Zdravotní výhody byliny lékořice: použití, vedlejší účinky, interakce

Lékořice je bylina ze středomořských zemí, která je široce používána jako léčivý přípravek. Existuje mnoho zdravotních výhod, které můžete získat po konzumaci této léčivé rostliny. Cokoliv?

Co je lékořice?

Lékořice je bylinná rostlina, jejíž kořen je známý jako lékořice. Kromě toho, že se lékořice z dávných dob používala jako lék, často se používala jako sladidlo v cukrovinkách nebo sladkých nápojích. Lékořice je k dispozici v mnoha formách, obě obsahují kyseliny glycyrrhizin nebo jako deglycyrrhizinovaná lékořice (DGL).

Kromě toho, že je lékořice známá jako kořen lékořice, je přírodní složkou, která také obsahuje mnoho výhod. Jaké jsou zdravotní výhody lékořice?

1. Léčba bolesti žaludku

Kořen lékořice je rostlina běžně používaná k léčbě bolestí žaludku a jiných zažívacích potíží. V případě otravy jídlem, žaludečních vředů a pálení žáhy může kořenový extrakt z této léčivé rostliny pomoci urychlit opravu výstelky žaludku. Lékořice může také pomoci obnovit rovnováhu kyselin v něm. To je způsobeno protizánětlivými a imunitními vlastnostmi kyseliny glycyrrhizic v této rostlině.

Studie navíc zjistila, že je kyselá glycyrrhizic může zabránit růstu toxických bakterií H. pylori ve střevě ve velkém množství. Existuje také výzkum, který ukazuje, že lidé, kteří mají peptický vřed, pálení žáhy nebo gastritidu, mají při používání DGL zlepšené příznaky.

DGL je jednou z bezpečnějších forem lékořice a lze ji dlouhodobě konzumovat.

2. Uvolněte stres

Když jsou ve stresu, nadledviny se budou snažit neustále produkovat hormon adrenalin a kortizol (stresový hormon). Výsledkem je, že se v těle zvýší počet těchto dvou hormonů. Citováno z Healthline, extrahovaný kořen lékořice může potlačit tělo tak, že nepřetržitě neuvolňuje hormon nadledvin.

Kromě toho může tento výtažek z lékořice také pomáhat kontrolovat hladinu hormonu kortizolu v těle, aby jeho množství nebylo nadměrné. Tímto způsobem mohou příznaky stresu, které cítíte, ustoupit.

3. Možnost pomoci léčit rakovinu

Americká rakovinová společnost v současné době zkoumá výhody lékořice při léčbě rakoviny prsu a rakoviny prostaty. Některá čínská medicína však tento kořen již dlouho používá pro rakovinu. Přestože se dlouhodobě používá k léčbě rakoviny, je moudrým krokem, pokud se o používání kořene lékořice nebo jiné léčbě stále poradíte s lékařem.

4. Léčba kožních a zubních problémů

K léčbě ekzémových kožních onemocnění se obecně doporučují lokální masti obsahující lékořice. Rostliny, jejichž kořeny jsou užitečné, lze kvůli svým antibakteriálním vlastnostem použít jako přísady do pleťové medicíny.

Navíc díky své povaze mnoho bylinkářů používá tento rostlinný extrakt k léčbě zubního kazu nebo dutin způsobených bakteriemi.

5. Zvyšte imunitu

Lékořice obsahuje triterpenoidy, což jsou antivirové látky, které skvěle podporují imunitní systém těla. Podle studie publikované v Food Chemistry, kořeny této bylinné rostliny také obsahují antioxidanty, které mohou odvrátit volné radikály a zvýšit odolnost těla, abyste se snadno nezhoršili. Některé léky také používají kořen této rostliny na nemoci, jako je hepatitida C, HIV a chřipka.

6. Kašel a bolest v krku

Kořen lékořice je užitečný pro zmírnění bolestí v krku a kašle s hlenem. Tato bylina může pomoci uklidnit hrdlo a vyhnat hlen, který vás nutí kašlat.

