Prevence horečky dengue (DDD) doma 8 snadnými způsoby

Hemoragická horečka dengue (DHF) je nakažlivé onemocnění způsobené komáry Aedes aegypti nosič viru dengue. Příznaky horečky dengue, které jsou rozpoznány a léčeny pozdě, mohou mít za následek nebezpečné vnitřní krvácení. Vyvíjí proto úsilí, aby se zabránilo horečce dengue nebo DHF od vás a lidí v okolí, aby se toto onemocnění nešířilo více. Jak?

Jak předcházet horečce dengue (DHF) doma

Jak již bylo vysvětleno, hemoragická horečka dengue, neboli DHF, se přenáší po bodnutí komáry Aedes kteří jsou nakaženi virem dengue. Pokud se s nimi nebude zacházet správně, hrozí riziko komplikací DHF, které mohou být smrtelné. Je důležité předcházet horečce dengue, abyste se tomuto riziku vyhnuli.

Možná už velmi dobře znáte slogan pro prevenci horečky dengue (DHF), který zní 3M: vypustit, přikrýt a pohřbít. Zásada prevence dengue však není jen to.

Nejdůležitějším způsobem je zajistit, abyste nebyli kousnuti komáry Aedes aegypti aby se zabránilo přenosu horečky dengue. Toho lze dosáhnout udržováním čistého prostředí a použitím repelentů proti komárům, aby se nemnožily doma.

1. Vypouštějte vanu jednou týdně

Stagnující voda je místem pro komáry Aedes aegypti plemeno. Samice komára nejprve položí vajíčka na stěny vany naplněné vodou. Larvy komárů, které se líhnou z vajíček, pak získají potravu z okolních mikroorganismů.

V průběhu času z larev komárů vyrostou dospělí komáři. Celý tento cyklus trvá 8–10 dní při pokojové teplotě.

Proto je hlavním způsobem prevence DHF vypouštění a čištění vany alespoň jednou týdně. Tento zvyk může zabíjet komáry Aedes aegypti a přerušení řetězce přenosu horečky dengue.

2. Vyčistěte také ostatní nádoby na vodu

Nezastavujte se jen v koupelně. Musíte také vypustit a vyčistit různé další nádoby v domě, které obsahují vodu, aby se zabránilo horečce dengue. Nábytek, jako jsou umyvadla, plechovky, vázy nebo květináče, vědra atd., Se může stát hnízdem pro komáry, pokud nejsou pravidelně vypouštěny.

Zvykněte si tyto nádoby na vodu vypouštět alespoň dvakrát týdně, abyste zabránili horečce dengue doma. Poté nádobu pevně uzavřete, což se pravděpodobně stane hnízdem proti komárům.

Zlikvidujte staré a nepoužívané nádoby, aby se nestaly místem pro stojatou vodu.

3. Nainstalujte gázové a moskytiérové ​​sítě

Abyste zabránili vstupu komárů dengue do vašeho domu, můžete na každý větrací otvor a okno umístit clonu.

Existují různé druhy moskytiér, některé jsou vyrobeny z drátu, magnetů, dokonce i do pevné, tenké, ale silné sítě, která brání komárům v přístupu zvenčí.

Prevenci horečky dengue je také třeba provést instalací moskytiéry v ložnici. Kolem postýlky můžete umístit moskytiéru nebo přikrýt dětskou postýlku.

4. Nestohujte a nevěšejte oblečení příliš dlouho

Zvyk odkládat skládání prádla a nechat ho jen se hromadit? Pokud ne, máte ve zvyku věšet oblečení za dveře nebo hromadit špinavé prádlo v rohu svého pokoje?

Doporučujeme tento návyk preventivně zastavit u DHF. Ponechání nahromaděného oblečení nebo visení na tak dlouhou dobu může být oblíbeným místem pro chytání komárů. Je to proto, že komáři mají rádi lidskou vůni.

Pokud musíte nové šaty vložit zpět, sklopte je a uložte na čistém a uzavřeném místě.

5. Použijte krém nebo krém proti komárům

Chraňte se nanášením odpuzujícího prostředku proti komárům pokaždé, když vyjdete z domu nebo na otevřené prostranství.

Postupujte podle pokynů k použití uvedených na obalu. Krém nanášejte zejména na části těla, které nejsou zakryty oblečením. Neaplikujte krém proti komárům na pokožku pokrytou oblečením. Pokud používáte také opalovací krém nebo opalovací krém nejdříve naneste krém na opalování krém repelent proti komárům.

Přesto byste měli své tělo chránit krémy proti komárům, i když jste doma. Poté znovu aplikujte před spaním, protože komáři dengue jsou aktivní po celou noc.

Princip je, často krém nanášejte opakovaně po celý den, ať jste kdekoli. Aplikujte znovu podle pokynů na obalu, například jej musíte opakovat každé 3 hodiny.

Abyste se ujistili, že vy a ostatní členové rodiny nejste alergičtí na složky odpuzující komáry, otestujte nejprve tak, že si každý den před použitím nanesete trochu krému na pokožku na hřbetě ruky. Pokud zaznamenáte jakékoli známky alergie, přestaňte jej používat a postižené místo důkladně umyjte. V případě potřeby vyhledejte lékaře.

6. Při odchodu z domu noste uzavřené oblečení

Budete náchylnější k tomu, že vás kousnou komáři Aedes ráno a večer. Chcete-li zabránit přenosu DHF ze sebe, noste dlouhé oblečení zakrývající pokožku. Ať už jste doma nebo když neustále chodíte ven.

Aby se účinněji zabránilo horečce dengue, nastříkejte nejprve permethrin na boty, kalhoty / sukně, ponožky a oblečení. Permethrin je lék, který může paralyzovat a zabíjet roztoče, včetně komárů.

