Hyperarousal, komplikace po traumatické události

Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je vážná porucha duševního zdraví, kterou může zažít někdo, kdo zažil nebo byl svědkem událostí, které způsobují trauma. Lidé s PTSD zažívají obtěžující stres a úzkost a často souvisí s traumatem, které zažili, i když již prošlo a prostředí je v pořádku.

V průběhu času se účinky PTSD mohou zdát závažnější a způsobit fyzickou bdělost, například během traumatu. Toto je známé jako hyperarousal.

Co je hyperarousal?

Hyperarousální stav je kromě poruch nálady a úzkosti jedním ze tří dopadů trpících PTSD. To je poznamenáno různými příznaky způsobenými fyzickým stavem osoby s PTSD, aby byla ostražitá, když si pamatuje nebo myslí na trauma, které zažila. Hlavním účinkem hyperarousálního stavu je, že tělo je v neustálém chronickém stresu.

Hyperarousal je běžným příznakem u lidí s PTSD. Tato podmínka se také neomezuje pouze na dospělost. Děti, které zažily trauma, mohou být také hyperarousální a mohou se u nich v pozdějším věku vyvinout vážné problémy s duševním zdravím.

Hyperarousální příznaky a rysy

Poruchy spánku a noční můry jsou hlavními příznaky, když je osoba s PTSD hyperarousální. Tento stav je také doprovázen různými dalšími poruchami, jako jsou:

• Problémy se soustředěním
• Pocit prázdnoty (otupělý)
• Podrážděný nebo agresivní
• Prožívání výbušných nebo impulzivních emocí
• Je snadné cítit strach a paniku
• Zažijte záchvaty paniky
• Objevilo se bezprecedentní rizikové chování, jako je překročení rychlosti na silnici a konzumace příliš velkého množství alkoholu
• Cítit nebo projevovat pocit viny nebo hanby
• Vždy vypadá ostražitě, jako by byl v nebezpečí (hypervigilance)
• Snadno cítit bolest nebo něhu
• Cítím, jak tvé srdce vždy bije.

Jak může nastat hyperarousal?

Hyperarousal nastane, když se reakce těla a úzkost zvýší při vidění nebo vystavení spouště Blesk zpět zdroj traumatu. Věci, které způsobují trauma, se mohou pohybovat od fyzického a sexuálního násilí, psychického stresu ve stavu konfliktu nebo války, nehod, mučení až po přírodní katastrofy.

Ne všechny traumatické události a podmínky PTSD jsou však hyperarousální. Existuje několik rizikových faktorů, které člověku usnadňují hyperarousal:

• Zažijte událost, která způsobuje dlouhodobé trauma
• Traumatické události, k nimž došlo ve velmi mladém věku, jako je násilí jako dítě
• Práce v povoláních, která pravděpodobně způsobí traumatické události, jako jsou vojáci, hasiči nebo zdravotničtí pracovníci zabývající se mimořádnými událostmi
• Mít v minulosti problémy s duševním zdravím, jako jsou úzkostné poruchy a deprese
• Dopustili se zneužívání návykových látek, jako je alkohol a drogy
• Má nedostatečnou sociální podporu od přátel a rodiny
• Máte rodinnou anamnézu poruch duševního zdraví.

Dlouhodobé účinky hyperarousálních stavů

Hyperaousal sám o sobě je pouze dopadem PTSD, takže dlouhodobé příčiny bývají způsobeny nekontrolovanými podmínkami PTSD.

PTSD může zasahovat do různých aspektů života od práce po osobní život a fyzické zdraví. Osoba, která prožívá pocity traumatu, je více vystavena riziku vzniku deprese a závislosti na alkoholu a drogách. Tyto poruchy mohou také vést k poruchám příjmu potravy a sebevražedným sklonům.

Jak se vypořádat s hyperarousal

Co lze udělat pro minimalizaci hyperarousální intenzity, je podstoupit terapii ke snížení pocitu stresu a úzkosti v důsledku PTSD. K potlačení hyperarousálních symptomů může být také zapotřebí užívání drog ke snížení emočních podnětů a dlouhodobé užívání antidepresiv.

Kromě léčby je nutná také psychiatrická terapie a kognitivně-behaviorální terapie, aby se zabránilo nadměrným stimulačním reakcím. Léčebná terapie má také tendenci být efektivnější a je široce používána, protože funguje několika způsoby, a to:

• Zvyšte sebevědomí lidí s PTSD
• Pomáhá kultivovat pozitivní pohled na život
• Naučte zvládat dovednosti zvládání traumatických podnětů nebo zvládání symptomů PTSD, když se objeví
• Řešte další problémy související s podmínkami PTSD, jako je deprese a závislost na látce.

Je důležité si uvědomit, že PTSD je porucha duševního zdraví, která má sklon k životu a nelze ji úplně vyléčit. Stimuly a účinky traumatu je tedy třeba průběžně řešit a kontrolovat.