Bolesti zad: příčiny, příznaky a jak s nimi zacházet

Definice

Co jsou bolesti zad?

Bolest hlavy v zádech je jeden typ bolesti hlavy, který může zažít každý.

Bolest v zadní části lebky může být vyvolána řadou různých příčin. Mnoho příčin lze identifikovat podle dalších doprovodných příznaků. Mezi tyto příznaky patří typ bolesti, která se objeví, a další místa, kde může být bolest přítomna.

Potřebujete další konzultaci, aby vám lékař pomohl diagnostikovat příčinu bolesti hlavy. Nový lékař pak může určit typ léčby, který je vhodný pro léčbu.

Jak časté jsou tyto bolesti hlavy?

Bolest hlavy v zádech je poměrně časté onemocnění a mohou ji zažít lidé všech věkových skupin, pohlaví a ras.

Typ migrenózních bolestí zad je však třikrát častější u žen než u mužů. Lidé ve věku 35-45 let jsou náchylnější k tomuto stavu než jiné věkové skupiny.

Známky a příznaky

Jaké jsou příznaky a příznaky bolesti zad?

Známky a příznaky bolesti hlavy v zádech se velmi liší a u lidí se mohou lišit v závislosti na příčině.

Pokud se tento typ bolesti hlavy objeví v důsledku bolestí hlavy s napětím, příznaky mohou zahrnovat:

• Bolest je docela nepříjemná.
• Pocit jako hlava je tlačen zepředu hlavy do stran a zezadu hlavy.
• Vlasová pokožka, krk a svaly ramen jsou jemné.

Pokud se bolest v zádech objeví v důsledku migrény, bude obvykle doprovázena příznaky:

• Docela intenzivní pulzující pocit v zadní části hlavy.
• Obvykle bude tento stav doprovázen nevolností a zvracením.
• Zrak trochu narušen.
• Stanete se citlivější na určitá světla, zvuky a vůně.
• Svaly jsou měkké a pokožka citlivější.
• Tento stav trvá několik hodin až několik dní.
• Bolest, kterou prožíváte, se může zhoršit, pokud provádíte intenzivní fyzickou aktivitu.

Pokud je bolest v zádech způsobena klastrovou bolestí hlavy, mohou příznaky zahrnovat:

• Tělo nemůže zůstat v klidu a dál se hýbat.
• Nevolnost.
• Vylijte spoustu slz.
• Nos odvádí vodu.
• Oční linka je zvadlá.
• Zvyšuje se citlivost na světlo a zvuk.

Pokud je bolest v zádech způsobena okcipitální neuralgií, mohou se objevit následující příznaky:

• Hlava pulzovala a nezastavila se.
• Hlava zažívá pocit pálení.
• Bolest, kterou pociťujete, může nastat při pohybu krku.
• Vaše pokožka hlavy je měkká a vy jste stále citlivější na vystavení světlu.

Bolesti zad obvykle bolesti také způsobují v jiných částech těla.

Způsobit

Co způsobuje bolesti zad?

Citováno z Healthline, existuje několik příčin, které mohou způsobit bolesti hlavy, včetně:

1. Napínací bolesti hlavy (napětí hlavy)

Napínací bolesti hlavy jsou jedním z nejčastějších stavů, které mohou způsobit bolest v zadní části lebky. Tyto bolesti hlavy mohou trvat od 30 minut do sedmi dnů.

Většina lidí tento stav pociťuje v důsledku stresu, zatímco u jiných dochází k napěťovým bolestem hlavy v důsledku napjatých svalů v zadní části krku a hlavy.

2. Migréna

Migréna je také docela běžný stav způsobující bolest v zadní části lebky.

Migrenické záchvaty obvykle začínají od levé strany bolesti hlavy, která se poté šíří do zadní části hlavy.

U dospělých se tato bolest může objevit několikrát týdně, zejména u žen ve věku 35-45 let. Četnost se zvyšuje s věkem.

3. Klastrové bolesti hlavy

Skupinové bolesti hlavy jsou méně časté, ale mohou být velmi bolestivé.

Tento typ bolesti hlavy se objevuje v určitých časech a může se vyskytnout mnohokrát denně. Jedno klastrové období může trvat týdny až měsíce. Pokud však nejste ve fázi klastru, nebudete vůbec pociťovat bolesti hlavy.

Tento stav může způsobit intenzivní bolest v zadní části hlavy nebo na jedné straně hlavy. Tento stav se může zhoršit, když si lehnete.

