Proč se někteří lidé tak bojí být svobodnými? & bull; ahoj zdravě

Stav medvěda singl je pro některé Indonésany velmi smutná věc. Jomblowan a jomblowati vždy vnímán jako mizerný, osamělý a nešťastný, protože nemáte přítele. Ke stavu jsou připojena různá negativní razítka singl pak nevědomě tak vštípil nerozumný strach mnoha lidem. Ať už je to láska, nebo ne, nejdůležitější je mít přítele a nebýt svobodný. Odborníci tento termín nazývají „strach z toho, že budeme jediní“ singlismus .

Protože lidé se bojí být singl

Pojem „nezadaní“, který označuje lidi, kteří nemají životního partnera, existuje ve skutečnosti od roku 1993.

Avšak posun ve smyslu, který se stane negativním, může být „popularizován“ až v roce 2000. Ti se statusem singl často se používá jako vtip, protože je považován za „neprodaný na trhu“.

Fenomén singlismu, alias „syndrom“ strachu ze samostatnosti sám, studoval Spielmann et al. V roce 2013 byl publikován v Journal of Personality and Social Psychology .

Ve studii byl syndrom jediného strachu definován jako „pocity obav, úzkosti a obtíží žít život bez partnera“.

Tento pocit může zažít kdokoli, včetně lidí, kteří nejsou v současné době přítelem, nikdy neměli partnera nebo jsou v romantickém vztahu.

U lidí, kteří již mají partnera, syndrom singlismus může ji dál znepokojovat, že její vztah selže. Díky této obavě je člověk ochoten ve vztahu zůstat, i když se to ukáže toxický a necítit se šťastný.

Když byl jeho vztah nucen ztroskotat, raději sníží své standardy, než aby žil sám singl .

Strach z toho, že budete jediní, může být známkou anuptafobie

U lidí, kteří jsou velmi neochotní a bojí se být singl Jejich iracionální strach může naznačovat specifický fobický stav zvaný anuptafobie. Tato fóbie je často považována za opak gamofobie, aka strachu z manželství.

Nadměrný strach a nevysvětlitelná úzkost jsou hlavními charakteristikami fóbií. Co je tedy příčinou?

Hlavním faktorem přispívajícím k anuptafobii je strach z osamělosti, který může být vyvolán traumatizujícími zkušenostmi z minulosti.

Fyzické, emocionální a psychologické trauma v minulosti může člověka přinutit vybudovat si osobní víru, že štěstí lze dosáhnout pouze tehdy, když máte partnera. To způsobí, že lidé trpící anuptafobií pokračují v přemýšlení o lásce, manželství a budoucnosti se svým partnerem.

Tento faktor nakonec způsobí, že se člověk cítí neúplný bez partnera a bojí se být singl .

Singly nejsou tak děsivé, jak si představujeme

Strach ze samostatnosti může vést ke zvyku utvářet a udržovat nezdravé, natož šťastné vztahy.

Je to proto, že lidé, kteří se bojí být svobodnými, se budou více zajímat o svůj milostný status než o svůj současný vztah.

Ve skutečnosti být osobou singl alias singl ne tak špatné, jak se myslelo. Existuje mnoho pozitivních věcí, které můžete získat, když budete žít sami bez partnera. Jedním z nich je více času na styk s lidmi v okolí, zejména s rodiči, rodinou a přáteli.

Život bez přítele vám také otevírá více příležitostí naučit se poznávat svůj potenciál, milovat se a mít dostatek času na zábavu.

Jak překonat strach být svobodný

Pokud se bez zjevného důvodu začnete bát a mít strach, že jste nezadaní, pokuste se odvrátit negativní pocity a myšlenky zapojením se do pozitivních činností, které mohou zlepšit váš život. nálada .

Je v pořádku žít svůj vlastní život a přitom dál hledat nejlepší spřízněnou duši, aniž by na vás tlačil čas. Připomeňte si, že stále můžete být šťastní, i když nemáte přítele.

Hledání štěstí je zodpovědnost sami, která není zatěžována ostatními. Štěstí musíte dosáhnout sami. Jiní lidé nejsou zodpovědní za to, že vám udělají radost.

Pokud vaše úzkost začne zasahovat do vašich aktivit, je nejlepší si ihned promluvit s psychologem nebo psychiatrem o pomoc.