Diastasis recti, příčina toho, že po porodu není žaludek opět plochý

Už jste někdy slyšeli o termínu diastasis recti? Diastasis recti nebo recti diastasis je stav, kdy se svaly na pravé a levé straně břicha oddělují.

Diastasis recti je jedním z problémů, na který si matky často stěžují po porodu nebo během šestinedělí. Co vlastně způsobuje diastasis recti a jaké jsou příznaky tohoto stavu? Následuje přehled.

X

Co je to diastasis recti?

Vaše tělo má pocit, že vás během těhotenství nepřestane překvapovat.

Počínaje intenzivní touhou jíst určitá jídla až po bolest, která se objevuje v zádech.

Matky, které podstupují těhotenství poprvé, si ani nemyslí, že jejich těla mohou růst takovým způsobem, aby vyhovovaly dítěti.

Zvětšení těla, které matka během těhotenství zažívá, se obvykle může po normálním porodu nebo císařském řezu zmenšit.

Bohužel v některých případech je toto zvětšení těla schopné spustit diastasis recti nebo recti diastasis.

Diastasis recti nebo recti diastasis je stav, při kterém dochází k oddělení svalů v žaludku v důsledku tlaku v břiše.

Podrobněji, diastasis recti nebo diastasis recti je abnormální oddělení svalů v přední části břicha, aka přímé břišní svaly na pravé a levé straně.

Spuštění ze stránky UT Southwestern Medical Center je tento stav rektální diastázy obvykle bezbolestný.

V průběhu času se tlak na dělohu může zesílit, což způsobí, že se svaly na pravé a levé straně břicha rozšíří a vytvoří vzdálenost.

Diastasis recti nebo recti diastasis je stav, který může začít ve druhém až třetím trimestru těhotenství nebo po porodu.

Pokud máte diastasis recti, žaludek již nemá schopnost vrátit se do původního stavu.

Je to způsobeno nadměrným rozšířením žaludku během těhotenství.

Co způsobuje diastasis recti?

Různé příčiny diastasis recti nebo diastasis recti jsou následující:

• Nadměrné a příliš silné natažení svalů rectus abdominus (žaludek).
• Špatná nebo špatná koordinace vnitřních, předních a bočních břišních svalů je špatná nebo nefunguje tak dobře, aby se navzájem přitahovaly.
• Nadměrné přibývání na váze během těhotenství.
• Mechanismus těla je méně než optimální při vracení žaludku do původní velikosti po porodu v důsledku přírůstku hmotnosti během těhotenství.
• Proces napínání břišních svalů je těžké vrátit do normálu.

Příčina rektální diastázy nebo oddělení žaludku, které se objeví zvětšené, může také nastat v důsledku hormonálních změn.

Tyto hormonální změny způsobují, že břišní svaly jsou tenké a protahují se během těhotenství.

Tlak z těla rostoucího dítěte během těhotenství také přispívá k diastasis recti nebo recti diastasis.

Tlak z těla dítěte se objevuje s růstem dělohy, podporovaný přítomností těhotenských hormonů.

Tento těhotenský hormon působí změkčováním pojivových tkání (linea alba) kolem břišních svalů.

Toto oddělení, díky kterému se žaludek jeví zvětšený, nastává, když růst dělohy, která nese dítě během těhotenství, způsobí oddělení dvou břišních svalů.

Ano, břišní svaly na pravé a levé straně lze od sebe oddělit, takže žaludek vypadá zvětšený a je obtížné vrátit se do původní velikosti před těhotenstvím.

Tyto svaly sahají od hrudníku k pánvi do středu břicha.

Po absolvování procesu porodu se hormony v těle mohou vrátit do stavu před těhotenstvím.

Je to jen to, že u matek, které mají rektální diastázu, břišní tkáň obvykle ztratila svoji pružnost, takže vypadá velká a oddělená.

Jaké jsou příznaky diastasis recti?

Nejběžnějším příznakem, když máte rektální diastázu, je pocit otoku nebo zvětšení vzdálenosti ve střední linii břicha.

