Závrať po náhlém vstávání, co je příčinou?

Pravděpodobně jste to měli alespoň jednou v životě: najednou vyskočíte z postele a otevřete dveře (nebo zvednete telefon nebo uslyšíte dítě s záchvaty zlosti) a najednou se svět točí. Mrknete a najednou černé stíny pokryjí celou vaši vizi a wuush…! Světlušky okamžitě zmizely. Nebyli jste si jisti, co to bylo právě teď, a pokračovali jste v životě jako obvykle. Proč se některým lidem náhle vstává závratě, co?

Co způsobuje točení hlavy a závratě po náhlém vstávání?

Pocit točení hlavy a závratě po náhlém vstávání je způsoben stavem nazývaným ortostatická hypotenze (HO). Toto zvýšení srdeční frekvence je ovlivněno zemskou gravitační silou, když měníte polohy, například z dlouhodobého sezení nebo vleže do rychlého stání. Mezi další příznaky, které se mohou objevit, patří pocit otřeseného těla a bušení srdce v důsledku náhlého poklesu krevního tlaku.

Obvykle, když pomalu vstanete, vstanete, krev postupně stéká dolů k vašim nohám. Ale když spěcháte, zemská gravitační síla přitáhne většinu krevního oběhu k vašim nohám a shromažďuje se v dolních žilách. Představte si rychlý tok vodopádu. Výsledkem je, že mozek trpí nedostatkem krve.

Aby to bylo možné obejít, mozek okamžitě donutí srdce pracovat zvlášť tvrdě, aby pumpovalo více krve, aby ji bylo možné distribuovat do mozku a dalších částí těla. Čím tvrdší srdce pracuje, tím více se zvyšuje srdeční frekvence. Zároveň napíná krevní cévy a snižuje krevní tlak. Tento mechanismus si klade za cíl obnovit normální krevní tlak.

Bohužel se tato kompenzační reakce může někdy objevit pozdě nebo nemusí fungovat vůbec. Výsledkem je, že přívod krve do mozku není zdaleka dostatečný, i když pro optimální fungování vyžaduje mozek dostatečný přísun krve. To je to, co poté vyvolá náhlý pocit závratě po vstávání a třesení, jako byste chtěli omdlít.

Náhlé postavení navíc může také způsobit zmatek, nevolnost a zvracení nebo rozmazané vidění. Tato série může nastat okamžitě a může trvat až několik minut po spěchu k odchodu (zejména po dlouhém ležení v posteli nebo dlouhém sezení).

Kdo je zranitelný, když k tomu dojde?

Tyto příznaky se často objevují, když po cvičení rychle vstanete, konzumujete alkohol a / nebo jíte velké porce, jste lehce dehydratovaní, máte nízký krevní tlak nebo nízkou hladinu cukru v krvi, jste příliš dlouho aktivní na slunci, v horké lázni nebo v sauna. Starší lidé jsou také náchylní k tomuto stavu.

Je to nebezpečné?

Bolest hlavy závratě nebo závratě po náhlém vstávání obvykle nebývají podmínkou k obavám, uvedl Christopher Gibbons, profesor neurologie na Harvardské lékařské fakultě.

Ale ve skutečnosti řada nedávných studií ukázala, že náhlý pocit závratě po vstávání může signalizovat vážnější zdravotní problém. Bylo zjištěno, že ortostatická hypotenze je spojena s mnoha hlavními zdravotními podmínkami, včetně hypertenze, Parkinsonovy choroby, cukrovky, ischemické choroby srdeční, mrtvice a srdečního selhání.

Závrat po náhlém vstávání může mít za následek mrtvice a srdeční selhání

Ve většině případů se pocit závratě hlavy po stání náhle objeví jen příležitostně. Pokud se u vás vyskytnou velmi často, měli byste se dále poradit se svým lékařem. Opakovaný náhlý nízký krevní tlak po stání může vést k vážnějším komplikacím, zejména u starších dospělých. Mezi tyto komplikace patří:

• Zranění při pádu - ve velmi vzácných případech: krátké záchvaty vyplývající z dočasné ztráty vědomí
• Mrtvice. Pokles krevního tlaku při příliš rychlé změně polohy ze sedu do stoje může být rizikovým faktorem pro cévní mozkovou příhodu kvůli špatnému přívodu krve do mozku.
  
• Srdeční problémy. Ortostatická hypotenze může být rizikovým faktorem pro srdeční onemocnění a řadu komplikací, jako je bolest na hrudi, problémy se srdečním rytmem nebo srdeční selhání.

Lidé s ortostatickou hypotenzí (HO) mají téměř dvojnásobně vyšší šanci na rozvoj srdečního selhání než ti bez HO. Vaše riziko se může zvýšit více než 1,5krát, pokud máte jako základní stav také vysoký krevní tlak. Toto zvýšené riziko bude silnější u lidí ve věku 45–55 let ve srovnání s lidmi ve věku 56–64 let.

Co lze udělat pro prevenci nebo léčbu závratí po náhlém vstávání?

Tyto stížnosti obvykle rychle ustoupí, pokud se vrátíte do sedu nebo vleže. Lehněte si s hlavou podepřenou polštářem, může také pomoci zmírnit vaše příznaky.

Abyste tomu zabránili, musíte vstávat pomalu a zůstat hydratovaní po celý den. Tekutiny elektrolytu mohou pomoci urychlit zotavení. Pravidelné pravidelné cvičení s intenzitou světla je také schopné zvýšit svalovou sílu ve stěnách cév, a tím snížit hromadění krve v nohách.

Lidé, kteří jsou klid na lůžku kvůli dlouhodobé nemoci byste se měli snažit každý den sedět a cvičit v posteli, kdykoli je to možné.

Pokud máte problémy se srdcem a často pociťujete závratě, když náhle vstanete, okamžitě se poraďte se svým lékařem, aby vám poskytl správnou léčbu.