Kyselina žaludku stoupá, jak s ní zacházet?

Máte často pálení žáhy nebo pocit pálení na hrudi až po hrdlo? Pokud ano, pravděpodobně máte zažívací potíže známé jako GERD. GERD je podobný refluxu žaludeční kyseliny. Ale i když oba zvyšují žaludeční kyselinu, reflux žaludeční kyseliny a GERD nejsou stejné.

Kyselinový reflux způsobený GERD je chronický a obvykle se vyskytuje nejméně dvakrát týdně a může se kdykoli opakovat. Podívejte se na kompletní přehled GERD, včetně příznaků, příčin a volby nejlepšího léku na žaludeční kyselinu, spolu se způsoby prevence a léčby kyselého refluxu v budoucnu.

Co způsobuje bolest žaludku kvůli GERD?

Žaludek je zodpovědný za rozbíjení přicházejícího jídla, aby jej tělo mohlo absorbovat. Žaludeční kyselina je záměrně produkována žaludkem, aby byla tato práce jednodušší. Je-li však množství vyrobené kyseliny příliš velké, může to způsobit žaludeční potíže, jako je reflux žaludeční kyseliny

Reflux žaludeční kyselinyje zpětný tok žaludeční kyseliny nebo vzestup žaludeční kyseliny do jícnu. Tento zpětný tok kyseliny je ve skutečnosti normální součástí pohybu trávicího systému, takže o refluxu žaludeční kyseliny nelze říci, že je to nemoc.

Pokud však žaludeční kyselina stoupá velmi často, způsobuje to pálení v hrudi a krku (pálení žáhy), což znamená, že prstencový sval (svěrač) žaludku, který funguje jako ventil zadržující kyselinu, takže pokračuje v žaludku, již nefunguje správně. Tento stav vám potom způsobí bolest žaludeční kyseliny.

Bolest žaludku se nazývá GERD, pokud k ní dojde alespoň více než dvakrát týdně. Obecně se tento stav vyskytuje po jídle určitých potravin, které mohou vyvolat vzestup žaludeční kyseliny. Příznaky GERD mohou být krátké nebo se mohou objevit během spánku.

V některých případech může být příčinou vzniku kyseliny v žaludku také tlak na žaludek během těhotenství, faktory obezity nebo syndrom žaludeční kýly. Kromě toho je u člověka, který konzumuje nadměrné množství alkoholu, kouří, má cukrovku, astma a onemocnění pojivové tkáně, vysoké riziko vzniku těchto onemocnění.

Jaké jsou příznaky GERD?

Když stoupá žaludeční kyselina, je tkáň podél stěny jícnu podrážděna žaludeční kyselinou. Ve výsledku zažijete pálení žáhy, pálení nebo bolestivý pocit na hrudi, který se někdy šíří do jícnu. Tento stav se obvykle vyskytuje po jídle a příznaky se v noci zhoršují.

GERD také obvykle vykazuje příznaky, jako například:

• Ústa jsou kyselá
• Bolest v krku (cítí bolest)
• Zdá se, že jídlo stoupá a blokuje jícen
• Kyselina v zadní části úst
• Nevolnost
• Gag
• Nafouklý
• Obtížné polykání
• Kašel nebo sípání
• Chrapot
• Sípání; kašel
• Bolest na hrudi, zvláště když v noci ležíte
• Škytavka

Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud máte příznaky, jako je bolest na hrudi nebo dušnost. Kromě toho byste měli informovat svého lékaře, pokud se tyto příznaky vyskytují často a zhoršují se. Tělo každého člověka je jiné. Ošetřete svůj zdravotní stav vždy lékařem.

Může být GERD vyléčen?

GERD je způsobena nesprávnou funkcí svalu žaludečního prstence (svěrače). Neexistuje žádný lék na kyselý reflux, který by mohl tyto svaly vrátit k normálu, ale tyto léky mohou pomoci zmírnit příznaky a zabránit jejich opakování.

Různé způsoby, jak se vypořádat s rostoucí kyselinou žaludku

Kromě léků lze bolest žaludku snadno překonat zdravější a vyváženější stravou.

