Spoluzávislý vztah, kdy svému partnerovi hodně obětujete

Už jste někdy cítili, že jste pro svého partnera hodně obětovali, ale odměny, které získáte, nestojí za to? Pokud to děláte a máte na to často chuť, pak vás pravděpodobně chytí takzvaný vztah spoluzávislý vztah . Co je to?

Co to je? spoluzávislý vztah ?

Spoluzávislý vztah je vztahový vzorec, ve kterém závisíte na tom, že váš partner schválí téměř každé vaše rozhodnutí.

Předpokládejme například, že jste ochotni obětovat se, abyste uspokojili potřeby partnera podřízením svých priorit.

Podle Scotta Wetzlera, PhD, psychologa v Albert Einstein College of Medicine , tento druh vztahu je považován za nezdravý. Je to proto, že jeden z párů není nezávislý nebo se považuje za nemající postavení.

Jak bylo nahlášeno ze stránky WebMD , tento stav může nastat, když má někdo nepříjemné dětství.

Například jste byli emocionálně zneužíváni svými vlastními rodiči nebo jste se jako teenager cítili opomíjeni.

Ve výsledku má pocit, že jeho přání a potřeby nejsou důležité. Ve skutečnosti má také potíže s rozpoznáním svých vlastních pocitů a potřeb.

Znamení, ve kterých jste spoluzávislý vztah

Chcete-li zjistit, zda jste vy nebo někdo nejbližší k vám ve vztahu, nebo ne, znáte znamení.

Může být docela těžké poznat rozdíl spoluzávislý vztah s přilnavý aka přilepení Lidé, kteří se často obětují kvůli svému partnerovi, však mají několik návyků, které se často provádějí, a to:

• Necítíte se spokojeni ani šťastní, když neděláte něco pro někoho jiného.
• Zůstaňte ve vztahu s partnerem, který se choval násilní a zraňoval.
• Ochota udělat cokoli, aby byl jeho partner spokojený a šťastný, bez ohledu na riziko.
• Cítíte se provinile, když dáváte na první místo své vlastní touhy, a máte tendenci zakrývat to, co chtějí

Jako jednoduchý příklad jste ochotni zrušit schůzku s přítelem jen proto, že váš partner je líný přijít a on vás požádá, abyste nechodili.

Podle studie z časopisu Zdraví závislých, tento vztah se často vyskytuje u párů, které pečují o drogově závislé.

Ve studii bylo zjištěno, že ženy, které spolupracovaly s narkomanem, je učinily méně otevřenými.

Je to proto, že tyto ženy upřednostňují potřeby svých partnerů, kteří potřebují péči o sebe.

Mějte však na paměti, že ne všechny páry, které mají manžely nebo manželky, kteří jsou závislí, se chovají tímto způsobem.

Výsledkem je vztah spoluzávislé příliš dlouho

Učinit partnera šťastným je něco, co je třeba udělat ve vztahu.

Nedoporučujeme však podřizovat své vlastní potřeby obětování se kvůli partnerovi.

Pokud k tomu dojde, jste pravděpodobně v nezdravém vztahu.

Podle Shawna Burne PhD, profesora psychologie na Kalifornská polytechnická státní univerzita , spoluzávislý vztah jen vás rychle unaví.

Tento vzorec vás navíc přiměje zanedbávat další důležité věci, včetně milování sebe sama.

Kromě toho existuje několik dalších dopadů, které mohou trvat dlouho, například:

• Změňte ty, kteří byli nezávislí, aby se stali nerozhodnými.
• Odčerpává pocity.
• Hrozí vám riziko vzniku krize identity, úzkostných poruch a často sebeobviňování.
• Nemůžete žít osamoceně, protože vás to může stresovat, abyste měli možnost potýkat se se zdravotními problémy ve formě hypertenze nebo srdečních problémů.
• Pokud to nelze opravit, může to vést k závislosti na drogách, alkoholu a poruchách příjmu potravy.

Páry, které podstoupí spoluzávislý vztah může vypadat navenek šťastně. Mějte však na paměti, že tento vztah je velmi nezdravý.

Pokud vy nebo váš partner pocítíte výše uvedené příznaky, měli byste okamžitě vyhledat pomoc, abyste se dostali ven.