Akutní stres a ptsd jsou stejné

Každý se alespoň jednou v životě cítí stresovaný - ať už je to kvůli problémům v domácnosti, financím na konci měsíce nebo kvůli tomu, že uvízli v dopravní zácpě. Ne každý však zažil akutní stres. Ano, akutní stres se velmi liší od každodenního stresu, který obvykle zažíváte. Akutní stres obvykle následuje traumatizující událost, kterou zažijete nebo jste svědkem. Například přírodní katastrofy, domácí násilí, dopravní nehody, sexuální násilí a návrat z války.

Na první pohled je pojem akutního stresu velmi podobný posttraumatické stresové poruše (PTSD). Takže pokud jsou oba vyvolány těžkým traumatem, jaký je rozdíl mezi akutním stresem a PTSD?

Jaký je rozdíl mezi akutním stresem a PTSD?

Z definice

Akutní stres, nebo to, co má celé jméno akutní stresová porucha (ASD), je psychologický šok, ke kterému dochází jako reakce po prožití nebo svědku hrozné nebo traumatické události, která pak způsobí silnou negativní emoční reakci. Akutní stres se může také projevit jako úzkostná porucha.

Posttraumatická stresová porucha nebo PTSD je duševní porucha, která je vyvolána vzpomínkami na vzpomínky poté, co zažila nebo byla svědkem hrozné nebo traumatické události. Příznaky akutního stresu a PTSD způsobují negativní emoční reakce. PTSD však může způsobit, že člověk zažije záchvaty paniky a záchvaty úzkosti, jakmile si vzpomene na traumatizující událost.

Ze zaznamenaných příznaků

Příznaky akutního stresu a PTSD jsou v zásadě stejné, které jsou seskupeny do 3 skupin příznaků:

• Opětovné prožívání: flashbacky, noční můry, děsivé představy, připomínání události, silná emocionální reakce na připomenutí traumatické události.
• Vyhýbání se: vyhýbání se myšlenkám, rozhovorům, pocitům, místům a lidem, které nám událost připomínají; ztratit zájem; disociace; emoční otupělost.
• Hyperarousal: potíže se spánkem, podrážděnost, rozzlobené výbuchy, potíže se soustředěním, záchvaty paniky, záchvaty úzkosti, šok, neklid

Rozdíl spočívá v tom, že příznaky PTSD obecně zahrnují násilné / riskantní / destruktivní chování. PTSD také způsobuje myšlenky a předpoklady, které jsou příliš negativní o sobě nebo o světě kolem vás, pesimismus ohledně budoucnosti, obviňují sebe nebo ostatní z toho, že způsobují trauma, snižují zájem o aktivity a cítí se izolovaní. Mezi příznaky akutního stresu tyto věci nepatří.

Akutní stres však způsobuje silnější disociační účinek než PTSD. Disociace je definována jako „uvolnění“ sebeuvědomění myšlenek, vzpomínek, pocitů a akcí, které může být částečné nebo úplné. Disociativní příznaky jsou charakterizovány přechodnou amnézií (obtížné zapamatování si určitých částí traumatické události) a odmítnutím (pocit nesouvislosti / nezažití události nebo vidění události z pohledu třetí osoby).

Ve většině případů diagnóza PTSD nutně nevyžaduje přítomnost disociačních příznaků.

Od doby, kdy příznaky přetrvávají

Příznaky akutního stresu a PTSD se mohou překrývat. Rozdíl je v délce trvání příznaků.

ASD příznaky budou stalo se brzy po traumatické události a došlo ve velmi krátkém čase. Na základě příručky DSM-5 z roku 2013 se říká, že člověk zažívá akutní stres, pokud příznaky přetrvávají tři dny, ale méně než 4 týdny poté, co byl vystaven traumatické události. Příznaky ASD jsou během této doby konstantní, ale po 4 týdnech vymizí.

Mezitím lze diagnostikovat PTSD pouze tehdy, pokud příznaky akutního stresu přetrvávají déle než měsíc nebo dokonce až roky po počáteční expozici a příznaky se mohou kdykoli znovu spustit.

Jinými slovy, rozdíl mezi akutním stresem a PTSD je čas. Pokud osoba prožívá tyto stresové příznaky déle než měsíc, je jasné, že to není ASD, ale PTSD. To je rozdíl mezi akutním stresem a PTSD v jeho nejlepším a nejvýznamnějším provedení.

Mnoho případů akutního stresu rozvíjí PTSD. Ne všechny případy PTSD jsou však takové. Mnoho případů PTSD nemá předchozí anamnézu akutního stresu.

Z léčby

Léčba akutního stresu může zahrnovat konzultaci s psychologem a užívání krátkodobě předepsaných antidepresiv. Ke snížení stresu lze také použít další terapie, jako je jóga, akupunktura, meditace nebo aromaterapie. Pravidelně se poraďte s lékařem, psychologem nebo odborníkem na duševní zdraví, abyste vytvořili léčebný program.

PTSD zatím nemá lék. Léčba PTSD však obvykle zahrnuje kombinaci psychoterapie CBT a poradenství, které vám pomohou minimalizovat vaše příznaky a změnit způsob, jakým si myslíte o traumatu.

Je třeba rychle léčit akutní stres i PTSD. Lidé, kteří to zažijí, musí také získat podporu od svých rodin a lidí v jejich okolí, aby se mohli rychleji zotavit. Pokud nedostanete okamžitou léčbu, stresové poruchy se mohou nadále rozvíjet v depresi, poruchy příjmu potravy, zneužívání alkoholu a drog, poruchy příjmu potravy a chronické úzkostné poruchy.