Jak zabránit apendicitidě, kterou je třeba sledovat & bull; ahoj zdravě

Když se objeví apendicitida, vyvine se bolest v pravé dolní části břicha. Aby nedošlo ke zhoršení a zabránění komplikacím, musí být apendicitida okamžitě léčena. Existuje tedy účinný způsob, jak zabránit apendicitidě?

Nejlepší způsob prevence apendicitidy

Dodatek je ve skutečnosti malý orgán umístěný na konci tlustého střeva. Příloha má roli související s imunitním systémem. U tohoto orgánu se však často vyskytuje zablokování známé jako apendicitida (apendicitida).

Jakékoli nemoci, včetně slepého střeva, je určitě lepší předcházet, než léčit. Je to proto, že zánět slepého střeva může mít fatální následky a léčba obvykle končí nákladnou apendektomií.

Podle Clevelandské kliniky neexistuje žádný konkrétní způsob prevence apendicitidy. Přesto lze podniknout několik kroků ke snížení rizika apendicitidy.

Různé způsoby, které mohou potenciálně zabránit apendicitidě

Neexistuje žádný přímý způsob, jak zabránit apendicitidě. To však neznamená, že se vzdáte, aniž byste vynaložili jakékoli úsilí. Opatření pro prevenci apendicitidy budou prováděna úpravou příčiny apendicitidy.

Ve většině případů je zánět slepého střeva způsoben zablokováním, infekcí a určitými zdravotními problémy.

Konkrétněji, zde je několik způsobů, jak můžete zabránit blokování, které vede k apendicitidě.

1. Jezte vláknitá jídla

Může dojít k zablokování slepého střeva v důsledku přítomnosti fekalitů. Fecalit je nahromadění kalených výkalů. Tento stav se s největší pravděpodobností vyskytuje u lidí, kteří nemají vláknitou stravu.

To je také vidět ve studii provedené vědci z University of North Sumatra v roce 2016. Tato studie ukazuje, že 14 z 19 dětí s případy akutní apendicitidy je známo, že zřídka konzumují vláknitá jídla.

Mnoho zdravotnických odborníků proto doporučuje konzumovat vláknitá jídla jako způsob prevence apendicitidy způsobené fekalitem.

Vláknina pomáhá čerpat více vody do tlustého střeva, takže stolice je měkká a snadno se z těla vylučuje. Vláknina navíc stimuluje normální pohyb střev. To znamená, že jak jídlo, tak výkaly projdou střevem hladce, aniž by způsobily hromadění.

Tím to nekončí. Další výzkum obsažený v Biochemical Journal dosáhl výsledku, že potraviny bohaté na vlákninu mohou pomoci udržovat dobré bakterie v zažívacím systému.

Můžete zvýšit příjem vláknitých potravin ze zeleniny, ovoce nebo ořechů, jako jsou jablka, hrušky, banány, brokolice, špenát nebo hrášek.

Vyvarujte se některých potravin, které způsobují apendicitidu, jako jsou kořeněná jídla plná chilli semen.

2. Pijte vodu

Aby bylo možné účinně zabránit apendicitidě, vyvážte konzumaci vláknitých potravin dostatečným pitím vody.

Pečlivé pití vody nejen zabraňuje dehydrataci, ale také podporuje výkonnost střev a vlákniny, aby ve střevech správně fungovaly. Pokud vláknina nasává vodu do střev, ale přísun vody v těle není dostatečný, vláknina stále nemůže změkčit stolici.

Proto se ujistěte, že pijete dostatek vody každý den, alespoň 8 sklenic denně. Kromě čisté vody můžete také dostat tekutiny z ovocných džusů nebo polévek.

3. Jezte klidně

Musíte také přijmout dobrou stravu, abyste zabránili apendicitidě. Důvodem jsou studie o Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine ukazuje, že 1 ze 7 případů apendicitidy se vyskytuje v důsledku zablokování částic potravy.

Z těchto studií se doporučuje jíst pomalu a soustředit se, pokud se chcete vyhnout apendicitidě. Koncentrujte úplně a žvýkejte jídlo, dokud nebude hladké.

Tímto způsobem můžete být ostražitější, když zbývají částice jídla, a zajistit, aby bylo jídlo při požití opravdu hladké.

V té době byste také neměli chatovat, hrát na mobilním telefonu nebo dělat různé aktivity, které narušují vaši koncentraci.

4. Spotřeba potravin obsahujících probiotika

Kromě zablokování se apendicitida může objevit také v důsledku bakteriální infekce. Mějte na paměti, že ve vašich střevech žijí tisíce bakterií. Tyto bakterie mohou být dobré nebo špatné pro trávení.

Jediné, co musíte udělat, je udržovat stabilní počet dobrých a špatných bakterií. Můžete jíst potraviny, které obsahují probiotika, jako je jogurt, tempeh nebo kimchi.

Ačkoli to není způsob, jak přímo předcházet apendicitidě, konzumace probiotických potravin je stále důležitá pro udržení zdravého zažívacího systému.

5. Pravidelné zdravotní prohlídky u lékaře

Existují lidé, kteří jsou náchylnější k apendicitidě, z nichž jedna je skupina lidí, kteří zažili traumatická zranění nebo nádory v žaludku. Těmto ohroženým osobám by měla být poskytnuta odpovídající lékařská péče.

Léčbou stavu se také snižuje riziko apendicitidy. To je jeden způsob, jak zabránit zánětu slepého střeva u rizikových lidí.

Jak zabránit zhoršení apendicitidy

Preventivní opatření se neomezují pouze na prevenci apendicitidy, ale také na minimalizaci závažnosti příznaků a komplikací. Účinným způsobem, jak se vyhnout závažnosti apendicitidy, je porozumět některým příznakům, které způsobuje.

Existují některé běžné příznaky apendicitidy, které jsou následující.

• Bolest žaludku na pravé dolní straně žaludku.
• Bolest se zhoršuje, když se pohybujete, kašlete nebo kýcháte.
• Nevolnost, zvracení, plynatost a snížená chuť k jídlu.
• Zácpa nebo průjem.
• Horečka, protože tělo se snaží bojovat s infekcí.
• U dětí vypadá žaludek oteklý a při mírném tlaku vypadá hladce.

Pokud se u vás vyskytnou výše uvedené příznaky a máte podezření na apendicitidu, okamžitě vyhledejte lékaře. Nepodceňujte příznaky do 48 - 72 hodin, protože se vytvoří absces a může dojít k prasknutí zaníceného slepého střeva.

Když praskne slepé střevo, infekce opustí břišní dutinu a rozšíří se do dalších oblastí těla.

Ve skutečnosti mohou bakterie proniknout do krevního řečiště a způsobit otravu krve (septikemii). Tento stav může způsobit smrt, protože kontaminovaná krev může proudit celým tělem, včetně srdce, mozku a plic.

X