Horská nemoc, nemoc, která často útočí při lezení na hory & býk; ahoj zdravě

Horolezectví se v posledních letech stalo jedním z nejoblíbenějších koníčků pro teenagery. Věděli jste však, že lezení, které není doprovázeno pečlivou přípravou, může ve skutečnosti horolezce ohrozit? Jednou z podmínek, které mohou ohrozit bezpečnost při lezení, je akutní horská nemoc (AMS).

AMS nebo to, co se často označuje jako horská choroba, může nastat, když jsou horolezci v určité výšce nebo přenocují. Asi 25% těchto horských nemocí se vyskytuje, když jsou horolezci v nadmořské výšce 2400 metrů nad mořem (masl), a asi 40-50% se vyskytuje, když jsou horolezci v nadmořské výšce 3000 metrů. Tento stav se může objevit u starých i mladých, mužů i žen, i když některé studie uvádějí, že ženy jsou postiženy častěji než muži. Tento stav je způsoben sníženou hladinou kyslíku a sníženým tlakem vzduchu při lezení na vyšší místo.

Co mě ohrožuje akutní horskou nemocí?

Doposud neexistuje žádný diagnostický nástroj, který by mohl s jistotou předpovědět výskyt tohoto horského onemocnění, ale výskyt tohoto onemocnění se obvykle zvyšuje, jsou-li nalezeny následující rizikové faktory:

• Mít předchozí historii AMS
• Pití alkoholu nebo nadměrná aktivita, když se tělo nepřizpůsobilo výšce
• Lezení příliš rychle (dosažení výšky 2700 mnm za méně než 1 den)
• Máte zdravotní stav, který ovlivňuje dýchací systém
• Není zvyklý být ve vysokých nadmořských výškách

Příznaky akutní horské nemoci

Příznaky a příznaky AMS se obvykle dostaví během několika hodin až 1 dne, příznaky se mohou pohybovat od mírných až po závažné. Zde jsou příznaky a příznaky, pokud máte AMS:

• Bolest hlavy
• Dizzy
• Unavený
• Nemůže spát (často se probouzí během spánku)
• Ztráta chuti k jídlu
• Nevolnost a zvracení

Pokud nebude tento AMS správně léčen, může dojít k horšímu stavu, ve formě edému mozku a plicního edému. V podmínkách otoku se hromadí tekutina, takže je narušena funkce těchto orgánů. Známkou otoku v plicích je to, že se pacient cítí napjatý nebo obtížně dýchá a stav se často zhoršuje spánkovými polohami a ulevuje se seděním nebo stáním. Zatímco otok mozku je obvykle charakterizován pocitem slabosti, závratí, sníženého vědomí, které snadno rozpoznají klebety nebo trpící, kteří se zdají hodně kývat, jako opilí lidé nebo v některých případech jako posedlí lidé.

Co je třeba udělat, když se objeví příznaky akutní horské nemoci?

Pokud zjistíte výše uvedené příznaky, uvědomte si, že vy nebo váš horolezecký partner můžete zažít útok AMS. Pozastavení stoupání je efektivní terapie AMS, která umožňuje tělu odpočívat a zvyknout si na hladinu kyslíku a nízký tlak vzduchu ve vysokých nadmořských výškách. Při odpočinku se nedoporučuje pít alkohol nebo se věnovat nadměrné aktivitě.

Výše uvedené příznaky se obvykle zlepší, jak se přizpůsobil stav těla lezce, ale pokud se stav do 24–48 hodin nezlepší nebo se zhorší, musí horolezec sjet z kopce dolů. Většina horolezců má pocit, že se příznaky zlepšují, když sestupují až 500–800 m nm, ale pokud podmínky zůstanou nezměněny, doporučuje se horolezcům sestoupit, dokud základní tábor vylézt a požádat tam lékařský tým o pomoc.

Léky, které lze použít k léčbě příznaků akutní horské nemoci

Mezi léky, které lze podávat ke zmírnění příznaků AMS, patří paracetamol nebo ibuprofen ke zmírnění bolesti nebo závratí, ondansetron nebo promethazin ke zmírnění nevolnosti a zvracení. Acetazolamid a dexamethason jsou léky, které se často používají jak k prevenci, tak k léčbě AMS. Kyslík lze podávat také v případě závažných příznaků a lze jej zastavit, jakmile se příznaky zlepší. Nejprve se poraďte se svým lékařem o tom, zda je nutné použití výše uvedených terapií, a doporučeném dávkování.

Jak můžete zabránit akutní horské nemoci při výstupu na horu?

Včasná detekce a rychlá léčba jsou pro AMS důležité. AMS, se kterým se nezachází správně, může být fatální, dokonce až do smrti. Poloha postiženého na hoře je také výzvou kvůli obtížnému terénu a absenci komunikační sítě. Proto by bylo hezké, kdyby horolezci znali tipy, jak této horské nemoci předcházet.

• Lezení pomalu, aby se tělo mohlo přizpůsobit.
• Pokud žijete v místě s nadmořskou výškou do 1 500 m, vyhněte se první noci spánku ve výšce nad 2 800 m.
• Otevřete stan na dolním místě. Horolezcům je samozřejmě dovoleno vylézt na vrchol, pokud se cítí v bezpečí, ale na noc je vhodné hledat nižší místo.
• Pobyt na místě s nadmořskou výškou asi 1500 metrů nad mořem několik dní nebo týdnů před lezením vám pomůže vylézt rychleji.