Naléhavé! Používejte permethrin podle pokynů k použití na etiketě obalu. Nestříkejte permethrin přímo na pokožku.

7. Zamlžování

Kromě pravidelné ochrany domu pomocí odpuzujícího spreje proti komárům nebo cívek proti komárům je také důležité si zvyknout na činnosti zamlžování . Zamlžování je způsob, jak hromadně předcházet horečce dengue (DHF) postřikem repelentů proti komárům, které mohou zasáhnout širší oblast.

Prevence horečky dengue (DHF) s zamlžování obvykle se to děje během přechodné sezóny nebo když se počet případů dengue ve vaší oblasti začne zvyšovat.

Lék zamlžování obsahující syntetické pyrethroidní chemikálie (insekticidy), které jsou rozpuštěny ve vodě a poté odpařeny do smogu. Kouř zamlžování se mohou rychle šířit do vzdálených oblastí budovy a mohou rychle zabíjet komáry a jejich larvy. Proto je každý obyvatel domu povinen nechat všechny dveře a okna svého domu otevřené tak dlouho zamlžování proběhne.

Hotovo, zamlžování nebude představovat riziko pro vaše zdraví. Abyste však nekouřili příliš mnoho kouře, měli byste nejprve použít masku nebo „evakuovat“ na otevřené místo s plynulým prouděním vzduchu.

Zamlžování nejlépe je naplánováno kolem 5.30–7:30 nebo 16.30–18:30. Tentokrát je to, když komáři dengue aktivně opouštějí hnízdo.

8. Ořezejte a vyčistěte plevel na dvoře

Zelený dvůr a plný květin způsobí, že dům bude vypadat krásněji a elegantněji. Musíte se však o něj pečlivě starat, aby se z něj nestalo hnízdo proti komárům. Hustá tráva a neošetřené plevele se mohou stát skrytými hnízdišti komárů.

Zejména v období dešťů není veškerá voda absorbována do země. Někdy se mezi divoce rostoucími rostlinami stále skrývají zbytky kaluží. To je místo, kde se komáři budou moci volně rozmnožovat a plodit tisíce larev.

Hoďte dolů a ořízněte dvůr nebo plevel kolem domu. Nezapomeňte každý hrnec vypustit a přikrýt kaluže zeminou.

9. Vyzdobte dům přírodními rostlinami odpuzujícími komáry

Kromě již zmíněných výše můžete jako prevenci horečky dengue (DHF) doma využít i jiné přírodní alternativy. Například zdobení interiéru domu rostlinami odpuzujícími komáry, jako jsou citronella, levandule, lístky máty peprné a muškáty (běh panna).

Umístěte malé květináče obsahující tyto rostliny na strategická místa, jako je roh domu, poblíž oken nebo vchodů. Můžete také zasadit další na dvoře svého domu, abyste zabránili komárům v cestě. Zejména pro druhy rostlin, které nelze udržovat v květináčích, jako je citronová tráva a citrónový balzám.

Dalším způsobem je instalace aromaterapeutických svíček s vůněmi těchto rostlin odpuzujících komáry, například svíček s vůní levandule nebo pelargónie. V noci zapalujte aromaterapeutické svíčky.

Mějte však na paměti, že tyto přírodní složky nebyly prokázány jako 100% bezpečné a účinné jako prevence horečky dengue nebo DHF pro každého. Proto byste měli i nadále upřednostňovat používání komerčních produktů odpuzujících komáry, které byly pro jistotu testovány.

10. Vakcína proti dengue

Pokud jste provedli všechna výše uvedená preventivní opatření, ale přesto se bojíte rizika horečky dengue, získejte vakcínu proti horečce dengue na nejbližší klinice nebo v nemocnici.

Ano, málokdo ví, že vakcína proti dengue byla v Indonésii ve skutečnosti již dlouhou dobu. Vakcína proti dengue byla také schválena společností BPOM RI. Vakcína se podává třikrát se vzdáleností mezi dávkami za 6 měsíců.

Světová zdravotnická organizace (WHO) potvrzuje, že vakcína proti dengue jako prostředek prevence horečky dengue může být podána lidem ve věku 9-45 let. Na základě výzkumu však bude vakcína proti dengue nejúčinnější, pokud se začne podávat dětem ve věku 9-16 let.

V současné době existuje na světě 10 zemí, které schválily použití vakcíny proti dengue kromě Indonésie, a to Filipíny, Vietnam, Thajsko, Malajsie, Brazílie, Portoriko, Mexiko, Honduras a Kolumbie.

11. Udržujte svůj imunitní systém

Dalším nejdůležitějším krokem, který je třeba udělat jako prevenci horečky dengue nebo horečky dengue, je zvýšení odolnosti vašeho těla. S dobrým imunitním systémem můžete snížit riziko onemocnění.

Svůj imunitní systém můžete chránit přijetím zdravých návyků. Prevence horečky dengue konzumací mnoha různých druhů zdravých potravin může zvýšit vytrvalost při plnění vašich denních nutričních potřeb.

Řiďte se stravou bohatou na vitamíny a minerály, jako je zelenina, ovoce, ořechy a maso.

Cvičení je také nejlepším způsobem, jak udržovat zdravé tělo, abyste předešli horečce dengue. Snažte se pravidelně cvičit. Nemusí to být příliš těžké, například jen tak chodit klidně 30 minut denně.

Snižte také špatné návyky, jako je kouření, pití alkoholu, nedostatek spánku a naučte se, jak správně zvládat stres. Zaručeně pocítíte skutečnou změnu celkového zdraví.