Léčba po otřesu mozku pro rychlé zotavení

Pokud máte špatný pád nebo nehodu, která otřásá mozkem uvnitř lebky, můžete někdy dostat otřes mozku. I když mohou být na hlavě nebo tváři řezy nebo modřiny, je také možné, že vaše poranění mozku nevykazuje žádné příznaky.

Jaké jsou vlastnosti a příznaky otřesu mozku?

Pokud má někdo, koho znáte, otřes mozku, můžete u něj vidět následující změny:

Příznaky myšlení a zapamatování

• nemyslel jasně
• neschopný se soustředit
• si nepamatuji nové informace

Fyzické příznaky

• nevolnost a zvracení
• bolest hlavy
• zmatenost nebo rozmazané vidění
• citlivost na světlo nebo zvuk
• problémy s rovnováhou
• pocit únavy nebo nedostatek energie

Příznaky emocí a nálady

• snadno zranitelný nebo naštvaný
• smutný
• nervózní nebo úzkostlivý
• emotivnější

Příznaky spánkových návyků

• spát více než obvykle
• spát méně než obvykle
• potíže se spánkem

Co lze udělat, abyste pomohli s otřesem mozku?

Lidé, kteří nedávno utrpěli poranění hlavy, jim lékař nedovolí jít do školy nebo do práce. Prozatím nechte svého milovaného odpočívat co nejvíce, pokud měl nedávno otřes mozku. Po otřesu je velmi důležitý odpočinek, protože pomáhá mozku zotavit se. Ignorování příznaků a očekávání, že budou fungovat „normálně“, jejich příznaky často zhoršují. Buďte trpěliví, protože zotavení vyžaduje čas.

Osoba s otřesem mozku nemusí být na chvíli schopna dělat domácí práce. Budete naléhavě potřebovat vše zorganizovat. Vařte na porci nebo dvě, starejte se o děti nebo přineste květiny nebo film, který je rozveselí. Při omezených činnostech, které mají povoleno, bude zábava velmi oceněna.

U dospělých urychlete hojení otřesů

• V noci si dopřejte spoustu spánku a během dne si odpočiňte.
• Vyhýbejte se činnostem, které jsou fyzicky náročné (například těžké čištění, zvedání závaží nebo sport) nebo které vyžadují velké soustředění (například kontrola vkladní knížky). To může vaše příznaky zhoršit a zpomalit zotavení.
• Vyhýbejte se činnostem, jako jsou kontaktní sporty nebo rekreační sporty, které by mohly způsobit další otřesy. Vyvarujte se horských tácků nebo jiných vysokorychlostních jízd, které by mohly vaše příznaky zhoršit nebo dokonce způsobit otřes mozku.
• Když lékař zjistí, že jste se výrazně zlepšili, vraťte se k normálním činnostem postupně, ne najednou.
• Protože vaše schopnost reagovat může po otřesu mozku zpomalit, zeptejte se svého lékaře, kdy můžete bezpečně řídit auto, jezdit na kole nebo obsluhovat těžká zařízení.
• Zvažte konzultaci se šéfem ohledně postupného návratu do práce a změny pracovních činností nebo harmonogramu, dokud se neobnovíte (například půl dne práce).
• Užívejte pouze léky schválené lékařem.
• Nepijte alkoholické nápoje, dokud vám lékař neřekne, že jste se dostatečně uzdravili. Alkohol a jiné drogy mohou zpomalit vaše zotavení a vystavit se riziku dalšího zranění.
• Pokud se snadno rozptýlíte, zkuste dělat jednu věc po druhé. Například se při přípravě večeře nepokoušejte sledovat televizi.
• Při důležitých rozhodnutích promluvte s členy rodiny nebo s blízkými přáteli.
• Nezanedbávejte své základní potřeby, jako je správné stravování a dostatek odpočinku.
• Při počátečním procesu obnovení se vyvarujte nepřetržitého používání počítače, včetně počítačových her nebo videoher.
• Někteří lidé uvádějí, že nastupování do letadla po nějakou dobu po otřesu mozku zhoršuje jejich příznaky.

U dětí urychlete hojení otřesů

Svému dítěti můžete pomoci rychle se zotavit po poranění mozku aktivním zapojením se do jeho zotavení:

• Nechte dítě hodně odpočívat. Vytvořte si pravidelný plán spánku, včetně spánku a pozdního spánku.
• Zajistěte, aby se dítě vyhýbalo rizikovým / rychlým činnostem, jako je jízda na kole, sportování nebo lezení na hřištích, horských dráhách nebo při jízdě, která by mohla způsobit nárazy, údery nebo jiné rázy do hlavy nebo těla. Děti by se k tomuto typu činnosti neměly vracet, dokud lékař neřekne, že se dostatečně uzdravily.
• Podávejte dítěti pouze léky, které schválil pediatr nebo rodinný lékař.
• Poraďte se s lékařem o tom, kdy by se dítě mělo vrátit do školy a k jiným činnostem, a jak mu rodič nebo pečovatel může pomoci vyrovnat se s jakýmikoli výzvami, kterým může čelit. Například vaše dítě možná bude muset trávit méně času ve škole, dělat si časté přestávky nebo potřebovat více času na zkoušky.
• Sdílejte informace o otřesech s rodiči, sourozenci, učiteli, poradci, domácí opatrovnice dětí, trenér a další, se kterými dítě komunikuje, jim pomohou pochopit, co se stalo a jak uspokojit potřeby dítěte.

Zdravím skupinu zdraví neposkytuje lékařskou pomoc, diagnózu ani léčbu.