Příčina klastrových bolestí hlavy není známa, ale předpokládá se, že pramení z abnormalit v hypotalamu mozku. Útoky klastrových bolestí hlavy mohou být někdy vyvolány silnými vůněmi, jako jsou parfémy, barvy nebo benzín.

Některé případy se také objevují v rodinách, což naznačuje, že může existovat genetická souvislost.

4. Occipitální neuralgie

Další příčinou vzniku bolesti v zadní části lebky je okcipitální neuralgie. Occipitální neuralgie je stav, ke kterému dochází, když jsou nervy, které cestují ze zadní části krku, páteře do stehen, poškozené nebo podrážděné.

Tento stav způsobuje bolest v krku, která postupně vyzařuje do zadní části lebky a za uši. Bolest, která se může objevit, je obvykle ostrá bolest a pulzování.

5. Artritida

Bolest v zadní části hlavy může být také způsobena artritidou, což je stav způsobený zánětem a otokem v krku a okolí. Tato bolest obvykle způsobuje bolesti zad a šíje.

Když pocítíte bolest v zadní části hlavy v důsledku artritidy, pohyby, které děláte, mohou bolest v zadní části hlavy zhoršit. Tato bolest může být způsobena revmatoidní artritidou a osteoartritidou.

6. Špatné držení těla

Pokud máte špatné držení těla, může dojít také k bolesti v zadní části hlavy a krku. Důvodem je, že špatné držení těla obvykle zvyšuje tlak, a to i na hlavě na zádech, ramenou a krku.

Tlak je to, co může způsobit bolest v zadní části lebky. Při této bolesti hlavy můžete pocítit bolest a pulzování v lebce. Proto se snažte cvičit správné držení těla.

7. Sevřený nerv

Sevřený nerv v páteři může způsobit bolest a tlak na krku. To může způsobit bolest hlavy, která se nazývá cervikoogenní.

Bolest obvykle začíná v zadní části hlavy a poté se šíří do zadní části oka. Dalším příznakem, který můžete zaznamenat, je nepohodlí v ramenou a horní části paží.

Bolest, kterou cítíte v zadní části lebky, se může zvýšit, když si lehnete. Můžete se také probudit, protože bolest, kterou cítíte, narušuje váš spánek.

Když ležíte, můžete také cítit tlak, jako by vám do hlavy narazila velká váha.

Rizikové faktory

Co zvyšuje riziko bolesti hlavy?

Bolesti zad může zažít kdokoli. Rizikové faktory, které někteří lidé mají, však mohou zvýšit jejich potenciál pro tento stav.

1. Pohlaví

Každý má stejnou příležitost zažít tento typ bolesti hlavy. U žen je však vyšší riziko výskytu bolestí zad v důsledku migrény. Mezitím muži častěji pociťují bolesti v zadní části lebky kvůli klastrovým bolestem hlavy.

2. Věk

Ačkoli tento typ bolesti hlavy může zažít kdokoli v jakémkoli věku, existuje několik příčin tohoto stavu, které mají určité věkové skupiny tendenci zažít.

Například migrény, které mohou způsobovat bolesti zad, jsou náchylnější k výskytu u žen ve věku od 35 do 45 let. Mezitím jsou lidé ve věkové třídě 20 až 50 let náchylnější k výskytu klastrových bolestí hlavy.

3. Genetické

Genetické faktory mohou být také rizikovým faktorem pro některé z těchto bolestí hlavy. Například pokud jeden nebo oba vaši rodiče mají migrény, máte větší potenciál než lidé, kteří nemají rodinnou anamnézu pacientů trpících migrénou.

4. Určité zdravotní stavy

Dalším rizikovým faktorem, který může způsobit bolesti hlavy v zádech, jsou určité zdravotní stavy.

Lidé, kteří mají depresi a často pociťují úzkost, mají větší potenciál bolestí hlavy a migrény. Oba typy bolestí hlavy mohou způsobit bolest za lebkou.

Lidé, kteří utrpěli poranění hlavy nebo operovali hlavu, se mohou setkat s bolestmi hlavy.

Lidé s osteoartrózou jsou také náchylnější k bolesti v zadní části lebky.

5. Životní styl

Určitý životní styl zvyšuje vaše rizikové faktory pro bolesti hlavy v této oblasti. Například ti z vás, kteří jsou zvyklí na kouření, jsou náchylnější ke klastrovým bolestem hlavy a tenzním bolestem hlavy.

Lidé, kteří se příliš vyčerpají, až se cítí příliš unavení, mají větší pravděpodobnost, že pocítí napětí bolesti hlavy a migrény. Jak již víte, oba typy bolestí hlavy mohou způsobit bolest v zadní části hlavy.