Některá pravidla výživy, kterým musíte věnovat pozornost, abyste se vypořádali s opakovanou žaludeční kyselinou, jsou:

• Jezte pravidelněji. Jednou z příčin žaludečních šťáv je nepravidelná strava. Snažte se proto mít každý den stejnou dobu jídla. Kromě toho se také doporučuje nejíst dvě hodiny před spaním, protože to může během spánku způsobit, že se kyselina zvedne do krku.
• Vyhněte se občerstvení mezi jídly. Tento jeden zvyk může ztěžovat strávitelům trávit příliš mnoho jídla. Výsledkem je, že tělo stravování těchto potravin trvá dlouho.
• Věnujte pozornost porci jídla. Dalším způsobem, jak se vypořádat se žaludeční kyselinou, je věnovat pozornost porci jídla. Protože konzumace velkých porcí může vyvolat reflux. Abyste se vyhnuli hladu, měli byste jíst častěji, ale v menších dávkách.
• Správně žvýkat jídlo. I když to vypadá triviálně, je důležité si všimnout této jedné metody. Protože to může pomoci trávicím enzymům snadněji zpracovat a strávit jídlo, čímž se sníží riziko vzniku žaludeční kyseliny nebo zhoršení příznaků GERD, které prožíváte.
• Při jídle nepijte příliš mnoho vody.Pití příliš velkého množství vody mezi jídly může zředit kyselinu v žaludku a ztěžovat stravování, které jíte.

Výběr potravin pro zvýšení žaludeční kyseliny je vhodný ke konzumaci

Kyselina v žaludku je náchylná ke zvýšení po jídle. Kromě plánování pravidelnějších jídel tedy musíte být také přísnější při výběru toho, co jíte každý den, abyste se vypořádali se žaludeční kyselinou. Nesprávný výběr jídla může ve skutečnosti způsobit zvýšení žaludeční kyseliny.

Zde jsou některé potraviny pro žaludeční kyselinu, které jsou dobré jíst, pokud máte kyselý reflux:

• Banán.Banány mají velmi nízkou kyselost s úrovní pH kolem 4,5 až 5,2. To mu umožňuje neutralizovat kyselinu v žaludku a pomoci zmírnit příznaky. Kromě banánů jsou nejlepší volbou jako potrava pro žaludeční kyselinu i jiné citrusové plody, jako jsou melouny, jablka, papája a hrušky.
• Ovesné vločky. Ovesné vločky (ovesná kaše) obsahují celozrnné obiloviny, které jsou bohaté na vlákninu, takže pomáhají vstřebávat kyselinu v žaludku, a tak zabraňují zpětnému vzrůstu obsahu žaludku. Kromě ovesných vloček jsou k dispozici i jiné potraviny s vysokým obsahem vlákniny - celozrnný chléb a rýže. celá zrna.
• Zelená zelenina. Zelená zelenina, jako je brokolice, zelené fazole, celer, zelí, špenát a další, jsou výběrem potravin pro nejlepší žaludeční kyselinu. Je to proto, že tato zelenina má nízký obsah kyselin, díky čemuž je vhodná ke konzumaci ke zmírnění příznaků refluxu, které zažíváte.
• Zrzavý. Zázvor má přirozené protizánětlivé vlastnosti, které jsou skvělé při léčbě kyselého refluxu a dalších zažívacích potíží. Do smoothies, čajů nebo vaření můžete přidat strouhaný zázvor nebo plátky zázvoru.
• Vaječné bílky. Vařený vaječný bílek je skvělou volbou jako potravina pro žaludeční kyselinu. Ale pamatujte, vyhněte se vaječným žloutkům, protože obsahují vysoký obsah tuku, který může skutečně zhoršit váš stav, který je nemocný žaludeční kyselinou.
• Libové maso. Chudé maso je nejlepší volbou jako potrava pro žaludeční kyselinu. Jezte kuřecí prsa bez kůže a libové červené maso v páře, grilováním nebo grilováním. Vyvarujte se zpracování těchto druhů potravin smažením, protože olej může zhoršit příznaky refluxu.
• Aloe vera. Rostlina aloe vera je známá jako přírodní léčitel a také léčba zažívacích potíží, včetně GERD.

