Překonání oteklých prsou po porodu & býk; ahoj zdravě

Před porodem je tělo matky připraveno na přítomnost dítěte. Při přípravě na kojení dítěte se matčina prsa začínají zvětšovat. Možná to některým z vás způsobuje nepohodlí, protože se prsa cítí větší a těžší. Ale kvůli dítěti to není problém, že? Musíte jen přijmout všechny změny, které se vám staly, a pamatujte, že brzy budete matkou.

Jak se mění prsa matky během těhotenství?

Prsa matky se začínají zvětšovat v 6. až 8. týdnu těhotenství, ale u jednotlivých jedinců se to může lišit. Zvětšená prsa kvůli zvýšené tukové tkáni a průtoku krve do prsou, to pomáhá růst mléčných kanálků a mléčných žláz. Díky tomuto zvětšenému prsu jsou žíly viditelné na povrchu kůže matčiných prsou. Kromě toho se zvětší také bradavky a tmavé oblasti na prsou.

Kvůli rostoucí velikosti prsou mohou některé z vás cítit bolest prsou. Pro větší pohodlí může být nutné zvýšit velikost podprsenky o jedno až dvě čísla výše.

Ve vyšším gestačním věku mohou některé matky pociťovat únik z prsu, což je výtok mleziva z mateřského prsu. To je normální. Je lepší dát si na prsa hadřík, abyste to překonali.

Jaké jsou prsa matky po porodu?

Vaše prsa se po porodu ještě zvětší. Zvětšená velikost prsou je známkou toho, že vaše prsa produkují velké množství mléka, které dítě potřebuje. Po porodu se hormony estrogen a progesteron snižují a začíná se uvolňovat hormon prolaktin, což je hormon produkující mateřské mléko, a postupem času se jeho produkce zvyšuje. Kromě toho se zvyšuje průtok krve do prsou, což jim pomáhá produkovat mléko.

Poté, co se placenta oddělí a opustí tělo, začne tělo uvolňovat hormon prolaktin. Tento prolaktinový hormon poté signalizuje prsu, aby produkovalo mléko. Produkce mateřského mléka je také stimulována odsáváním dítěte, proto se důrazně doporučuje kojit dítě ihned po narození dítěte.

Pokud kojíte své dítě ihned po porodu, velikost prsou se začne vracet do normálu během dvou až tří dnů. Při prvním kojení dostane vaše dítě kolostrum, které je dobré pro budování imunitního systému dítěte.

Pokud vám mléko po porodu nevytéká, a proto jste několik dní nekojili, vaše prsa budou oteklá, protože se mléko nadále tvoří, ale nemůže projít, je těžké a bolestivé. Je lepší, když budete kojit dítě i nadále, zkuste kojit dítě 8–12krát denně, i když z něj vytéká jen malé množství mléka. To stále pomáhá minimalizovat velikost prsou, alespoň se uvolní mléko produkované mateřskými prsy a mléko se nahradí novým. Pokud kojení nepomohlo obnovit velikost prsou, můžete prsa komprimovat teplou vodou, aby mléko vytékalo.

Pokud plánujete své dítě nekojit, zvětší se také vaše prsa, protože nedochází k vylučování vytvářeného mléka, které se hromadí v prsou. Můžete se také cítit nepříjemně se svými velkými, těžkými a bolestivými prsy. Proto byste své dítě měli kojit. Doporučuje se, abyste kojili své dítě do 6 měsíců, protože mateřské mléko je nejlepší potravou pro kojence.

Jak se vypořádat s oteklými prsy?

Normálně se vaše prsa začnou zmenšovat několik dní po kojení dítěte. Pokud však vaše prsa zůstanou oteklá i po kojení, můžete provést následující:

• Kojte co nejčastěji, nejméně 8–12krát denně. To je velmi důležité udělat, abyste zmírnili otoky prsou. Dávejte svému dítěti mateřské mléko, kdykoli o to požádá, a to i uprostřed noci.
• Než přejdete na druhý prsa, ujistěte se, že dítě během kojení vyprazdňuje vaše prsa. Neomezujte také čas, který vaše dítě krmí.
• Rovněž se ujistěte, že vaše dítě kojí v pohodlné poloze, aby se dobře přichytilo a aby mléko plynule odcházelo.
• Během kojení si jemně masírujte prsa, aby mléko mohlo přejít.
• Odstraňte své mléko ručně masáží prsou, nebo můžete použít odsávačku, která vám pomůže zesvětlit prsa. Utraťte trochu, protože pokud budete příliš vypuzovat, vaše prsa budou produkovat více mléka a mohou otoky ještě zhoršit.
• Před kojením si komprimujte prsa teplou vodou a po kojení komprimujte prsa studenou vodou.
• Stlačte prsa studenými zelnými listy, což může pomoci snížit otoky prsou.
• Noste podprsenku, která vám zajistí pohodlí, ne příliš pevnou. Pro kojení doporučujeme nosit speciální podprsenku.
• Chcete-li snížit bolest, můžete po ukončení kojení užívat přípravek acetaminofen. Doporučujeme, abyste se před užitím léku poradili se svým lékařem.