Předpokládá se také, že zvyk konzumovat alkohol zvyšuje váš potenciál pro migrény. Proto praktikujte zdravý životní styl a snižujte návyky, které zvyšují váš potenciál prožívání tohoto stavu.

Diagnostika a léčba

Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. VŽDY se poraďte se svým lékařem.

Jaké jsou testy, které se obvykle provádějí pro stanovení diagnózy?

Chcete-li zjistit příčinu bolestí hlavy, můžete udělat několik věcí.

1. Konzultace s lékařem

Lékaři obecně okamžitě poznají váš zdravotní stav podle příznaků, které cítíte. Zdravotní stav, který způsobuje bolest zad, má navíc různé příznaky.

To také usnadňuje lékaři diagnostikovat, co způsobuje bolesti zad.

2. Vyšetření nervu (neurologické vyšetření)

Pokud si lékař stále není jistý vaším stavem, může provést nervové vyšetření k potvrzení diagnózy tohoto stavu bolesti zad. Provedením nervového vyšetření bude lékař snáze detekovat signály z neurologických poruch, které můžete zažít.

Toto vyšetření obvykle zahrnuje posouzení mozkových funkcí, testy vašich smyslů, reflexů a nervů.

3. CT a MRI

Další způsob, který lékaři pravděpodobně udělají, je udělat Počítačová tomografie (CT) skenovat nebo Magnetická rezonance (MRI). Pokud je CT sken sada rentgenových paprsků k produkci obrázků průřez z vašeho mozku používá MRI magnetické síly a rádiové vlny k vytvoření podrobných obrazů vašeho mozku a krevních cév.

Oba testy se používají k určení, zda máte jiný problém s mozkem, který způsobuje bolest, jako je anumerismus nebo nádor na mozku.

Jaké jsou moje možnosti léčby, jak to překonat?

Bolesti hlavy můžete léčit pomocí drog. Léky používané k léčbě bolesti hlavy lze obvykle upravit podle příčiny bolesti.

1. Léky na tenzní bolesti hlavy (napětí hlavy)

Bolesti hlavy způsobené zády napětí hlavy lze léčit pomocí léků proti bolesti hlavy. Například aspirin a acetaminofen.

Pokud však trpíte chronickými bolestmi hlavy, lékař vám předepíše jiný lék, který můžete použít.

Existují také další léky, které lze použít k prevenci bolesti hlavy. Některá z nich zahrnují antidepresiva, svalová relaxancia (aby se vaše svaly uvolnily), léky, které mohou v budoucnu snížit výskyt bolesti.

2. Léky proti migréně

Migrénové bolesti hlavy jsou typem bolesti hlavy, která může být příčinou bolestí hlavy v zádech.

K léčbě migrénových bolestí hlavy můžete použít léky přizpůsobené závažnosti záchvatu. Například pomocí léků proti bolesti, jako je aspirin, paracetamol a ibuprofen. Ve skutečnosti existují také léky, které v nich obsahují kofein.

Pokud je však migréna velmi závažná, můžete použít jiné léky předepsané lékařem, například triptany. Tento lék může být k dispozici ve formě pilulek a nosního spreje.

Tyto léky proti bolesti hlavy mohou zmírnit řadu příznaků migrény, které mohou být nepříjemné. Použití tohoto léku by se však mělo používat pouze tehdy, pokud jej lékař předepsal, protože tento lék může mít u některých lidí potenciál způsobit mrtvici a infarkty.

K dispozici je také lék na migrénu v nosních sprejích nebo injekčních lécích, jmenovitě dihydroergotamin. Tento lék je nejúčinnější, pokud se používá právě v době, kdy byla migréna právě pociťována.

Tento lék můžete také použít, pokud migrenózní bolesti hlavy začnou útočit na zadní část hlavy. Důvodem je, že účinky užívání tohoto léku mohou trvat až více než 24 hodin.

Je to jen to, že tento lék může mít nepříznivé vedlejší účinky, jako je migréna, která se zhoršuje a je doprovázena dalšími příznaky, jako je nevolnost a zvracení. Tento lék se nedoporučuje používat u lidí s koronárními tepnami, vysokým krevním tlakem nebo problémy s játry a ledvinami.

Nejen to, existují i ​​další tabletové léky, jako je lasmiditan, které lze použít k léčbě migrény s aurou nebo bez aury. Léky, které lze použít k léčbě bolestí zad, mohou u pacientů trpících migrénou snížit nevolnost a bolest i citlivost na světlo a zvuk.

