti a ptá se, jak udělat správné dítě.

Navíc ne každý může rychle zažít příchod těhotenství.

Proto je důležité plánovat těhotenství předem, aby těhotenství proběhlo podle očekávání.

Citováno z Pregnancy Birth & Baby, přípravu na těhotenství nelze provést nedbale.

Pokud je plánováno správně, může se vaše těhotenství vyhnout problémům, které mohou nastat, včetně rizika vrozených vad.

Plánování těhotenství proto musíte konzultovat se správnou osobou, například s porodníkem.

A co porodní asistentky? Tito dva zdravotníci mají zcela odlišné kompetence a odborné znalosti.

Pravomoc a kompetence porodní asistentky se liší od pravomocí a kompetencí porodníka při plánování těhotenství.

Porodní asistentky jsou obvykle schopny provádět pouze omezené konzultace a základní vyšetření na začátku.

Nicméně, pro podrobnější lékařské vyšetření provedené gynekologem.

Jedná se například o podávání léků, ultrazvukové vyšetření a další následné akce.

Další věc, kterou je třeba vzít v úvahu při přípravě na těhotenství

Než začnete slibovat a znáte více způsobů, jak rychle otěhotnět, musíte být vy a váš partner připraveni na větší odpovědnost.

Mít děti není jen o výživě nebo údržbě. Nezapomeňte, že jste také zodpovědní za jeho vzdělávání.

Při plánování těhotenství je třeba vzít v úvahu následující skutečnosti:

1. Jste opravdu připraveni mít děti?

Zeptejte se na sebe a svého partnera ze svého svědomí. Ne kvůli požadavkům vašich rodičů nebo trendům ve vašem kruhu přátel.

Nejsou to jen okamžitá rozhodnutí, která můžete vrátit další den. Celoživotní rozhodnutí o duši, která bude záviset na vás.

Může být obtížné odhadnout tuto připravenost. Ale přinejmenším vy a váš partner máte jeden hlas, aby děti doprovázely duševní a finanční připravenost.

2. Jakým rodičem chcete být?

Budete tvrdým rodičem, abyste dosáhli úspěchu? Nebo chcete být uvolněným rodičem?

To je třeba vzít v úvahu před přípravou a plánováním těhotenství.

Promluvte si o tom, jaké role byste si chtěli zvolit jako rodiče, a domluvte se se svým partnerem.

3. Je to finančně připraveno?

Před přípravou na těhotenství je třeba zvážit finanční připravenost.

Je třeba poznamenat, že výchova dětí vyžaduje spoustu peněz.

Důvodem je, že je třeba vzít v úvahu několik důležitých aspektů, zejména otázky zdraví a vzdělávání.

Proto je finanční vyspělost také aspektem, který je třeba při plánování těhotenství vzít v úvahu.

Kdy byste měli plánovat těhotenství?

Příprava trvá předkoncepční období (před těhotenstvím) nebo tři měsíce.

V ideálním případě je však plán těhotenství vypracován 6 měsíců před otěhotněním. Ať už se jedná o narození prvního, druhého, třetího nebo více dětí.

Důvodem je to, že příprava těla je prioritou, abyste měli zdravé těhotenství.

Pokud jste se však pokusili otěhotnět, ale nepodařilo se vám to ani po jednom roce manželství, poraďte se se svým partnerem a lékařem.

Příprava těhotného programu, který lze provést

Jak již bylo zmíněno dříve, při přípravě na těhotenství byste se měli nejprve poradit s gynekologem.

Výsledky diskuse se později stanou propagačním průvodcem nebo návodem, jak vychovávat správné dítě, protože podmínky každého člověka jsou jiné.

S pomocí lékaře také prodiskutujte různé stavy, které máte nebo se setkáváte při plánování těhotenství.

Zde jsou některé těhotenské plány, které by lékaři mohli doporučit jako způsob, jak rychle otěhotnět, například:

1. Přestaňte používat antikoncepci

Bez ohledu na použitou metodu antikoncepce ji musíte ukončit v rámci přípravy na těhotenství nebo plánování těhotenství.

U většiny žen se plodnost může vrátit okamžitě po ukončení užívání antikoncepce.

U antikoncepčních zařízení, která obsahují hormony, však tělu trvá déle, než znovu otěhotní.

Proto je lepší, když antikoncepci vysadíte rok předem, aby mělo tělo čas se zbavit vlivu hormonální antikoncepce.

2. Znát plodné období

Plodné období je proces, kdy je vajíčko připraveno k oplodnění každý měsíc.

Proto potřebujete vědět, jak vypočítat správné plodné období, abyste zvýšili pravděpodobnost početí.

Pokud však do určité doby nedošlo k početí, měli byste vy a váš partner provést test plodnosti.

Pokud máte problémy s plodností, je třeba věnovat zvláštní pozornost přípravě na úspěšné těhotenství.

3. Proveďte lékařské testy

Několik studií ukázalo, že péče před těhotenstvím může zvýšit šance na otěhotnění a snížit pravděpodobnost potratu nebo komplikací při porodu.

Lékař provede několik testů, jejichž cílem je zjistit, zda vy a váš partner nemáte žádné skryté nemoci, které dosud nejsou známy.

Zde je několik testů, které vám lékař může nařídit, například:

• Krevní test, aby se zjistilo, zda existuje dědičné onemocnění.
• Nechte se otestovat na pohlavně přenosné choroby.
• Vyšetření stěrem na cervikální oblast.
• Proveďte testy k posouzení, zda je kvalita spermií zdravá nebo ne.

