Kolem dokola

Kurkuma má bohaté výhody. Jasně žlutá barva kurkumy může zlepšit barvu jídla. Kurkuma navíc obsahuje také aktivní složku kurkumin, o které se předpokládá, že léčí zánět a zmírňuje bolest. Kurkuma se ve skutečnosti také často používá jako přírodní složka k bělení zubů. Je však pravda, že metoda bělení zubů kurkumou je účinná? Zjistěte odpověď níže.

Je pravda, že kurkuma dokáže vybělit zuby?

Jedna polévková lžíce kurkumového prášku obsahuje bílkoviny, tuky, sacharidy, vlákninu, draslík, mangan, železo a vitamín C. Díky úplnému výživnému obsahu kurkumy je kurkuma oblíbeným bylinným léčivem.

Studie z roku 2012 ukázala, že kurkumin v kurkumě čistí plak a bakterie a zmírňuje zánět srovnatelný s tradičními ústními vodami. Další studie z roku 2013 poté zjistila, že kurkuma, která má antimikrobiální a protirakovinné vlastnosti, může zmírnit bolesti zubů v důsledku paradentózy a snížit riziko rakoviny ústní dutiny.

Několik studií také srovnávalo účinnost kurkumy s jedlou sodou a aktivním uhlím pro bělení zubů. Výzkum bohužel není dostatečně přesný, aby prokázal, že tato metoda bělení zubů kurkumou skutečně funguje.

Je způsob bělení zubů kurkumou nebezpečný?

„Použití kurkumy k bělení zubů může být bezpečnější než dřevěné uhlí, které je abrazivnější,“ řekl drg. Langley, zubař v Yorkshire, jak uvádí Metro.

Přesto ne každý může bezpečně používat kurkumu, zejména u lidí trpících alergiemi. Kurkumu byste neměli používat především k bělení zubů. Pokračujte v konzultaci s lékařem o zdraví ústní dutiny a zubů, alespoň každých 6 měsíců.

Jak bělit zuby kurkumou

Existuje několik způsobů, jak bělit zuby kurkumou. Doporučuje se nepoužívat jej více než jednou denně. Při používání kurkumy dávejte pozor na čistotu nádoby a vašich rukou. Použijte zástěru, aby vám kurkuma nezašpinila oblečení. Zde je návod, jak pomocí kurkumy zesvětlit barvu zubů, například:

1. Při čištění zubů přidejte prášek z kurkumy

Toto je nejjednodušší a nejdostupnější způsob, jak to udělat. Musíte si připravit kurkumový prášek, nový zubní kartáček, extrakt z máty. Poté postupujte podle následujících pokynů:

• Do nádoby nalijte trochu prášku kurkumy a kapku extraktu z listů máty.
• Navlhčete zubní kartáček vodou a namočte jej do nádoby naplněné kurkumovou směsí.
• Poté si zuby umyjte a nechte působit 5 minut. Důkladně opláchněte vodou a poté si zuby znovu omyjte pastou.

2. Připravte si domácí pastu z kurkumy

Můžete si také vyrobit vlastní zubní pastu smícháním 1/4 čajové lžičky prášku kurkumy s 1/8 čajové lžičky tekutého kokosového oleje.

Po čištění zubů touto pastou si nezapomeňte důkladně vypláchnout ústa. Poté pokračujte v čištění zubů běžnou zubní pastou. Pokud se nechcete obtěžovat, můžete si koupit výrobky na zubní pasty s přidaným kurkuminem.

3. K bělení zubů použijte kurkumový prášek

Kromě výroby vlastní zubní pasty si můžete hned koupit prášek na bělení zubů na bázi kurkumy. Jak to používat stejně jako přidání prášku kurkumy do zubní pasty.