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, pokud stoupne žaludeční kyselina

Jak bylo uvedeno výše, věnování pozornosti příjmu potravy je důležitým faktorem při řešení zvýšené žaludeční kyseliny. Pokud máte kyselý reflux, existuje několik potravin a nápojů, kterým byste se měli vyhnout nebo je omezit, a to:

1. Čokoláda

Čokoláda je jednou z potravin pro žaludeční kyselinu, které je třeba se vyvarovat. Je to proto, že čokoláda může vyvolat kyselý reflux tím, že způsobí uvolnění svalů svěrače, protože obsahuje kofein a další stimulanty, zejména teobromin. Nejen to, čokoláda obsahuje také vysoký obsah tuku.

2. Soda

Kromě toho, že žaludek nafoukne, může soda a sycené nápoje vyvolat nárůst žaludeční kyseliny. Dokonce i soda, která také obsahuje kofein, může zhoršit kyselé podmínky v žaludku. Proto je soda jednou z potravin pro žaludeční kyselinu, které byste se měli vyhnout, pokud nechcete pociťovat nevolnost, pálení žáhy a pálení žáhy.

3. Smažená jídla

Jiné potraviny pro žaludeční kyselinu, které je třeba se vyvarovat, jsou smažené potraviny. Ano, je známo, že smažené potraviny také způsobují reflux. Tyto potraviny jsou spojeny s žaludečním teplem. Příznaky, které mohou trpící trpět, jsou bolest na hrudi. Kromě toho je také známo, že smažené potraviny spouštějí cholesterol.

4. Alkohol

Stejně jako nápoje sycené oxidem uhličitým, pivo, víno a další alkohol mohou přispívat k refluxu. Předpokládá se, že alkohol uvolňuje chlopně pod jícnem (připojeným k žaludku), což může způsobit reflux.

5. Mléko s vysokým obsahem tuku

V zásadě mohou všechny potraviny s vysokým obsahem tuku způsobit reflux. Mléko, máslo nebo sýr mají obsah tuku víceméně stejný. Pokud jste fanouškem sýra a másla, ale máte kyselý reflux, měli byste se vyhnout konzumaci obou druhů potravin. Abyste byli bezpečnější, konzumujte nízkotučné verze mléčných výrobků.

6. Maso má vysoký obsah tuku

Pokud máte GERD, měli byste se vyhýbat masným potravinám s vysokým obsahem tuku. Maso s vysokým obsahem tuku zabere tělu dlouhou dobu, což může zvýšit produkci přebytečné kyseliny. Alternativou, kterou můžete udělat, je odstranění tuku z masa a maso konzumujte pouze jednou týdně.

7. Kofein

Již jste četli výše, že kofein může zvýšit reflux. Kofein se nachází nejen v kávě, ale také v čaji. Můžete však konzumovat bylinné čaje, jako je heřmánek, protože bylinné čaje obvykle neobsahují kofein.

8. Rajčata

Pokud máte žaludeční potíže, měli byste se rajčat vyhnout. Toto ovoce obsahuje kyselinu citronovou a jablečnou, které mohou zvýšit kyselinu v žaludku. Když jíte příliš mnoho rajčat, mohou kyseliny proudit do vašeho jícnu. Neexistuje žádná jiná alternativa, protože i když rajčata podáváte jejich pražením, nesnižuje to kyselinu.

9. Citrusové plody

Pomeranče, citrony, limety a grapefruity jsou ovoce, které obsahuje citrusy. Podle výzkumu obsaženého v Annals of Otology, Rhinology & Laryngology „Omezení příjmu kyselých potravin může zmírnit příznaky refluxu způsobené kyselinou, která stoupá do krku, jako je kašel a chrapot.

10. Cibule

Podle Nadace Oklahoma pro výzkum zažívání dochází u lidí, kteří mají GERD a jedí cibuli, k rychlému poklesu pH žaludku. Čím nižší je pH, tím vyšší je kyselina. Může také způsobit říhání a nevolnost.