4. Konzumujte vitamíny plodnosti

Užívání vitaminů pro promil vám může také pomoci při přípravě na těhotenství. To je nutné, když nemůžete uspokojit potřeby určitých živin.

Při plánování těhotenství je důležitý příjem vitaminu B nebo kyseliny listové před těhotenstvím.

Lékaři předepisují nejen léky na plodnost dělohy, ale existují i ​​tradiční léky nebo bylinné léky na plodnost.

Nejprve se však poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že příjem doplňků nebo vitamínů, které konzumujete, je bezpečný a podle vašich potřeb.

5. Mít sex ve správný čas

Jedním ze způsobů, jak může tento těhotenský program také zvýšit šance na těhotenství.

Vy a váš partner musíte pravidelně sexovat.

Pokuste se během plodného období mít sex dvakrát až třikrát.

6. Udržujte ideální tělesnou hmotnost

Normální váha během těhotenského programu může zvýšit šance na úspěšné těhotenství.

Důvodem je, že nadváha může snížit hladinu plodnosti, takže bude obtížnější otěhotnět.

Kromě toho také snižuje riziko komplikací během těhotenství, jako je vysoký krevní tlak a gestační diabetes.

Pokud máte podváhu, když jste ještě v přípravě na těhotenství, musíte jen přibrat.

7. Věnujte pozornost výživě během těhotenských programů

V rámci přípravy na těhotenství je jednou z věcí, které vás musí zajímat, je výživa před otěhotněním.

Při plánování těhotenství vám doporučujeme zlepšit stravu.

Zkuste začít s jídlem pro zdravé a vyvážené hnojení.

Děje se tak za účelem uspokojení nutričních potřeb během těhotenského programu.

8. Cvičení nebo fyzická aktivita

Nejen schopnost udržet si ideální tělesnou hmotnost, cvičení nebo fyzická aktivita může také zvýšit vaši sílu.

Díky tomu jste lépe připraveni podstoupit promil, těhotenství a porod později.

Proto není nic špatného na pravidelném cvičení během těhotenského programu.

Zvykněte si na lehké cvičení, jako je chůze, plavání, jóga pro těhotenské programy a další.

9. Doplňování vakcín

Při plánování těhotenství nikdy neuškodí okamžitě dokončit potřebné vakcíny před otěhotněním.

To se doporučuje k ochraně vás a vašeho budoucího dítěte před různými nemocemi.

Během těhotenství vás mohou zasáhnout různé infekční nemoci, takže musíte zvýšit imunitu.

Co je třeba se vyvarovat při přípravě na těhotenství

Nejen problémy s plodností, existuje několik dalších faktorů, díky nimž může být úspěch naděje očekáván.

Zde je několik věcí, kterým byste se měli vyvarovat, když se připravujete na těhotenství nebo jak vychovávat děti:

1. Vyhněte se cigaretovému kouři

Pokud vy nebo váš partner kouříte, měli byste přestat a vyhýbat se lidem, kteří jsou nejblíže kouření.

Kouření nebo vdechování pasivního kouře před otěhotněním může narušit proces přípravy na těhotenství.

Je to proto, že obsah cigaret může ovlivnit zdraví dělohy.

Kromě toho cigaretový kouř, který se drží na těle, může také ovlivnit produkci spermií v těle.

Alespoň potřebujete až 3 měsíce na detoxikaci toxinů způsobených kouřením v těle.

Kouření během těhotenství je také vystaveno riziku mimoděložního těhotenství, potratu, předčasného porodu a dětí s nízkou porodní hmotností.

2. Vyvarujte se alkoholu

Kromě cigaret byste se měli držet dál od nápojů, které obsahují alkohol.

Pití alkoholu při přípravě a plánování těhotenství vám také může ztěžovat otěhotnění.

Nikdo neví, jaké jsou limity bezpečné konzumace alkoholu během těhotenství. Alkoholické nápoje však mohou zvýšit riziko potratu.

3. Vyhněte se stresu

Při přípravě na těhotenství se musíte ujistit, že vám nic nestojí v cestě.

Ve skutečnosti byste to měli aplikovat také během těhotenství a po něm.

Důvodem je, že pokud během přípravy na těhotenství necháte věci pronásledovat vaši mysl, může to vést ke stresu.

Stres při přípravě na plod může být jedním z důvodů, proč je pro vás těžké otěhotnět.

Nejen to, stres, který pociťujete během těhotenství, může také narušit vaše zdraví.

Proto při plánování těhotenství dělejte věci, které vás mohou udělat šťastnými a klidnými.

Nejlepší je vyhnout se stresu, který vám může přinést rodina, přátelství nebo pracovní prostředí.

4. Podváha nebo příliš tenká

Ukázalo se, že množství tělesného tuku ovlivňuje vaši plodnost. Tuk je potřebný při produkci hormonu estrogenu, aby došlo k menstruaci.

Pokud je v těle příliš málo estrogenu, lze snížit menstruační cyklus a ovulaci, což ztěžuje otěhotnění.

Při přípravě na těhotenství potřebujete alespoň 22% tělesného tuku.

To může pomoci ovulaci a normální menstruační cyklus.

Pokud máte podváhu a máte nepravidelné menstruační cykly, měli byste se poradit se svým lékařem, aby bylo možné problém okamžitě vyřešit.

Pokud však potřebujete přibrat jen pár kilogramů, měli byste to dělat postupně tím, že budete jíst nutričně vyváženou stravu.