Je také známo, že tato bylina obsahuje protizánětlivé látky. Tyto látky působí na uklidnění zánětu, takže bolest v krku, kterou cítíte, ustupuje. Použijte kořenový extrakt z této bylinné rostliny tak, že z ní uděláte sirup nebo čaj.

7. Zmírňuje příznaky PMS a menopauzy

Je také známo, že kořen lékořice má podobný účinek jako hormon estrogen ke zmírnění bolesti PMS u žen. Studie společnosti Health Care for Women International navíc zjistila, že kořen lékořice může také léčit příznaky menopauzy. Účinek vyplývající z pití tohoto rostlinného extraktu je dokonce považován za lepší než účinek hormonální terapie.

8. Léčba bolesti

Jako kořen rostliny, který obsahuje spazmolytické látky, má čaj z lékořice účinek, že dokáže zmírnit křeče v žaludku nebo jiných částech těla. Mezitím mohou rostlinné extrakty ve formě mastí také pomoci zmírnit nepohodlí způsobené bolestmi kloubů.

V jaké formě je tato léčivá rostlina k dispozici?

Tekutý extrakt

Tato rostlina se obvykle spotřebuje po extrakci do kapaliny. Tento rostlinný extrakt obvykle chutná sladce, takže se často používá jako příchuť cukrovinek nebo teplých nápojů. Pokud se chystáte užívat výtažky z této bylinné rostliny, dávejte pozor, aby dávka nepřesáhla 30 mg / ml. Protože obsah kyselin glycyrrhizic co nejvíce by mohlo vyvolat nebezpečné vedlejší účinky.

Prášek

V bylinných obchodech lze tuto rostlinu získat také ve formě prášku, který lze smíchat s mastí na pokožku. Jeho použití v kombinaci s gelovým základem z něj činí topickou mast, která čistí pokožku. Tento léčivý prášek může léčit ekzémy a akné. Podle pokynů Světové zdravotnické organizace (WHO) je doporučená dávka pro použití kořene lékořice za den nižší než 75 miligramů.

Čaj

Listy kořene lékořice lze také použít jako lék. K tomu můžete listy osušit a rozdrtit, než je uvaříte do čaje. Pokud chcete být praktičtější, můžete tento rostlinný čaj najít také v supermarketech nebo drogeriích. Neměli byste konzumovat více než 8 uncí lékořicového čaje denně. Jeho nadměrné pití může mít škodlivé účinky.

DGL

DGL alias deglycyrrhizinovaná lékořice je forma lékořice s přísadami glycyrrhizin uvnitř toho. Toto je bezpečnější forma. DGL by neměl obsahovat více než 2 procenta obsahu glycyrrhizin . DGL je k dispozici ve formě tablet, tobolek, čaje a prášku. Doporučený limit spotřeby není více než 5 gramů DGL denně.

Jaké jsou vedlejší účinky této bylinné rostliny?

Přílišná konzumace extraktu z kořene lékořice může způsobit nízkou hladinu draslíku v těle. Tento stav vyvolá hypokalémii, která vede ke slabosti svalů těla.

Podle několika dalších studií mohou lidé, kteří tuto bylinu příliš konzumují po dobu 2 týdnů po sobě, zaznamenat zadržování tekutin a metabolické poruchy.

Kromě toho je také známo, že konzumace kořenů této bylinné rostliny způsobuje vysoký krevní tlak, otoky a nepravidelné srdeční rytmy. Mnoho rostlinných produktů z lékořice napodobuje přirozenou chuť lékořice, ale některé jsou stále vyráběny z kyselin glycyrrhizin .

Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA), organizace ekvivalentní indonéskému úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (Badan POM), doporučuje těhotným a kojícím ženám vyhnout se této rostlině v různých formách. Lidé s hypertenzí by se měli také vyvarovat pití nebo konzumace potravin, které obsahují kořen lékořice.

Před zahájením léčby je vždy lepší požádat o radu svého lékaře. Pomůže vám určit správné množství a správná pravidla pro užívání léků, zejména u tohoto lékořice.