Různé příznaky a příznaky rektální diastázy jsou následující:

• Mezi dvěma břišními svaly na pravé a levé straně je mezera, která je jasně viditelná, když ležíte na zádech a zvedáte hlavu nahoru.
• Zdá se, že uprostřed žaludku je boule, zvláště když se pohybují břišní svaly.
• Zkušenosti s bolestí dolní části zad kvůli plastice konečníku ztěžují břišní svaly, aby mohly podporovat záda.
• Bolest se vyskytuje v pánvi.
• Obtížné zvedání těžkých předmětů nebo každodenní rutina.

Tyto příznaky se mohou objevit po porodu, například během období léčby po normálním porodu a po císařském řezu.

Jaké jsou rizikové faktory pro diastasis recti?

Podle Mayo Clinic mají ženy, které jsou těhotné ve věku 35 let a více, větší riziko výskytu rektální diastázy.

Výskyt zvětšeného žaludku je podporován různými rizikovými faktory, a to před těhotenstvím i po něm, včetně:

Před otěhotněním

Rizikové faktory pro rektální diastázu před těhotenstvím jsou následující:

• Matka má předchozí anamnézu těhotenství s diactasis recti.
• Matka je tlustá.
• Matka byla několikrát těhotná.
• Matka má slabé břišní svaly.

Když jste těhotná

Mezitím, když jste těhotná, jsou zde rizikové faktory pro rektální diastázu:

• Matka je opět těhotná v poměrně malé vzdálenosti.
• Matka je těhotná a nakonec porodí trojčata nebo více.
• Matka byla v době těhotenství malá, ale byla těhotná a porodila dítě, jehož velikost byla větší než obvykle.

Jak diagnostikovat rektální diastázu?

Lékaři mohou diagnostikovat diastasis recti provedením fyzického vyšetření nebo ultrazvukového vyšetření (USG).

Během fyzické zkoušky budete jemně stlačeni v břiše, abyste cítili, zda je při sklonění hlavy mezi oběma stranami břišních svalů vzdálenost.

Totéž můžete udělat i pro kontrolu rektální diastázy.

Obecně platí, že pokud je břišní oddělení více než dva prsty, které jsou svisle vyrovnány od stydké kosti k žebrům, můžete mít rektální diastázu.

Oddělení mezi dvěma stranami pravého a levého břišního svalstva je obvykle výraznější, když se žaludek aktivně pohybuje, například když se pohybujete z vleže do sedu.

Lékaři mohou také diagnostikovat diastasis recti, pokud mají břišní svaly potíže se stahováním.

Jaký je dopad diastasis recti?

Diastasis recti nebo recti diastasis je stav, který může způsobit, že váš žaludek vypadá roztaženě nebo pokročileji, i když nejste těhotná.

Tato další komplikace zvětšení břicha může vést k kýle.

Většina matek si neuvědomuje, že mají diastasis recti, a také nenajdou aktivity, které by jim mohly zmenšit břicho, což vypadá rozrušeně.

Nesprávná fyzická aktivita, když diastasis recti ve skutečnosti riskuje zranění.

Jak zacházet s diastasis recti?

Cvičení po porodu, například poporodní cvičení, může pomalu pomoci obnovit sílu v břišních svalech.

Můžete udělat fyzioterapii nebo jógu ke zlepšení stavu žaludku v důsledku rektální diastázy.

Nejprve byste se však měli se svým lékařem poradit o fyzických aktivitách, které chcete dělat.

Zde je několik věcí, které je třeba vzít v úvahu, aby se diastasis recti nezhoršoval:

• Vyvarujte se zvedání předmětů nebo předmětů, které jsou těžší než tělo dítěte.
• Když vstanete nebo budete chtít sedět v posteli, zkuste se nejdříve otočit do strany.
• Místo intenzivního cvičení si lehce zacvičte, abyste posílili své vnitřní břišní svaly.
• Vyvarujte se podobných pohybů sit up a určité pozice jógy, protože mohou zhoršit stav žaludku.

Pokud je pocit, že stav oddělení žaludku nebo diastázy konečníku narušuje vaše každodenní činnosti, může lékař doporučit chirurgický zákrok nebo chirurgický zákrok.

Chirurgický zákrok nebo chirurgický zákrok se obvykle provádí přišitím žaludku k opravě břišní stěny při zmenšení vzdálenosti mezi svaly.

To jistě pomůže zlepšit váš vzhled a také vám usnadní každodenní činnosti, zvláště pokud je vzdálenost od sebe větší než 3 centimetry (cm).