Prevence hepatitidy, to je 9 pokusů o prevenci infekce

Počet případů hepatitidy je v rozvojových zemích, včetně Indonésie, poměrně vysoký. Jednou z příčin tohoto onemocnění je virová infekce. Hepatitida způsobená virovou infekcí může být přenášena na jiné lidi. Jaké jsou tedy snahy zabránit přenosu hepatitidy?

Tipy pro prevenci hepatitidy

Hepatitida způsobená viry je rozdělena do pěti typů, a to hepatitida A, B, C, D a E. Jak hepatitida způsobená virovými, tak nevirovými infekcemi může způsobit nepříjemné příznaky, od nevolnosti po žloutenku.

Dobrou zprávou je, že ve snaze zabránit přenosu hepatitidy můžete postupovat podle níže uvedených metod. Zde je několik věcí, které lze použít ke snížení rizika hepatitidy.

1. Prevence hepatitidy vakcínami

Jednou z prevencí přenosu hepatitidy je očkování proti hepatitidě. I přesto jsou zatím k dispozici pouze vakcíny pro dva typy virů hepatitidy, a to hepatitidu A a hepatitidu B.

Nejúčinnějším preventivním způsobem, jak snížit počet případů hepatitidy, jsou vakcíny. Důvodem je, že pokud je vakcína podávána lidem s rizikem hepatitidy, bude tělo stimulováno k tvorbě protilátek.

Poté budou tyto protilátky hrát roli v boji proti viru hepatitidy, pokud se do těla dostanou kdykoli.

Za normálních okolností se vakcína proti hepatitidě A i vakcína proti hepatitidě B získávají, když jste dítě. Dospělí nebo dospívající však mohou být očkováni také upravenou dávkou.

Pokud jste těhotná, poraďte se nejprve se svým lékařem. Důvodem je obava, že očkování může mít dopad na zdraví plodu. To platí také v případě, že máte určité nemoci nebo zdravotní stav.

2. Pravidelně si umyjte ruce

Kromě vakcín si můžete osvojit také čistý životní styl. Udržování čistoty je hlavním klíčem k prevenci hepatitidy, zejména typů hepatitidy, které nebyly očkovány, jako je hepatitida C, D a E.

Jedním z čistých zvyků, které je třeba dodržovat, je mytí rukou. Zkuste si zvyknout umýt si ruce, když:

• před a po jídle,
• po odchodu na záchod
• před a po zpracování složek potravin.

Rutinní mytí rukou může snížit riziko přenosu hepatitidy, zejména hepatitidy A a hepatitidy E. Je to proto, že dva typy virů hepatitidy mohou být přenášeny z výkalů na konzumované jídlo nebo pití.

To je důvod, proč se mytí rukou mýdlem může alespoň snížit, aby se odstranily viry, které se drží na rukou.

3. Používejte během sexu kondom

Věděli jste, že sex s lidmi s hepatitidou, zejména s hepatitidou A, hepatitidou B a hepatitidou D, je vystaven riziku vzniku stejné nemoci?

Jedním z přenosů viru hepatitidy prostřednictvím sexuální aktivity je hepatitida B. Podívejte se, hepatitida B může být přenášena kontaktem s infikovanými tělními tekutinami, jako jsou sperma a vaginální tekutiny.

Pokud máte sex s partnerem, který je vystaven hepatitidě, máte větší riziko vzniku hepatitidy, zvláště pokud nepoužíváte antikoncepci. Proto je důležité znát historii onemocnění vašeho partnera jako snahu předcházet hepatitidě.

Pokud má váš partner nebo rodina partnera v anamnéze hepatitidu, měli byste mít pohlavní styk, anální nebo orální, s kondomem.

4. Vyhněte se sdílení jehel

Jehly nebo jiné zdravotnické prostředky, které nejsou sterilní, mohou být prostředkem šíření viru hepatitidy. Musíte být ostražití, zvláště když pracujete jako zdravotnický pracovník, který je v přímém kontaktu s lidmi s hepatitidou.

