Mohou lidé, kteří mají vřed, jíst jogurt nebo ne?

Obecně platí, že lidé, kteří mají zažívací potíže, mají sklon vyhýbat se kyselým potravinám, aby se nezhoršili. Kyselé potraviny ve skutečnosti nejsou vždy škodlivé pro zažívací systém, jako je jogurt. Mohou lidé, kteří mají vředy, jíst jogurt? Odpověď se dozvíte zde.

Vliv jídla na žaludeční vředy

Vřed nebo gastritida jsou řada stavů způsobených sliznicí žaludku. Příčiny vředů se také liší, od léčivých účinků, autoimunitních onemocnění až po bakteriální infekci Helicobacter pylori (H. pylori).

Pokud je člověku diagnostikován vřed, může lékař navrhnout změnu jeho životního stylu, aby byl zdravější. Důvodem je, že některé potraviny a nápoje mohou dráždit žaludek, například:

• kořeněná jídla,
• tučná jídla,
• alkohol, nahoru
• potraviny s vysokým obsahem soli.

Například slaná a tučná jídla údajně změnila sliznici žaludku. Je to proto, že potraviny s vysokým obsahem soli mohou změnit buňky v žaludku a usnadnit infekci těla H. pylori.

Platí to tedy i pro kyselá jídla, jako je jogurt?

Lidé s vředy mohou jíst jogurt, pokud…

Není žádným tajemstvím, že dobré bakterie (probiotika) v jogurtu mají výhody pro trávicí systém. Navíc se tvrdí, že probiotika zklidňují žaludek kvůli GERD, protože mohou urychlit pohyb potravy do střev.

To bylo prokázáno studiemi z International Journal of Molecular Sciences . Studie uvádí, že bylo prokázáno, že užívání probiotických doplňků zvyšuje účinnost antibiotik proti infekci H. pylori.

Obsah probiotik v jogurtu může také snížit vedlejší účinky antibiotik. Přesto je stále obtížné určit, které probiotikum je nejúčinnější při léčbě vředů způsobených infekcí H. pylori.

Proto je zapotřebí dalšího výzkumu k zajištění správného dávkování probiotik a antibiotik nebo léků na vředy.

To znamená, že ti z vás, kteří mají vřed, velmi pravděpodobně jedí jogurt. Nejprve je však nutné zjistit, zda konzumovaný jogurt může způsobovat vedlejší účinky, když podstupujete určitou léčbu.

Výhody probiotik pro trávicí systém

Poté, co víte, zda někdo, kdo má vřed, může jíst jogurt, je čas zjistit, jaké jsou výhody probiotik pro trávení.

Každý zažívací trakt má různé druhy bakterií, které se dělí na dva druhy, dobré a špatné. Špatné bakterie mohou vyvolat zdravotní problémy, zatímco dobré bakterie udržují rovnováhu bakteriálních kolonií v zažívacím systému.

Bakterie H. pylori jsou špatné bakterie, které vyvolávají zánět trávicího systému, zejména žaludku. Přítomnost probiotik pomáhá potlačit růst a aktivitu bakterií H. pylori v zažívacím systému.

Výsledkem je, že probiotika mohou zmírnit zánět způsobený infekcí těmito škodlivými bakteriemi v těle.

Nejen to, že existují různé další výhody, které probiotika nabízejí trávicímu systému, včetně:

• zabránit opakování Crohnovy choroby,
• podporovat léčbu IBS,
• zmírňuje zácpu,
• urychlit léčbu střevních infekcí,
• pomáhají léčit průjem a
• prevence žaludečních vředů.

Pokud trpíte určitými chorobami a chcete jíst potraviny, které obsahují probiotika, měli byste se nejdříve poradit se svým lékařem.

Tipy pro výběr jogurtu

I když lidé, kteří mají vředy, mohou jíst jogurt, samozřejmě by si neměli jen vybírat. Důvodem je, že existuje několik jogurtových produktů, které ve výrobním procesu mohou tyto dobré bakterie skutečně zabít.

Existuje tedy řada tipů, kterými se můžete řídit při výběru jogurtu, který je dobrý pro vaše zažívací zdraví, včetně:

• zvolte nízkotučný jogurt,
• zvolte jogurt bez příchuti se středním obsahem bílkovin,
• vyhýbat se lehký jogurt , a
• konzumace jogurtu jako snídaně ráno.

Jíst jogurt pro lidi, kteří mají vředy, je docela bezpečné. Existují však chvíle, kdy vaše tělo nedokáže strávit obsah tuku v jogurtu, když máte zažívací potíže.

Pokud stále máte pochybnosti, měli byste se nejdříve poradit se svým lékařem, zda máte vředy jogurt.

X