Obsah:
Slyšeli jste někdy, že myšlenky matky na její mateřské mléko ovlivňují produkci mléka?
Mnoho matek si dělá starosti s tvorbou mléka v raných fázích kojení. Matka se obává, že její produkce mléka nemůže uspokojit potřeby dítěte. Matky si obvykle myslí, že jejich mateřské mléko nestačí, je obvykle:
- Dítě se často krmí. Děti se obvykle krmí 8-12krát denně, ale v prvních dnech po narození jsou děti obvykle neklidné nebo rozrušené. Matka si myslí, že je to proto, že dítě není s kojením spokojeno, i když to neznamená, že produkce mléka matky je nízká.
- Prsa matky jsou měkká. Pokud váš přísun mléka odpovídá potřebám vašeho dítěte, vaše prsa se nemusí cítit plná nebo napnutá, obvykle mezi 3–12 týdny po narození. Zatímco vaše dítě stále kojí, vaše prsa vyprodukují pro dítě dostatek mléka.
- Dítě se najednou krmí častěji. Vaše dítě může kojit častěji, když se růst zrychluje. Protože však vaše dítě kojí častěji, můžete se obávat, že nemáte dostatek mléka, i když se vaše tělo může přizpůsobit potřebám dítěte zvýšením produkce mléka.
- Dítě se krmí jen krátce. To však neznamená, že je vaše produkce mléka nízká. Po dvou nebo třech měsících bude vaše dítě pravděpodobně kojit o něco kratší.
Buďte však opatrní se svými myšlenkami, mami, protože tvé myšlenky mohou nepřímo ovlivnit tvou produkci mléka.
Co má mysl společného s produkcí mléka?
Při výrobě mateřského mléka zahrnuje tělo matky mozek. Když mozek signalizuje, že zásoby mléka jsou nízké, prsa matky znovu vytvoří mateřské mléko, aby splnily zásoby mateřského mléka.
Když dítě saje vaše prsa, je to také stimul pro hypofýzu v mozku, aby uvolňoval hormony oxytocin a také prolaktin do krve. Tyto dva hormony jsou zodpovědné za produkci mateřského mléka. Když jste však ve stresu, může stres zpomalit uvolňování hormonu oxytocinu do krve, což může narušit produkci mléka. To, co musíte udělat poprvé, když jste ve stresu, je nejprve se uklidnit.
Ve skutečnosti se nemusíte bát. Proč? Protože uvolňování oxytocinu do krve může mít ve skutečnosti uklidňující účinek a snížit hladinu stresu. Pokud se snažíte kojit své dítě, sníží se váš stres a produkce mléka se nezastaví. V zásadě byste se neměli vzdát, když dáváte mateřské mléko svému dítěti.
Většina matek si však myslí, že jejich mateřské mléko nestačí, i když ve skutečnosti to stačí. Tato podmínka se obvykle označuje jako vnímáno jako nedostatečné mléko nebo vnímání nedostatečného mateřského mléka. Protože jsou matkami „pohlceny“ matčiným vlastním vnímáním nebo myšlenkami, matky zřídka dávají svým dětem mateřské mléko a postupem času také produkce mléka matky klesá a nakonec končí. To je nejčastější důvod, proč matky přestanou kojit své děti dříve.
Jak zahájit produkci mateřského mléka?
Čím častěji kojíte své dítě, tím plynulejší bude vaše produkce mléka. Sání dítěte na prsou je stimulem pro vaše tělo, aby pokračovalo v produkci mléka.
Myslete proto na svoji nízkou produkci mléka. Děti mají větší pravděpodobnost kojení. To se může stát, protože dítě ve věku přibližně 2–3 týdnů, 6 týdnů, 3 měsíců nebo kdykoli to může být kdykoli, zažívá rychlejší růst, a proto potřebuje větší příjem. Jediné, co musíte v tuto chvíli udělat, je sledovat touhu dítěte kojit nebo obecně známé jako mateřské mléko na požádání.
Můžete to také udělat pro zvýšení produkce mléka:
- Ujistěte se, že se vaše dítě správně prisává na prsa nebo je ve správné poloze pro krmení, aby bylo dítěti během krmení pohodlné.
- Kojte své dítě tak často, jak je to možné, a postupujte podle jeho přání, kdykoli potřebuje mateřské mléko a když se cítí syté.
- Krmte dítě pravým a levým prsem pokaždé, když se krmí. Nakrmte dítě na prvním prsu, zatímco je stále pevně odsáváno, a poté dítěti nabídněte druhé prsa, jakmile začne sání dítěte slabnout.
- Nejlepší je nedávat dětem kojeneckou výživu nebo dudlíky, protože by to mohlo způsobit, že ztratí zájem o mateřské mléko, což může také způsobit oslabení produkce mléka. Naučte děti začít jíst ve věku 6 měsíců.
