Obsah:
Jedním z faktorů, které ovlivňují zdraví člověka, je životní prostředí. Pro ty, kteří již pracují, může mít pracovní prostředí dopad na zdraví. Žádná výjimka pro dělníky v továrně. Zde jsou některé ze zdravotních problémů, se kterými se obvykle setkávají pracovníci továrny:
Cirkadiánní rytmus je narušen
Cirkadiánní rytmy jsou změny, ke kterým dochází ve fyzickém, duševním a chování během 24hodinového cyklu. Nejen lidé, většina živých věcí má svůj vlastní cirkadiánní systém. Odezva cirkadiánního systému obvykle závisí na světle v prostředí. Dělníci, zejména ti, kteří mají pracovní systém posun mít vysoké riziko narušení práce cirkadiánního rytmu. Lidské tělo přirozeně vstupuje do relaxační fáze po setmění nebo v noci. Ti, kteří přijdou na řadu posun noc musí bojovat s touhou těla přirozeně odpočívat. Tělo je během práce nuceno zůstat plně funkční.
Pokud pracujete proti přirozenému spánkovému cyklu, můžete trpět únavou a poruchami spánku. Únava může způsobit změnu nálada , snížily kognitivní schopnosti a reflexy a způsobily, že jste náchylnější k nemocem.
Poruchy spánku
Poruchy spánku, které vznikají u továrních dělníků, jsou obvykle výsledkem fluktuace posun od rána, poledne a noci. Poruchy spánku spojené s narušením cirkadiánního rytmu nebo biologických hodin těla. Nejen pracovníci, kteří dostanou posun v noci mohou lidé, od kterých se vyžaduje, aby začali pracovat od úsvitu, zaznamenat také poruchy spánku. Otáčení posun v továrnách hraje důležitou roli v spánkovém cyklu pracovníků. Možná nebudete moci přes den spát a nakonec nebudete moci během dne pracovat na plný potenciál posun váš večer.
Diagnózu poruch spánku u továrních dělníků obvykle provádějí lékaři pomocí časopisů o spánku. Budete dotázáni, kolik hodin pracujete, kdy spíte, kolik spíte a jak se cítíte, když se probudíte. Lékař se také zeptá, zda se při práci často cítíte unavení nebo spíte. Kromě toho existuje nástroj s názvem aktigrafie Tento nástroj, který se nosí jako hodiny, měří vaše pohyby ve dne i v noci.
Poruchy spánku mohou způsobit snížení koncentrace pracovníků, čímž se zvyšuje riziko úrazů, pracovních úrazů i úrazů na cestách.
Stres
U pracovníků v továrně může zdroj stresu pocházet například z mnoha aspektů
- Monotónní a neformální práce
- Cítíte, že nemáte nad svou prací kontrolu a nemáte pravomoc rozhodovat
- Schopnosti, které vlastní, se v práci nepoužívají
- Pocity ztráty zaměstnání
- Nízké mzdy, ale vysoké pracovní nároky
- Neexistuje žádná kariérní cesta
Tovární dělníci jsou také náchylní k sociálním problémům, pokud je například pracovníci dostanou posun v noci nebo při práci v sobotu a neděli může být narušen jejich společenský život, protože většina lidí je během dne aktivní a o víkendech relaxuje.
Kromě vlivů prostředí může být stres způsoben také reakcí těla na změny cirkadiánních rytmů. Změna hodin spánku v důsledku rotace posun práce může způsobit hormonální poruchy a vést ke stresu.
Obezita
Výzkum prováděný na továrních dělnících v průmyslovém odvětví v Itálii uvádí, že tovární dělníci mají nejlepší pracovní dobu posun ukázalo se, že více lidí je obézních ve srovnání s pracovníky, kteří pracují pravidelně každý den. Pracovníci posun také mají vyšší systolický krevní tlak, protože je ovlivněn zvýšenou hladinou tuku v těle. Kromě toho byly u pracovníků také častější příznaky metabolického syndromu posun .
To souvisí s prací cirkadiánního rytmu nebo biologických hodin těla. Když jíte v noci, hormony v těle jsou již v klidové fázi, takže když přijde jídlo, je třeba vynaložit větší úsilí na jeho trávení.
Degenerativní onemocnění
Jedna studie uvedla, že u pracujících žen existuje zvýšené riziko vzniku rakoviny posun . Pracovní doba posun způsobuje, že biologické hodiny těla nejsou synchronizované, což zvyšuje pravděpodobnost, že budou trpět cukrovkou, obezitou a depresí. Noční hodiny a únava také přispívají k riziku vzniku srdečních onemocnění. Jedna studie zkoumala příznaky metabolického syndromu u pracovníků posun , metabolický syndrom se skládá z:
- Obvod pasu, který je více než normální
- Zvýšené hladiny triglyceridů
- Zvýšení hladiny celkového cholesterolu
- Vysoký krevní tlak
- Vysoká hladina cukru nalačno
Tyto příznaky se většinou vyskytují u těch, kteří mají pracovní dobu od 20:00 do 4:00. Metabolický syndrom zvyšuje vaše riziko rozvoje degenerativních onemocnění později v životě, jako je cukrovka, infarkt, rakovina atd.
