Je nebezpečné spát s mokrými vlasy po sprše?

Někdy mnoho lidí nemá ráno dost času na umytí vlasů. Místo toho se mnoho lidí rozhodne sprchovat se v noci po práci nebo skončit s cvičením. Kvůli únavě není neobvyklé, že usínáme s mokrými vlasy. Je nebezpečné spát s mokrými vlasy?

Ačkoli mnoho lidí považuje tento zvyk za neškodný, ve skutečnosti může spaní s mokrými vlasy způsobit zdravotní problémy, víte. Cokoliv?

Proč nemůžete hned jít spát s mokrými vlasy

Zde jsou některé ze zdravotních problémů, které mohou nastat, pokud jste zvyklí spát, když po noční sprchování nemáte vlasy suché.

1. Bolest hlavy

Už jste se někdy probudili s bolestí hlavy nebo jste cítili těžkou hlavu? To by mohl být jeden z vedlejších účinků spánku s mokrými vlasy. Stává se to proto, že teplota vaší studené hlavy se nemůže přizpůsobit tělesné teplotě, která je po dni činnosti stále teplá.

Zvláště pokud spíte s vlasy zabalenými v ručníku. Důvodem je, že ve skutečnosti vlhkost na hlavě vydrží déle. Ve výsledku to může ovlivnit oběh krve ve pokožce hlavy, a když se napětí zvýší, může to způsobit intenzivní bolesti hlavy, které narušují váš spánek.

2. Poškozené vlasy

Toto nebezpečí pro zdraví je možná nejviditelnější. Spánek s mokrými vlasy oslabí póry pokožky hlavy a prameny vlasů, protože vlasy jsou přes noc vlhké. Díky tomu budou vaše vlasy náchylné k vypadávání a poškození.

3. Infekce pokožky hlavy

Polštáře mohou být živnou půdou pro bakterie, které pocházejí z potu, nečistot, prachu, odumřelých kožních buněk a dokonce i ze slin, které se do nich vstřebávají. Nyní, když spíte s vlasy, které nejsou suché, bude to ideální místo pro množení bakterií, což zvýší riziko infekce nebo podráždění pokožky hlavy. Ve skutečnosti je také velmi pravděpodobné, že tento stav způsobí plísňové infekce, které se mohou objevit na pokožce hlavy a na pokožce kolem ní.

4. Ochlaďte

Citováno na stránce New Health Advisor, spánek s mokrými vlasy s podporou teploty v chladné místnosti způsobí, že vaše tělo bude náchylnější k viru chřipky. Jedna teorie podporující tuto myšlenku je, že když je vaše tělo vystaveno chladnému vzduchu, bude omezen systém krevních cév v nose a krku.

Tento stav ovlivňuje bílé krvinky, kde budou bílé krvinky bojovat s infekcemi v těle o něco pomaleji. Výsledkem je, že imunita těla klesá, takže chřipka může na tělo snadno zaútočit. Proto se vyhněte spánku s mokrými vlasy. Zvláště pokud má váš pokoj nízkou teplotu.