Prostředkem pro přenos viru může být i neopatrné používání jehel, jako jsou jehly při tetování nebo při užívání nelegálních drog.

Další snahou předcházet hepatitidě je proto nepoužívat jehly. Nikdy se nedozvíte, jak byl zdravotní stav člověka, který před vámi jehlu použil, vystaven infekční nemoci.

5. Nesdílejte osobní hygienu s jinými lidmi

Sdílení s ostatními lidmi není špatná věc. Stále však musíte vědět, kdy sdílet věci s ostatními.

Například sdílení zubních kartáčků, holicích strojků, nůžek na nehty a dalších osobních nástrojů může zvýšit riziko hepatitidy, zejména hepatitidy C. Důvodem je, že infikovaní lidé někdy nevykazují příznaky hepatitidy.

Pokud krev člověka uvízne v jednom z vašich čisticích nástrojů, je možné, že se virus dostane do těla. V důsledku toho se také zvyšuje riziko nákazy hepatitidou.

Proto se pokuste vybrat, které položky lze použít společně a které by se měly používat samostatně jako způsob prevence hepatitidy.

6. Dbejte na čistotu jídla a pití

Jak již bylo vysvětleno dříve, jídlo a pití kontaminované virem může být cestou přenosu hepatitidy. Jedním typem viru hepatitidy, který se často přenáší jídlem a pitím, je hepatitida E.

Uvidíte, že syrové potraviny, zejména měkkýši, mají sklon k přenosu hepatitidy. Snažte se jíst potraviny a konzumovat zralé nápoje, abyste zabránili hepatitidě.

Tipy pro vaření skořápky ústřice, aby byly vařené a aby se zabránilo hepatitidě, zahrnují:

• Vařte škeble, dokud se jejich skořápky neotevřou.
• Vařte pět minut a vařte dalších devět minut.
• Oloupané ústřice vařte tři minuty.
• Smažte na oleji 10 minut při 190,5 ° C.
• Při čištění surových škeblí vždy noste ochranné rukavice.
• Oddělte syrové mořské plody od ostatních potravin.

Když jíte venku, vyberte si jídla, která jsou zaručeně vařená. Pokud mezitím není cestování a hygiena v okolním prostředí čistá, měli byste pít balenou minerální vodu.

7. Udržujte zdraví jater

Úsilí o prevenci přenosu hepatitidy musí být doprovázeno také udržováním zdraví jater. Důvodem je, že se může objevit nevirová hepatitida, jako je alkoholická hepatitida, v důsledku nadměrné konzumace alkoholu, a tím poškození jater a spouštění hepatitidy.

Existuje několik způsobů, jak můžete udržet své játra zdravé jako způsob prevence hepatitidy, včetně:

• přestat pít alkoholické nápoje,
• přestat kouřit, abyste snížili riziko hepatitidy C,
• vyvarujte se nadměrné konzumace doplňků železa a vitaminu A,
• buďte opatrní při používání bylinných doplňků, například kava kava
• udržovat ideální tělesnou hmotnost.

8. Prevence přenosu hepatitidy prostřednictvím krevních transfuzí

Příjemci dárců krve nebo transplantovaných orgánů jsou také vystaveni riziku vzniku hepatitidy, zejména hepatitidy B a hepatitidy C. Naštěstí je toto přenosové médium poměrně vzácné, protože před darováním krve musíte nejprve podstoupit testy.

Cílem vyšetření je zjistit, zda má dárce onemocnění, které se může přenášet krví, jako je hepatitida a HIV.

9. Poznejte svou vlastní rodinnou anamnézu

Zjištěním své rodinné anamnézy související s hepatitidou můžete být ostražitější a implementovat způsoby, jak účinněji předcházet hepatitidě. Jeho cílem je také být opatrnější ohledně možného přenosu.

Pokud některý člen rodiny má nebo je aktuálně infikován hepatitidou, měli byste pravidelně provádět kontroly, abyste získali jednoznačnou odpověď.

Máte-li jakékoli další otázky, obraťte se na svého lékaře ohledně vhodného řešení.

X