Jak dlouho je správný čas na hraní videoher pro děti? & bull; ahoj zdravě

Většina dětí, chlapců i dívek, často nezná čas hrát videohry. Pokud se děti zabývají hraním před obrazovkou televize nebo počítače, mohou zapomenout jíst, osprchovat se nebo si dělat školní úkoly.

Hrál videohry opravdu zábavné a užitečné. Děti se mohou naučit mnoho nových věcí, jako je řízení strategií, rozhodování a soutěžení veletrh. Takže je v pořádku, pokud se vaše dítě rádo hraje videohry . Postupem času však hrál videohry může mít negativní dopad na děti.

Jak dlouho potom je ideální doba hraní ideální videohry pro děti?

Jak dlouho mohou děti hrát videohry?

Podle studie provedené odborníky z Oxfordské univerzity v Anglii by si děti neměly hrát videohry více než hodinu každý den. Mnoho rodičů se bojí, že jejich děti nebudou studovat, protože jsou příliš zaneprázdněni hraním videoher, takže jejich děti mohou hrát jen o víkendech. Ve skutečnosti to není nutné, pokud můžete striktně omezit dobu přehrávání videohry pro dítě.

Věnujte pozornost také tomu, pokud vaše dítě často tráví čas za obrazovkou počítače, chytrý telefon, nebo televize. Možná až skončíte s hraním hry na počítači se dítě bude pohybovat a hrát si dál chytrý telefon- jeho. Podle pediatrů z Americké pediatrické akademie by tedy rodiče měli omezit čas, který jejich děti tráví s elektronickými zařízeními, na maximálně dvě hodiny denně.

Co se stane, když dítě hraje příliš dlouho videohry ?

Podle výzkumu v časopise Pediatrics v roce 2013 si zahrajte videohry hodiny každý den nedělá nic ve prospěch dítěte. Příliš dlouhé hraní před televizními a počítačovými obrazovkami má negativní dopad na psychický stav dětí. Různé problémy, se kterými se setkávají děti, které si hrají příliš často videohry je hyperaktivita, zhoršená koncentrace a pozornost (pozornost) a potíže s budováním empatie k lidem kolem sebe.

V některých závažných případech se u dětí, u nichž není omezena hrací doba, může objevit dehydratace a krevní sraženiny. Pokud hrajete příliš často videohry doma se děti stávají fyzicky méně aktivními. Rizika se také liší, od oslabení imunitního systému, obezity a deprese.

Tipy pro ovládání a omezení doby hraní videoher

Můžete tedy ovládat dobu přehrávání videohry své dítě, zkopírujte prosím následující tipy přímo, aniž byste museli být divoký nebo krutý při ukázňování dětí.

1. Před zahájením hry dítě potvrďte

Než dítě zahájí hru, požádejte dítě, aby zjistilo, kolik je hodin. Pak zdůrazněte, že za hodinu to musel vypnout. Tímto způsobem dítě nemůže uvažovat: „Ale já si opravdu hraji jen chvíli!“

Také byste neměli podléhat fňukání svého dítěte jako: „Ještě pět minut. Znovu opravdu zodpovědný. “ Pokud dítě zbraň vytáhne, odpovězte: „Dokážete to Uložit a hrát zítra znovu. Pojď, hned to vypni. “

2. Nedávejte počítač ani televizi do dětského pokoje

Abychom vám nebo chůvě usnadnili sledování doby hraní videohry, neposkytujte v ložnici počítač nebo televizi. Děti mohou ukrást čas na hraní bez vašeho vědomí. Když si děti hrají hry prostřednictvím tabletu, chytrý telefon, nebo konzole hry přenosné, požádejte dítě, aby si tyto nástroje nejprve uložilo, zatímco spí, jí nebo dělá školní úkoly.

3. Po hraní se věnujte zábavným činnostem videohry

Vyhněte se hraní videohry před studiem, osprchováním nebo úkolem. Až bude hrací doba, dítě se bude zdráhat přestat. Důvodem je, po hraní hry musí dělat věci, které jsou vnímány jako nepříjemné. Zkuste tedy, aby si děti před hraním splnily různé povinnosti.

Aktivitu obejdete také nabídkou zábavné alternativy po skončení doby hraní. Například po hodině hraní videohry, vezměte dítě na kole po domě nebo odpoledne cvičte.

X