Často bojujte se svým partnerem, je to normální nebo ne? & bull; ahoj zdravě

Při podstupování vztahu samozřejmě pocítíte radost a smutek. Jednou z bolestí, které můžete pociťovat, je často boj s partnerem. Hádka, která se stala, však nebyla tabu, ale přirozená věc. Je to však stále rozumné, pokud to děláte často?

Boj s partnerem není vždy známkou špatného vztahu

I když jste v romantickém vztahu se svým partnerem, neznamená to, že jste oba bez hádek nebo hádek. Možná vy a váš partner ve skutečnosti docela často nesouhlasíte, což vede k hádce.

Například vy a váš partner často bojujete kvůli odlišným názorům při výběru místa k jídlu, odlišným názorům na pokojovou teplotu v místnosti před spaním nebo na světlo při spánku. Chcete-li problém vyřešit, abyste s partnerem často nebojovali, možná budete muset vy a váš partner v otázce přistoupit ke kompromisu.

To však nutně neznamená, že vztah, ve kterém se právě nacházíte, je špatný. Je to proto, že ve vztahu hraje důležitou roli v úspěchu samotného vztahu projevování pocitů, které cítíte, a reakce na pocity projevené vaším partnerem.

Nechcete, aby vaše pocity zůstaly vaším partnerem bez povšimnutí, zvláště pokud souvisejí s vaším partnerem. Kromě toho je důležité znát city toho druhého. Tímto způsobem pro vás a vašeho partnera bude mnohem snazší pochopit, co se od sebe očekává.

Podle článku publikovaného v Psychology Today může být v milostném vztahu často most s partnerem, který může být vyřešen společně s kompromisem, mostem, který vám pomůže udržet vztah trvalý.

Boj s partnerem často není vždy špatný, pokud…

Boj není vždy známkou toho, že jste ve špatném vztahu. Měli byste však vědět, že existují určité faktory, díky nimž je hádka mezi vámi a vaším partnerem stále považována za normální.

1. Přijměte konflikt

Konflikt vás často často přiměje k boji s partnerem. Konflikty vznikají kvůli rozdílům a to je normální, dokonce i ve věcech, které jsou ve vztahu považovány za zdravé. Proto místo toho, abyste se tomu vyhnuli a nechali jej nevyřešeno, musíte čelit tomuto konfliktu společně.

2. Postavte se problému, ne partnerovi

Časté hádky s partnerem mohou být způsobeny také problémy zvenčí i uvnitř vás. Aby bylo možné tento problém vyřešit, je třeba „bojovat“.

Tento problém může mít podobu špatných návyků nebo vlastností. To přesto neznamená, že vy nebo váš partner na sebe „útočíte“. Místo toho si vy a váš partner navzájem pomáháte „bojovat“ s těmito zlozvyky nebo rysy.

3. Poslouchejte pozorně

Když bojujete, samozřejmě jsou chvíle, kdy váš partner vyjadřuje pocity smutku, hněvu nebo podráždění. Chcete-li to napravit, pozorně poslouchejte, co řekl. Stále se můžete cítit naštvaný se svým partnerem, ale pozorným nasloucháním máte na mysli snahu porozumět a přijmout jeho pocity.

Určitě se můžete podělit o své pocity, i když často bojujete se svým partnerem. Ujistěte se však, že mu také dáváte prostor k vyjádření toho, co cítí. Doufejme, že vy a váš partner posloucháte pocity toho druhého. Tímto způsobem pro vás a vašeho partnera bude snazší najít střední cestu k řešení problémů s řešeními, která lze vzájemně přijmout.

4. Mluvte tiše

Můžete se cítit naštvaný, naštvaný nebo smutný ze svého partnera. To však neznamená, že se můžete vymknout kontrole, i když s partnerem často bojujete. Zkuste mluvit tichým hlasem. I když váš partner mluví drsným tónem, nespadejte do toho.

Křičení na sebe problém nevyřeší, pouze se přidá ke stávajícím problémům. Když budete mluvit klidně, můžete se více soustředit na řešení problémů než na zhoršení situace.

5. Diskutujte o problému podrobněji

Když bojujete se svým partnerem, místo toho, abyste se bránili, se nejprve svého partnera zeptejte, jaké věci ho rozčilují a rozčilují. Pokud váš partner používá příliš obecná slova, aniž by upřesnil, co se stalo, zkuste ho požádat, aby poskytl příklady ze skutečného světa.

Důvodem je to, že když požádáte o skutečný příklad, můžete pochopit podrobněji věci, které váš partner zpochybňuje. Totéž udělejte, pokud mu chcete něco sdělit, aby partner také podrobněji porozuměl tomu, o čem se diskutuje.

6. Najděte řešení

Spíše než prodlužovat problém vychováváním minulých chyb, zaměřte se na řešení. Časté hádky naznačují, že s vaším partnerem něco není v pořádku. To je to, co musíte vyřešit.

Pokuste se najít cestu ven, buď uzavřením vzájemné dohody, nebo poskytnutím dalších možností řešení, která by váš partner mohl snáze přijmout. Najít cestu ven, když jste naštvaní, nemusí být snadné. Snažte se však vždy pamatovat na to, že tato řešení mohou zachránit váš vztah s partnerem.

7. Uzavřete mír

Je v pořádku bojovat s partnerem, ale nezapomeňte se smířit. Udělejte pravidla, na kterých se můžete se svým partnerem dohodnout, například uklidněte se před spaním. Pokud to trvá nějakou dobu a trvá hodiny spánku, proveďte to, dokud se problém zcela nevyřeší, než půjdete spát.

Možná tím, že uzavřete určitou dohodu, si vy a váš partner zvyknete vždy hledat řešení každého problému společně, místo abyste přidali „kořenění“ problému, aby se stav zhoršil.

Pokud výše uvedené faktory stále můžete dělat, když bojujete se svým partnerem, argument, který se objeví, je stále normální a zdravá věc ve vztahu, který se žije.