Obsah:
Když máte průjem, nemůžete si pomoci a být blízko toalety. Ne každý však má to štěstí. Proto musíte znát příznaky průjmu, které se uzdraví, abyste mohli pokračovat ve svých činnostech, aniž byste byli rušeni.
Co způsobuje průjem?
Průjem se obvykle vyskytuje v důsledku virů nebo bakterií, které vstupují do střeva. Někteří lidé tomu říkají „střevní chřipka“ nebo „žaludeční chřipka“.
Aby bylo možné získat příznaky, že se průjem uzdraví, musíte znát příčiny průjmu následovně:
- Příliš mnoho konzumace alkoholu
- Alergie na určité potraviny
- Cukrovka
- Nemoci zažívacích orgánů (např. Chronova choroba)
- Konzumace potravin, které dráždí trávicí systém
- Infekce způsobená bakteriemi (otravou jídlem) nebo jinými organismy
- Laxativní zneužívání
- Drogy
- Hyperaktivní štítná žláza (hypertyreóza)
- Radiační terapie
- Několik typů rakoviny
- Operace trávicího systému
- Problémy s absorpcí určitých živin, běžně nazývaných „malabsorpce“
Příjem potravin a nápojů
Při průjmu je velmi důležité konzumovat a vyhýbat se jídlu, aby se urychlily příznaky hojení průjmu.
- Jídlo během průjmu
Jedním z pojmů regulujících jídlo během průjmu je BRAT (banán, rýže, jablka, toasty).
Výše uvedené potraviny chutnají celkem nevýrazně, takže nezhorší situaci v zažívacím systému. Musíte také pít hodně vody nebo tekutin, abyste zůstali hydratovaní.
- Potraviny, kterým je třeba se vyhnout při průjmech
Pokud zažíváte nebo se zotavujete, existuje řada potravin, kterým se musíte vyhnout. Je třeba se vyvarovat mnoha potravin, například mléka a jeho přípravků, smažených, mastných a mastných potravin, kořeněných jídel, cibule a mnohem více.
Známky průjmu zmizí
Průjem vymizí za několik dní i bez jakékoli léčby. Než se budete cítit lépe, měli byste si odpočinout, zůstat hydratovaní a dávat pozor na jídlo, které jíte.
Vaše tělo ztrácí tekutiny pokaždé, když jdete na toaletu. Takže budete náchylní k dehydrataci. K tomu je důležité udržovat rovnováhu tělesných tekutin.
Během dne pijte tekutiny, jako je voda, polévka nebo ovocný džus, abyste zůstali hydratovaní. Pokud jste nemocní, zkuste vypít 2–3 litry vody (8–12 sklenic) denně.
Lékař může doporučit sportovní nápoj k obnovení soli, draslíku a dalších elektrolytů v těle. Pokud cítíte nevolnost, pijte pomalu.
Známky průjmu, které se uzdraví, nemusí být realizovatelné, protože průjem je dočasný a lze jej snadno vyléčit léčbou, jak již bylo zmíněno. Léčba pomocí volně prodejných léků může navíc pomoci léčit nebo zmírnit průjem.
V některých případech je průjem způsoben parazity nebo infekcí způsobenou bakteriemi. Pokud k tomu dojde, můžete jako léčbu použít antibiotika.
Užívání probiotik ihned po průjmu může pomoci zabránit špatné reakci antibiotika, protože dobré bakterie se vrátily do trávicího systému. Antibiotika a probiotika mohou také pomoci zabránit opětovnému výskytu průjmu.
Zabraňte průjmu
Průjem způsobený virem nebo bakteriální infekcí může být nakažlivý. Můžete se chránit:
- Umyjte si ruce často
- Vyhýbejte se nemocným lidem
- Čistěte často dotčené povrchy
- Nepůjčujte si osobní věci
X
