4 Dopad obezity na zdraví mozku & býk; ahoj zdravě

Obezita je, pokud je hodnota indexu tělesné hmotnosti vyšší než 27 kg / m2. Jedná se o zdravotní problém, který spouští řadu smrtelných chronických onemocnění. Obezitu lze překonat dietou a zdravým životním stylem. Ale ve skutečnosti, kromě toho, že je fyzicky nebezpečná, může obezita ovlivnit mozek a způsobit kognitivní poruchy, takže s obézními jedinci bude obtížnější se vyrovnat.

Jak může obezita ovlivnit mozek?

Obezita je komplexní problém vyvolaný různými rizikovými faktory, které jsou nejen dietní, ale i environmentální. Při tvorbě nezdravých návyků hraje roli také reakce mozku na sladké a vysoce tučné stravovací návyky, protože člověk má nadváhu. Když jste však obézní, tyto návyky se obvykle obtížněji porušují a poškozují mozek.

První porucha v mozku nastává v důsledku nerovnováhy hormonů ghrelin a leptin. Obezita spolu s nezdravými stravovacími návyky způsobuje, že tělo vylučuje přebytečný leptin. Výsledkem je, že tělo má sklon pociťovat delší hlad, protože mozek nereaguje na hormon ghrelin, který signalizuje sytost. Vysoký hormon leptin také způsobuje, že člověk sní více, protože mu méně chutná jídlo, a nakonec vede k obezitě.

Stav nadbytečného tuku dále poškodí různé nervy mozku, dokonce změní strukturu předního mozku. To však zažívá pouze někdo s obezitou. Když má tělo příliš mnoho tuku, ochránci nervů mozku (myelin) má sklon k postupnému poškození. Mozkové nervy zbavené ochrany těžší přenášejí impulsy z různých částí těla a mozku, a proto mozek nedokáže optimálně zpracovat různé reakce těla. Jedna studie také dodala, že poškození mozkových nervů způsobené obezitou má tendenci nastat v přední části mozku. Tento stav je hlavní příčinou snížené kognitivní funkce mozku u obézních lidí.

Dopad obezity na funkci mozku

Snížená funkce mozku je s věkem běžná. Stav obezity však může urychlit pokles funkce mozku, a pokud se neléčí, může se v mladším věku stát trvalou poruchou. Zde jsou některé kognitivní poruchy, které lze pozorovat u lidí s obezitou:

1. Závislý na jídle a pití

Závislost je událost, která velmi úzce souvisí s funkcí mozku při vydávání příkazů k provádění opakované činnosti a lidský mozek již přirozeně má závislost na sladkých a tučných jídlech. Tento návykový stav se zhorší, pokud je člověk obézní. Konzumace jídla nebo pití aktivuje část mozku známou jako stratium, který také hraje roli při objednávání jídla kromě hormonálních reakcí. U obézních lidí má však mozek tendenci být pomalejší k aktivaci této části, takže obézní lidé mají tendenci jíst více jídla.

2. Spusťte impulzivní chování

Impulzivní chování je chování, které má tendenci být „netrpělivé“ nebo nemyslet dlouho a je to hlavní známka toho, že člověk ztratil schopnost jasně myslet. Orbifrontální kůra je část mozku, která reguluje chování člověka, ale neurologové zjistili, že u obézních dětí má tendenci být menší než obvykle než u dětí s ideální hmotností. Velikost části mozku Orbifrontální kůra abnormality mohou být příčinou impulzivního chování u obézních jedinců.

Poškození mozku v důsledku obezity začíná zánětem různých tělesných tkání, včetně mozku. Pokud se v mozku vyskytne zánět, může interferovat s vývojem a obnovou mozkové tkáně a způsobit abnormality. Impulzivní chování může být také způsobeno špatnými návyky oddávání se přejídání a je vedlejším účinkem obezity.

3. Narušená reakce na stres

Příčinou poruchy je nejen přibývání na váze, ale příliš rychlé hubnutí u obézního člověka může také způsobit, že mozek reaguje na stres nevhodnými způsoby. Vyplývá to z nekonzistentní stravy, jak zhubnout nebo snížit příliš mnoho kalorií, které člověk zažívá přejídání . Podmínky hladovění mohou vést k přejídání, když člověk prožívá stres. Pokud se z toho stane zvyk, mozek vždy vydá rozkazy k tomu, aby velmi jedl, a to ve snaze vypořádat se se stresem, a bude těžké se ho zbavit.

4. Zvyšuje riziko demence

Jak již bylo vysvětleno dříve, zánět mozku je dostatečně závažný, dokonce spouští demenci nebo to, co je laikem lépe známé jako „demence“. Mozek jako rovnováha k vývoji těla se poškodí rychleji, pokud tělo nahromadí tuk v určitých částech, což je známé jako centrální obezita. Stav roztaženého žaludku způsobuje nestabilitu různých hormonů a mozek je velmi těžce vyvažuje. Ve výsledku dochází k různým poškozením mozkových buněk, takže velikost mozku se zmenšuje a spouští pokles různých kognitivních funkcí, z nichž jednou je demence.

Co lze udělat?

Bez ohledu na různé podmínky nebo zhoršenou kognitivní funkci mozku zůstává obezita modifikovatelným rizikovým faktorem pro degenerativní onemocnění. Bez ohledu na věk někoho, kdo je obézní, je třeba přijmout zdravý životní styl jako snahu o prevenci degenerativních onemocnění a jejich komplikací. Postupné a důsledné zavádění zdravého životního stylu a zabránění opětovnému nárůstu hmotnosti je nejdůležitější věcí při překonávání obezity.