3. Léky k překonání klastrová bolest hlavy

Léčba k léčbě bolesti hlavy v důsledku klastrová bolest hlavy obvykle se používá ke zkrácení doby, kdy se bolest hlavy objeví, ke snížení její závažnosti a prevenci budoucích záchvatů bolesti hlavy.

Léky používané k léčbě akutních klastrových bolestí hlavy jsou obvykle triptany, které lze také použít k léčbě migrény. Kromě toho lze také použít lék oktreotid. Tento lék je injekční léčivo, které obsahuje umělý hormon somatostatin.

Mezitím léky používané k prevenci jsou léky jako kortikosteroidy, blokátory kalciového kanálu , melatonin a blokátory nervů . Pokud dosáhne bodu, který je klasifikován jako velmi těžký, trpící klastrová bolest hlavy může vyžadovat chirurgický zákrok.

4. Léky na okcipitální neuralgii

Léčba používaná k léčbě tohoto stavu, který může způsobit bolesti hlavy, je užívání drog nesteroidní protizánětlivé léky nebo NSAID.

Kromě toho existují také fyzikální terapie, masáže a svalová relaxancia, která vám mohou pomoci zmírnit bolest v zadní části hlavy.

V případech, které jsou dostatečně závažné, může lékař poskytnout lokální anestezii v týlní oblasti, aby poskytl okamžitou léčbu.

K léčbě bolesti zad lze také použít silné léky proti bolesti, jako je třída opioidů, které obsahují kodein. Tato droga je návyková, proto by se měla používat pouze v případě, že jiné léky nepracují při řešení problému, který prožíváte.

Domácí prostředky

Jaké změny životního stylu nebo domácí opravné prostředky mohu provést?

Kromě užívání drog můžete doma také dělat několik dalších způsobů, jak se vypořádat s bolestmi v zadní části hlavy.

1. Masáž

Pokud se při masáži cítíte méně dobře, můžete se zeptat členů rodiny, kteří jsou v tom zkušenější.

Pokud však žádnou nemáte, můžete také zavolat masérku, která je profesionálnější a kvalifikovanější v oblasti masírování částí těla, včetně zadní části hlavy, aby zvládla bolest.

2. Dopřejte si dostatek spánku

Dostatek spánku. Jednou z příčin bolestí hlavy v zádech může být nedostatek spánku. Proto může být dostatek odpočinku schopen snížit bolest, kterou prožíváte. Jděte včas spát a zůstaňte méně vzhůru.

3. Omezte kouření a konzumaci alkoholu

Omezte kouření a konzumaci alkoholu. Kouření může dokonce zvýšit vaše rizikové faktory pro tenzní bolesti hlavy a klastrové bolesti hlavy.

4. Vyvarujte se spouštěčů stresu

Vyhýbejte se činnostem, které mají potenciál ke zvýšení stresu. Můžete si také naplánovat své budoucí aktivity tak, abyste měli prostor a čas na odpočinek a více si užívali den.

Pokud se začnete cítit unavení, zkuste si trochu odpočinout. Příliš velké namáhání také neprospívá zdraví.

Kromě toho můžete za účelem snížení bolesti hlavy provést také následující věci.

• Komprimujte bolavé svaly horkou nebo studenou vodou, abyste snížili bolest hlavy v zádech.
• Procvičujte správné držení těla. Například se příliš nehrbte, zvláště pokud musíte dlouho sedět. Postavte se a posaďte se rovně. Bolest v zadní části hlavy může být způsobena špatným držením těla.
• Zvyšte spotřebu minerální vody. Obecně platí, že pokud dokážete udržet své tělo hydratované, budete se pravděpodobně cítit lépe.

Prevence

Jak zabránit bolesti zad?

Aby se bolesti zad stále nevracely, můžete přijmout preventivní opatření. Zde je několik způsobů, jak zabránit bolestem hlavy, které lze provést:

• Udržujte přiměřený spánek. Zlepšete svůj spánkový režim, abyste měli dostatek spánku, což je 8 hodin.
• Udržujte také příjem vody, abyste zabránili dehydrataci. Je to proto, že dehydratace může způsobit bolesti hlavy.
• Vyhýbejte se věcem, které vás mohou stresovat.
• Cvičte pravidelně, aby se tělo uvolnilo.
• Udržujte správné držení těla. Když příliš sedíte, ujistěte se, že krk není ztuhlý a natažený.

Zdravím skupinu zdraví neposkytuje lékařskou pomoc, diagnózu ani léčbu.