Jak efektivní je překonání pichlavého tepla?

Pichlavé teplo (miliria) je způsobeno ucpáním potních žláz, které zabraňuje úniku potu a způsobuje podráždění ve formě červené vyrážky na pokožce. Naštěstí existuje řada způsobů, jak léčit příznaky pichlavého tepla.

Jak se vypořádat s pichlavým teplem

Tento typ kožního onemocnění je relativně mírný a často nezpůsobuje vážné problémy. Příznaky mohou samy o sobě zmizet během několika dní. Příznaky jako kopřivka však mohou být určitě nepříjemné.

Proto zde jsou různé způsoby a prostředky, které můžete použít k léčbě příznaků pichlavého tepla.

1. Pomocí studeného obkladu

Jedním ze snadných způsobů, jak zmírnit svědění, je aplikovat na problémovou oblast studený obklad. K tomu můžete použít čistý hadřík namočený ve studené vodě nebo zabalené kostky ledu.

Postiženou část komprimujte pichlavým teplem po dobu až 20 minut.

2. Naneste kalamín

Calamine se často používá ke zmírnění svědění a podráždění pokožky díky obsahu oxidu zinečnatého. Tento lék je dostupný ve formě krémů a mastí.

Před použitím lahvičku s kalamínovým krémem nejprve protřepejte. Poté vyplivněte přiměřené množství na vatový tampon a jemně ho otřete přes oblast kůže zasaženou pichlavým teplem. Nechte krém uschnout.

3. Používání lokálních steroidů

Další způsob, jak se vypořádat s pichlavým teplem, je aplikace steroidních léků. Tento lék má protizánětlivé složky, které pomáhají zmírnit svědění a zarudnutí.

Steroidní léky, které lze použít pro tento stav, jsou mírné, jako je hydrokortizon. Hydrokortizon se obvykle nachází ve formě krému a je k dispozici v lékárnách. Na svědění pokožky stačí nanést tenkou vrstvu 1-2krát denně.

4. Užívejte antihistaminika

Antihistaminika jsou známá jako léky, které mohou zmírnit příznaky alergické reakce. Ukázalo se však, že tento lék může také zmírnit příznaky pichlavého tepla. Antihistaminika působí na snížení svědění na pokožce.

Než se rozhodnete pro výběr konkrétního léku, nezapomeňte se poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že užívání léku je opravdu bezpečné.

Jak zvládáte pichlavé teplo s přírodními ingrediencemi?

Kromě komprese a užívání léků existuje několik přírodních složek, které mají také potenciál pomáhat s příznaky pichlavého tepla. Zde je několik z nich.

1. Ovesné vločky

Ovesné vločky jsou přírodní složkou, o které je známo, že je docela účinná při snižování svědění a zánětu kůže. Ovesné vločky byly široce používány jako přísada do péče o pleť a při léčbě několika typů kožních onemocnění.

Je prokázáno, že složky obsažené v koloidních ovesných vločkách vykazují antioxidační a protizánětlivou aktivitu, což je určitě dobré při léčbě pichlavého tepla.

Chcete-li jej použít, můžete smíchat 1 nebo 2 šálky ovesných vloček v teplé vodě. Poté použijte namáčecí vodu ke koupání. Ujistěte se, že voda není příliš horká, aby nedráždila pokožku.

2. Aloe vera

Aloe vera nebo aloe vera může poskytnout pocit chladu, takže může snížit intenzitu svědění, které pociťujete. Kromě toho obsahuje aloe vera také antiseptika, která jsou dobrá pro prevenci infekcí kůže.

Pichlavé teplo můžete ošetřit pomocí aloe vera nanesením gelu na postiženou oblast pokožky.

3. Santalové dřevo

Studie z roku 2011 ukázala, že protizánětlivé a analgetické složky obsažené v santalovém dřevu mohou snížit pocit pálení a bolest, která se často objevuje, když se u vás objeví pichlavé teplo.

Jak jej používat, smíchejte prášek santalového dřeva s růžovou vodou, dokud nezhoustne, a poté jej naneste na problematickou oblast pokožky.

Přírodní složky uvedené výše mohou skutečně pomoci procesu hojení. Vezměte však na vědomí, že ne každý je vhodný k používání přírodních ingrediencí, zejména pro alergiky.

Proto se ujistěte, že nemáte alergii na určité přísady. Pokud si nejste jisti, poraďte se se svým lékařem, abyste našli správné řešení.

Co si pamatovat při jednání s pichlavým teplem

Kromě překonání pichlavého tepla ve výše uvedených metodách je samozřejmě nutné udělat také další věc - vyhnout se spouštěčům nemoci následujícími způsoby.

• Používejte volné bavlněné oděvy, abyste zabránili přehřátí, zvláště pokud vykonáváte namáhavou fyzickou aktivitu.
• Používejte méně dráždivé látky, jako je vlna.
• Dejte si chladnou sprchu.
• Vyhněte se příliš dlouhým aktivitám na horkých místech.
• Pijte hodně vody, abyste snížili dehydrataci, která může mít vliv na pokožku.
• Nepoužívejte krémy nebo masti, jako je chlorid hlinitý, které mohou ucpat potní kanály.