3 Přírodní způsoby, jak se zbavit křečových žil na nohou & bull; ahoj zdravě

Pokud se díváte někomu na nohy, zejména na lýtku, vypadá to, jako by žilky vyboulily modrou nebo tmavě fialovou barvu a někdy připomínaly uzly nebo zkroucené provazy, což je snadné znamení, které lze vidět, pokud má někdo křečové žíly. Pokud se totéž stane s vašimi lýtky, nečekejte, až se to zhorší. V tomto článku můžete vyzkoušet přírodní metody, jak se zbavit křečových žil, které narušují váš vzhled.

Přirozený a snadný způsob, jak se zbavit křečových žil

Křečové žíly jsou otoky a dilatace žil, které se obvykle vyskytují v nohou kvůli hromadění krve. K hromadění krve v žilách dochází v důsledku oslabení nebo poškození žilní chlopně. Žíly fungují tak, že odvádějí krev z celého těla do srdce.

Uvnitř žíly je ventil, který funguje jako jednosměrné dveře, takže krev, která jimi prošla, se nemůže znovu vrátit. Slabé nebo poškozené žilní chlopně způsobují zpětný tok krve a hromadění krve v žilách. Toto nahromadění pak způsobí, že se tyto cévy rozšíří a způsobí křečové žíly.

Podle výzkumu jsou křečové žíly náchylné nejen k prožívání žen, ale i muži mají příležitost zažít to samé, zejména u těch, jejichž práce vyvíjejí velký tlak na nohy. Existují přirozené a snadné způsoby, jak se těchto křečových žil z nohou navždy zbavit. Jak? Přečtěte si tento článek.

1. Pravidelné cvičení

Pravidelné cvičení je metoda doporučená Carolina Vascular Institute, jak se zbavit křečových žil z vašich krásných lýtek. Cvičení je nejlepší způsob, jak zlepšit krevní oběh a snížit otoky, které se vyskytují v žilách.

Dlouhé sezení ve špatné poloze vsedě nebo příliš dlouhé stání bez přílišného pohybu může zvýšit riziko křečových žil. Pokud jste příliš dlouho nepohybliví, je obtížné pro krevní cévy účinně pumpovat krev do srdce.

Cvičení je nejlepší způsob, jak pomoci přirozeně vyvážit hormony, zhubnout nebo udržet zdravou váhu a snížit krevní tlak. Hormonální nerovnováha, nadměrná tělesná hmotnost a vysoký krevní tlak jsou důvody, proč se vaše křečové žíly mohou objevit.

Pokud při cvičení pocítíte bolest, začněte pomalu. Nezapomeňte se zahřát a ochladit.

2. Udržujte váhu

U lidí s nadváhou je pravděpodobnější výskyt křečových žil, zejména u žen a starších osob s nadváhou. Nadváha může vyvíjet větší tlak na cévy a může způsobit otoky a dilatace žil na nohou.

Podle zprávy publikované Huffington Post bude obtížné odstranit křečové žíly u osob náchylných k obezitě, protože se rozšířily a staly se více zanícenými a většími (dlouhé čtyři nebo pět centimetrů uvnitř nohy).

3. Používejte éterické oleje

Esenciální oleje mají mnoho výhod, jednou z nich je zlepšení průtoku krve při současném snížení zánětu a vyrovnání hormonální nerovnováhy. Esenciální olej, který můžete použít k léčbě problému s křečovými žilami, je cypřišový éterický olej, který se získává ze vždyzeleného stromu s vědeckým názvem cupressus sempervirens .

Tento éterický olej má schopnost zlepšit oběh a zlepšit oběhový systém. Dvakrát denně po dobu několika týdnů můžete vyzkoušet pětikapkovou cypřišovou esenciální olejovou masáž na křečové žíly. Masáž provádějte od špičky chodidla po vrchol.

X