Znát různé typy kyselých refluxních léků

Existují dva typy léků na žaludeční kyselinu, jmenovitě volně prodejné léky a léky, které vyžadují zvláštní lékařský předpis. U léků na předpis i bez lékařského předpisu se musíte nejprve poradit se svým lékařem, abyste získali nejlepší lék na žaludeční kyselinu podle vašeho stavu. Vyvarujte se užívání těchto léků mimo uvedené pokyny.

OTC kyselé refluxní léky

Tyto typy drog obvykle najdete snadno v lékárnách, drogeriích nebo dokonce ve stáncích s potravinami, aniž byste museli uplatnit lékařský předpis. Obecně existují tři typy volně prodejných léků, které léčí žaludeční kyselinu, včetně:

• Antacida.Některá antacida obsahují simethikon, což je složka, která pomáhá zbavit se přebytečného plynu v těle. Příklady antacidových léků jsou Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® a Tums®.
• Blokátory receptoru H-2.Blokátory receptoru histamin-2 (H-2) se používají ke snížení produkce kyseliny v žaludku. Příklady tohoto typu léčiva jsou cimetidin (Tagamet®), nizatidin (Axid AR®), ranitidin (Zantac®) a famotidin (Pepcid®). Účinky blokátorů H2 receptorů nejsou tak rychlé jako antacida, ale mohou snížit produkci kyselin v žaludku až na 12 hodin.
• Inhibitory protonové pumpy (PPI).Inhibitory protonové pumpy (PPI) jsou jedním z volně prodejných léků, které jsou silnější proti žaludeční kyselině než antacida a blokátory H2 receptorů. Příklady tohoto typu léčiva jsou omeprazol (Prilosec®) a lansoprazol (Prevacid 24 HR®).

Nezapomeňte, že si vždy přečtěte pokyny pro používání léků na žaludeční kyselinu, které jsou uvedeny na štítku s informacemi o produktu. Pečlivě si přečtěte, kolik dávek potřebujete a jaké interakce mohou nastat při užívání léku. Pokud se váš stav nezmění ani po dvou týdnech užívání volně prodejných léků, okamžitě vyhledejte lékaře.

Kyselinové refluxní léky, které vyžadují lékařský předpis

Pokud se váš stav nezlepší pomocí volně prodejných léků, může vám lékař předepsat účinnější léky k léčbě žaludeční kyseliny. Léky na kyselý reflux od lékařů se obvykle příliš neliší od léků prodávaných na trhu, s výjimkou léků, které vyžadují vyšší dávku. Příklady léků na žaludeční kyselinu, které vyžadují lékařský předpis, jsou následující:

• Blokátory receptorů H-2 na předpis. Blokátory receptorů H-2 na předpis mohou obecně zmírnit pálení žáhy a léčit reflux. Příklady těchto léků jsou famotidin (Pepcid®), nizatidin (Axid®), cimetidin (Tagamet HB200®) a ranitidin (Zantac®).
• Inhibitory protonové pumpy (PPI) na předpis.Tento lék se nejlépe užívá jednu hodinu před jídlem. Příklady inhibitorů protonové pumpy, které vyžadují lékařský předpis, jsou esomeprazol (Nexium®), lansoprazol (Prevacid®), omeprazol (Prilosec, Zegerid®), pantoprazol (Protonix®), rabeprazol (Aciphex®) a dexlansoprazol (Dexilant®).
• Léky na posílení dolního jícnového svěrače.Baclofen (Lioresal®) je protahovač svalů a antispastické léčivo používané k posílení dolního jícnového svěrače. Nežádoucí účinky bacoflenu však mohou způsobit únavu nebo nevolnost.

Pokud stále máte žaludeční šťávu, i když jste již podstoupili léčbu zmíněnou výše, lékař pravděpodobně zváží a doporučí chirurgický zákrok. Tento chirurgický zákrok obvykle obnoví funkci svalů dolního jícnového svěrače. Přesto operace nemůže obnovit normální funkci.

X