Obsah:
- 1. Mozek vysílá skutečné signály bolesti a touhy
- 2. Tělo vytváří reakci bojovat nebo letět
- 3. Akné a vypadávání vlasů
- 4. Vysoký krevní tlak
- 5. Syndrom zlomeného srdce
Žal nemá vliv pouze na psychický stav člověka. Tento stav může mít také nepříznivý dopad na fyzickou stránku a způsobit řadu zdravotních problémů.
Výzkum ukázal, že zlomené srdce může způsobit zdravotní potíže. Dokonce i zdravotní problémy, které vyplývají ze zlomeného srdce, mohou být v některých případech velmi vážné. Co se tedy ve vašem těle skutečně stane, když si zlomíte srdce?
Zde je 5 zdravotních problémů, se kterými se tělo setká při zlomeném srdci.
1. Mozek vysílá skutečné signály bolesti a touhy
Zmatený a chybějící se ukazuje, že to není jen vtip. Studie z roku 2010 publikovaná v Journal of Neurophysiology uvádí, že když jste nuceni se oddělit poté, co jste strávili část svého života a zvykli si na přítomnost někoho, koho milujete, mozek vysílá signály bolesti po celém těle a způsobuje různé příznaky vybrání vážně, jako slepý člověk.
Studie byla provedena tak, že se vyžadovalo, aby se 15 lidí, kteří se nedávno rozešli, podívali na fotografii svého bývalého přítele a poté vyřešili matematický problém. Pak se postup opakuje, ale s použitím fotografie nejbližšího vztahu, který nemá žádný romantický vztah.
Mozkové skeny účastníků ukázaly, že určité oblasti v mozku, které by mohly vyvolat bolest, se zdály být aktivovány, když viděli fotografie svých bývalých.
Vědecky lze prokázat bolesti hlavy, nechutenství, nespavost a „pandí oči“, které se vyskytly v důsledku rozchodu. To je způsobeno sníženou hladinou dopaminu a oxytocinu, chemikálií, které vám dělají radost, nahrazenou prudkým nárůstem hladiny kortizolu (stresového hormonu). Přesně fyzické příznaky stažení, které pociťují uživatelé kokainu.
2. Tělo vytváří reakci bojovat nebo letět
Když budete vyhrožováni, budete automaticky dělat různé způsoby, jak přežít. Odezva bojovat nebo letět se týká fyziologických reakcí, které vznikají v důsledku stresoru, a to jak duševního, tak fyzického.
V reakci na stres se sympatický nervový systém v mozku aktivuje v důsledku náhlého uvolnění řady hormonů. Nervový systém stimuluje nadledviny, což spouští produkci katecholamin upozornit své tělo, aby přijalo opatření.
Produkce hormonů, pokud to tělo nepotřebuje, však povede k řadě dalších problémů, jako je dušnost a bolesti těla (kvůli nadměrné produkci kortizolu), závodní srdce (kvůli produkci kortizolu a adrenalinu), a akumulace tuku v těle.
Pokud máte během zlomeného srdce pocit, že máte výrazně sníženou chuť k jídlu, je to důsledek zvýšené produkce kortizolu v těle. Kortizol, který se vytváří během stresu, blokuje průtok krve do zažívacího traktu. Výsledkem je, že produkce žaludeční kyseliny se zvyšuje a vyvolává pocit nepohodlí v žaludku. Jídlo, které vstupuje do těla, se cítí nevýrazné a nechutné, takže se ještě více zdráháte jíst.
A podle studie z roku 1994 může stres dokonce ovlivnit distribuci tuků, protože kortizol podporuje ukládání tuků, zejména v oblasti břicha.
3. Akné a vypadávání vlasů
Opět kvůli hormonům. Studie z roku 2007 je publikována v The New York Post podařilo vyloučit běžné faktory způsobující akné, jako je znečištění, a zajistit, aby stres mohl skutečně vést k zánětu akné.
Vědci uvedli, že 23% případů zánětlivého akné nastalo, když byli lidé ve velmi vysokém stresu, například když měli zlomené srdce.
Stres také způsobuje vypadávání vlasů. Daniel K. Hall-Flavin, MD, zdravotní konzultant na mayoclinic.org, uvádí, že existuje řada důvodů, proč stres může vést k vypadávání vlasů.
Produkce stresových hormonů postupně uvolňuje vlasové folikuly, což způsobuje vypadávání pramenů při česání nebo při mytí vlasů. A nejen to, stres zlomeného srdce může také vyvolat váš zvyk tahat vlasy z pokožky hlavy (tzv trichotillomania). Vzniká jako dočasné řešení pocitů zmatku a nepohodlí způsobených stresem, osamělostí nebo frustrací.
4. Vysoký krevní tlak
Podle American Heart Association se může krevní tlak dočasně zvýšit, když jste ve stresu. Samotný stres však nelze určit jako příčinu chronického vysokého krevního tlaku. Není tedy třeba (plus) se toho bát.
Někdo, kdo má v minulosti vysoký krevní tlak a je zasažen stresem, však musí být opatrný. Krátké zvýšení krevního tlaku u lidí s tímto stavem povede k hypertenzní krizi, která způsobí příznaky, jako jsou bolesti hlavy, potíže s dýcháním a dokonce i krvácení z nosu.
5. Syndrom zlomeného srdce
American Heart Association vysvětluje, že když jste pod silným stresem (například při zlomeném srdci), někdy se část vašeho srdce dočasně zvětší a nebude schopna správně pumpovat krev. Zatímco zbytek srdce funguje velmi dobře, může se dokonce velmi silně stahovat.
Tento stav může vést k závažnému krátkodobému selhání srdečního svalu. Technicky se tento stav označuje jako stresem indukovaná kardiomyopatie, ale běžněji se označuje jako „syndrom zlomeného srdce“.
Dobrou zprávou je, že syndrom zlomeného srdce je velmi vzácný zdravotní stav, který lze snadno léčit. Studie v Japonsku z roku 2014 odhaduje, že pouze 2% případů syndromu zlomeného srdce na světě následovaly akutní koronární problémy.
Stejná studie zjistila, že syndrom zlomeného srdce měl tendenci více postihovat ženy, přičemž případové zprávy dosáhly v době provedení studie 80 procent. Tyto různé zdravotní problémy vyplývají ze stresu zlomeného srdce.
