Postarejte se o sebe a přestaňte být tímto způsobem potěšením lidí

Být někým, kdo je naprosto „nepohodlný“ alias lidé potěšení abyste se vždy potěšili ostatním, samozřejmě vás to postupem času unavuje. Ve skutečnosti se rozhodnutí obvykle dělají na základě toho, jak ostatní lidé budou reagovat nebo co od vás ostatní lidé očekávají. Tato vlastnost však není dobrým zvykem a může mít negativní dopad na váš společenský život. Pak, jak přestat být člověkem potěšení lidí ?

Jak přestat být potěšení lidí aby byl život šťastnější

Nepřímé udržování charakteru potěšení lidí může naznačovat, že se cítíte níže než ostatní; aka pocit, že ostatní lidé jsou lepší než vy. Pravděpodobně to myslíte dobře, ať už dáváte přednost zájmům druhého člověka, nebo chráníte jeho city.

Tento zvyk však není dobrý pro vaše duševní zdraví. Nechcete být nadále potěšením lidí, protože není nemožné, aby si v budoucnu lidé ve vašem okolí zvykli na ponižování.

Zde je několik způsobů, jak přestat být lidé potěšení aby „nejedly srdce“:

1. Zapomeňte na minulost

Většina, ne-li všichni, „nepohodlní“ lidé měli minulé trauma ze šikany nebo z činů šikanování.

Ano. Cítíte-li strach, že vás ostatní přijmou, pokud jste sami, cítíte povinnost potěšit ostatní.

Před závratěmi určete, jak přestat být potěšení lidí, Musíte se pokusit zapomenout na minulost. Časy, ve kterých se cítíte nejistě a neodvažujete se být sami sebou.

Když pustíte minulost, možná budete moci udělat víc legowo a snadno se přijímáte. Toto je dobré místo pro začátek, pokud chcete zrušit zvyk být člověkem lidé potěšení .

2. Respektujte se

Žádná osoba není důstojnější nebo cennější než ostatní lidé. Proto musíte začít respektovat sami sebe a nedívat se na sebe před ostatními.

Tím, že přestal být lidé potěšení a začnete se milovat, můžete se také postavit za sebe a postavit se za sebe. Činnost můžete určit nejen na základě vaší touhy potěšit ostatní, ale také pro vlastní dobro.

Tímto způsobem budete stále dělat dobré věci, abyste pomohli ostatním, aniž byste snížili vlastní sebeúctu.

3. Udržovat rovnováhu v sociálních vztazích

Rovnováha je klíčem k harmonické socializaci. Proto, pokud chcete mít harmonický vztah s ostatními lidmi, musíte vytvořit prostor pro další lidi, aby přispěli.

Stává se potěšení lidí stejně jako převzít kontrolu nad tímto prostorem sám. Důvodem je, že když se vždy snažíte co nejvíce potěšit ostatní, ostatní lidé vypadají „nezaměstnaní“. Jeho úsilí nevypadá tak vyváženě a tolik.

I když jsou vaše cíle dobré, snažte se pomalu přestat být lidé potěšení . Dejte ostatním lidem příležitost dělat pro vás dobré věci, aby byl vztah vždy udržován vyváženým a harmonickým způsobem.

4. Pochopte situaci a podmínky

Dělat dobro je dobré. Není však neobvyklé, že vaši dobrotu využijí nezodpovědní lidé. Zvyk se stává lidé potěšení usnadňuje to zlé úmysly jiných lidí vůči vám.

Snažte se proto být citlivější na situace a podmínky. Pokud vás někdo chce požádat o pomoc, nejprve pochopte záměry a cíle dané osoby. Pokud potřebuje pomoc a vy mu můžete poskytnout pomoc, není nic špatného na tom, být laskavý.

Pokud vás však ostatní využívají záměrně, nikdy se nebojte říct ne. Strach nebo nepohodlí odmítnout vás uvízne a nepřestává být zvykem potěšení lidí .

5. Odmítnutí neznamená zlo

Samozřejmě existují chvíle, kdy nemůžete pomoci ostatním, i když máte chuť pomoci.

Ironicky, potěšení lidí často s tím mají potíže. Nakonec se budete i nadále snažit potěšit ostatní a odložit své vlastní zájmy stranou. Ve skutečnosti, pokud nejste schopni pomoci, můžete odmítnout.

Odmítnutí neznamená, že jste zlí. Zvláště pokud opravdu nemůžete pomoci. Pokud jste tedy nuceni odmítnout poskytnout pomoc, projevte empatii.

Předpokládejme například, že si kamarádka chce půjčit peníze, protože její rodiče jsou nemocní. Pokud však nemáte žádné volné peníze, ukažte, že situaci chápete s pochopením.

Dejte mu pochopení, že mu opravdu nemůžete poskytnout pomoc, v kterou doufá.

6. Neomlouvejte se, pokud nemusíte

Pokud jste udělali chybu, musíte se omluvit. To však neznamená, že se musíte neustále omlouvat; zvláště pokud chyba není vaše. Důvodem je, že zvyk omlouvat se, který by neměl být nutný, je charakteristikou člověka potěšení lidí

Porušením tohoto zvyku uděláte dobrý krok k tomu, abyste přestali být člověkem lidé potěšení .

7. Stanovte jasné hranice

Stanovte jasné hranice mezi sebou a ostatními. To znamená, že můžete konat dobro, ale stanovit jasné hranice, do jaké míry mohou vaši lidé použít vaši laskavost.

Předpokládejme například, že to chce blízký přítel svěřit se o trnité záležitosti uprostřed noci. Přítel trvá na tom, že ti zavolá ve dvě ráno, když spíš. Kvůli hovoru od něj jste nuceni se probudit, i když ano ospalý .

Můžete ji jen požádat, aby mu zavolala ráno, kdy se můžete opravdu soustředit na poslech toho, jaké je jeho srdce. Pamatujte, že odpočinek je vaše právo a nikdo nemá právo jej napadat; dokonce i nejbližší přátelé.

Nemusíte se tedy cítit provinile, pokud v tu chvíli nemůžete poslouchat její výlev. Stanovení jasných hranic a zároveň ukázka, že ostatní lidé na vás nemají svévolná práva.

Stejně jako si vážíte ostatních lidí, musí si ostatní vážit také vás.

8. Nemysli příliš

Přemýšlení aka zbytečné myšlení nepomůže vám prolomit zvyk být potěšení lidí Namísto, přemýšlení může tento zvyk prohloubit.

Snažte se proto uvažovat racionálně. Například pokud musíte odmítnout nabídku nebo pozvání někoho jiného, ​​protože nemáte čas a energii, pak ano, prostě odmítněte. Určitě máte právo odmítnout, pokud situace a podmínky nejsou příznivé.

Nemysli si jen nesmysly, například: „Je uražen, protože jsem to odmítl?“ Problém je v tom, že ostatní lidé nemusí nutně myslet na to samé, co si myslíte.

Pokud je vaše přátelství dostatečně blízké a vaši přátelé rozumí vašemu stavu, vaše odmítnutí nepoškodí stávající vztah.