7 Potraviny, které způsobují potrat, a měli byste si být vědomi

Potrat je stav, kdy těhotenství náhle končí, když je děloha příliš brzy. Existuje mnoho faktorů, které mohou zvýšit riziko potratu těhotné ženy, jedním z nich je strava těhotných žen. Existuje několik potravin, které mohou přerušit dělohu a těhotné ženy si musí být vědomy.

Potraviny, které mohou přerušit dělohu

Jídlo a pití v zásadě přímo nezpůsobují potrat. Co však může vyvolat potrat, je toxický účinek některých potravin.

Toxický účinek pochází z kontaminace bakteriemi a viry nebo určitými látkami, které nejsou přijatelné pro plod nebo tělo těhotných žen.

1. Potraviny a nápoje, které nebyly pasterizovány

Jíst jídlo a pití, které nebyly pasterizovány, může přerušit dělohu těhotné ženy.

Citováno z NHS, mléčné potraviny, které nejsou pasterizované, mohou obsahovat bakterie listeriózy, které mohou způsobit infekci u těhotných žen.

Bakterie listeriózy přítomné v mléčných výrobcích mohou potratit dělohu, mrtvě narozené děti nebo způsobit, že se dítě narodí v nezdravém stavu.

Mezi příklady nepasterizovaných potravin patří:

• Měkký sýr s bílou vrstvou na vnější straně
• Různé druhy mléka, jako je kravské, kozí nebo ovčí mléko
• Měkký sýr z kozího mléka

Listeriózní bakterie, které lze nalézt v nepasterizovaných mléčných výrobcích.

2. Syrové maso a jídlo

Těhotné ženy se musí vyvarovat syrového nebo nedostatečně tepelně upraveného masa, protože obsahuje potraviny, které mohou přerušit dělohu. To zahrnuje všechny druhy masa, vhodné pro steak , mleté ​​maso, salám, feferonky, snadno se vařící klobásy.

Citát z Tommyho, parazit toxoplazmózy může být obsažen v syrovém nebo nedostatečně tepelně upraveném mase.

Syrové maso je navíc semeništěm dalších bakterií, zejména E. coli, Listeria a salmonella. Tyto bakterie mohou způsobit různé druhy infekcí, které narušují stav matky a plodu.

Těhotným ženám se doporučuje jíst maso, které je dokonale uvařené, aby nedošlo k nebezpečné kontaminaci.

Přestože jsou zralé pro těhotné ženy bezpečnější, těhotné ženy musí být také opatrné při nákupu zpracovaných masných pokrmů zvenčí.

Nesprávné skladování masa může také vést k velké kontaminaci masa, i když bude později uvařeno.

3. Ryby s vysokým obsahem rtuti

Ve skutečnosti je konzumace mořských plodů v těhotenství v pořádku. Během těhotenství můžete jíst různé druhy ryb, protože obsahují živiny, které podporují vývoj plodu.

Existuje však několik druhů ryb, kterým byste se měli vyhnout. Jako žralok, mečoun nebo mečoun, makrela obecná a tuňák.

Tyto ryby obsahují vysokou hladinu rtuti. Rtuť je pro tělo jedovatá látka. Vyšší hladiny rtuti jsou toxické pro nervový systém, imunitní systém a ledviny.

4. Syrové mořské plody

Různé typy plody moře nebo mořské plody, jmenovitě ryby, chobotnice, krevety atd., pokud jsou konzumovány syrové, je to pro těhotné ženy velmi riskantní, zejména pro korýše.

Plody moře syrové riziko obsazení řady nebezpečných parazitů, jako jsou norovirus, vibro, salmonella, listérie a další paraziti.

Tyto viry a bakterie způsobují v těle různé infekce. Několik typů infekcí, které napadají matku, může zhoršit zdravotní stav.

Infekce může být také přenesena na dítě, které může být smrtelné, takže tyto potraviny mohou přerušit dělohu.

Například bakterie listeria, která je přítomna v syrových rybách, může být přenášena na plod placentou matky a zvyšuje riziko předčasného porodu, potratu nebo mrtvého porodu.

5. Surová a nedostatečně tepelně upravená vejce

Kuřecí, kachní a křepelčí vejce, která jsou surová a nedostatečně tepelně upravená, obsahují vysoké množství bakterií Salmonella.

Salmonella může ovlivňovat celkové zdraví těhotných žen, včetně pocitu na zvracení, zvracení, křečí v žaludku a silného průjmu.

V některých případech může infekce salmonelou vést k narození mrtvého dítěte.

6. Droby zahrnují potraviny, které přerušují dělohu

Některé druhy drobů by neměly konzumovat těhotné ženy, například játra, ať už jde o kuřecí, hovězí nebo kozí játra. až vepřové. Zvířecí játra mají vysoký obsah železa, vitaminu B 12, mědi a vitaminu A, které jsou dobré pro zdraví matky a jejího lůna.

Jíst příliš mnoho drobů však může v těle způsobit hromadění vitaminu A a minerálů mědi.

Přebytek vitaminu A a mědi může být toxický a ovlivňovat vývoj a růst plodu.

7. Alkohol

Nápoje obsahující alkohol jsou těhotným ženám přísně zakázány, protože účinkem může být přímo potrat nebo mrtvé dítě (mrtvé dítě).

I malé množství může mít velmi negativní dopad na vývoj dětských buněk v děloze.

8. Kofein

Přílišná konzumace nápojů obsahujících kofein může ovlivnit zdraví plodu, například způsobit potrat a nízkou porodní hmotnost (LBW).

Kofein se nenachází pouze v kávě, ale také v některých z těchto nápojů:

• Jemný nápoj
• Čokoláda
• Čaj

Těhotné ženy by měly omezit potraviny a nápoje obsahující kofein, které mohou přerušit dělohu. Alespoň ne více než 200 mg denně.

Následuje obsah kofeinu v nápojích, které mohou způsobit potrat:

• Jedna plechovka coly obsahuje 40 mg kofeinu
• Jeden šálek čaje obsahuje 75 mg kofeinu
• Kousek čokolády obsahuje 50 mg kofeinu
• Jeden šálek instantní kávy obsahuje 100 mg kofeinu
• Jeden šálek filtrované kávy obsahuje 140 mg kofeinu

Spotřebu můžete omezit snížením dávky každý den. Například kávu pijte pouze jednou za měsíc.

X