Kolik byste měli vypít, abyste se stali závislými na alkoholu?

Pokud jste zvyklí pít velké množství alkoholu, které nejste schopni kontrolovat, znamená to, že prožíváte závislost na alkoholu. Účinek, který je uveden, bude jistě opačný, a to vyvolání různých závažných onemocnění. Kolik alkoholu je tedy klasifikováno jako závislost? Toto je vysvětlení.

Známky a příznaky alkoholismu

Hlavním znakem toho, že někdo zažívá závislost na alkoholu, je zvyknout si na pití alkoholu každý den. I když pijete alkohol jen zřídka, můžete být také závislí, pokud zvyknete pít hodně alkoholu najednou.

Mezi další příznaky a příznaky alkoholismu patří:

• Rád pije alkohol sám a tajně.
• Nelze omezit množství konzumovaného alkoholu.
• Pocit nevolnosti, pocení a třes, když nepijete alkohol.
• Při pití omdlévání a nic si pamatovat.
• Nejsem rád, když je tento „rituál“ narušen nebo komentován ostatními.
• Uchovávejte hodně alkoholu na skrytých místech.
• Pijte více alkoholu, abyste se rychleji opili. Čím dříve se opijete, tím lépe se vaše tělo bude cítit.
• Mají spoustu problémů v každodenním životě, ať už pracovních problémů, financí, vztahů.

Podle zpráv WebMD lze říci, že osoba je závislá na alkoholu, pokud vypijete 3 nebo více sklenic alkoholu pro ženy a 4 nebo více sklenic alkoholu pro muže v jednom pití.

Lidé, kteří mají závislost na alkoholu, mohou začít s aktivitami nadměrné pití nebo nadměrné pití. Nárazové pití je činnost, při které člověk vypije velké množství alkoholu v krátkém časovém období. Jeho tělo si tak zvykne pít alkohol a v budoucnu bude vždy chtít víc.

Podle Národního institutu pro zneužívání alkoholu a alkoholismus nadměrné pití je definována jako aktivita konzumace 5 a více sklenic alkoholu pro muže a 4 a více sklenic pro ženy po dobu přibližně 2 hodin. Tato aktivita způsobí zvýšení hladiny alkoholu v krvi o 0,08 procenta nebo více. Výsledkem je, že člověk je rozostřený, má závratě, bloudí řeč a dokonce ztrácí vědomí.

Nebezpečí, která číhají ve vaší závislosti na alkoholu

Alkohol, který vstupuje do těla, bude tráven a odbouráván játry. Játra však mohou zpracovávat pouze malé množství alkoholu najednou. Příliš mnoho alkoholu způsobí, že játra budou pracovat tvrději, protože ne všechny alkoholické tekutiny lze okamžitě strávit.

Většina konzumace alkoholu může pomalu poškodit jaterní buňky a produkovat toxické chemikálie. Čím více alkoholu vypijete, tím větší je riziko vzniku vážnějšího onemocnění.

Řada nemocí, které vznikají v důsledku závislosti na alkoholu, jsou:

• Chronická onemocnění, jako je cirhóza jater, pankreatitida a různé druhy rakoviny
• Náhodná zranění, jako jsou dopravní nehody, pády, utonutí nebo popáleniny
• Riziko spáchání násilí, jako je týrání dětí, vraždy nebo sebevraždy
• Poruchy plodu těhotných žen, které rádi pijí alkohol
• Syndrom náhlého úmrtí dětí

Toto je bezpečná hranice pro pití alkoholu, abyste nebyli závislí

Vše, co je nadměrné, rozhodně není dobré, stejně jako pití alkoholu. Když začnete mít rádi pití alkoholu nebo ho máte rádi, musíte se omezit a dokonce se vyhnout tomu, abyste se dostali do fáze závislosti na alkoholu, která může dále poškodit vaše zdraví.

Mužům ani ženám se nedoporučuje vypít více než 14 jednotek alkoholu za jeden týden. Tento limit také neznamená, že jej můžete vypít najednou za jeden den. Alespoň si dejte pauzu asi dva až tři dny, aniž byste vůbec pili alkohol.

Jedna jednotka alkoholu sama o sobě zhruba odpovídá následujícímu:

• 240 až 280 ml (jedna sklenice hvězdicového ovoce nebo půl sklenice) piva s obsahem alkoholu 3-4 procenta.
• 50 ml víno nebo saké s obsahem alkoholu 12-20 procent.
• 25 ml alkoholu, jako je soju, whisky, skotská, ginová, vodka a tequila s obsahem alkoholu 40 procent.

Nezapomeňte však, že každý produkt obsahuje jiný obsah alkoholu. Proto vždy věnujte pozornost a vypočítejte obsah alkoholu, který si objednáte. Pokud cítíte, že dosáhla bezpečného limitu, neměli byste pít více.