Nezaměstnanost je vystavena vyššímu riziku infarktu

Nedávná studie odhalila, že nezaměstnaní budou mít o 50 procent vyšší riziko infarktu než ti, kteří pracují. Riziko dalších rizik v nezaměstnanosti navíc zvýší náchylnost člověka k depresím, duševním poruchám a ještě závažnějšímu úmrtí.

Proč je nezaměstnanost více ohrožena infarktem?

Mít práci, ať už jste v kanceláři nebo máte vlastní firmu, je pro každého jednotlivce věcí hrdosti. Proto, když se někdo stane nezaměstnaným, je náchylný k prožívání stresu k depresi, protože nemá na co být hrdý, nebo neexistuje žádné finanční zabezpečení, které by mohlo být zárukou života.

Překvapivá studie uvedla, že nezaměstnaní jsou náchylní k infarktu.

Podle Rasmusa Roertha, výzkumného pracovníka z kodaňské univerzitní nemocnice v Dánsku, který tuto studii vedl. Zaměstnání může zlepšit blahobyt a vzhled člověka. Na druhou stranu, když ztratíte práci nebo nemáte práci, je to spojeno se zvýšeným rizikem deprese, psychickými problémy a dokonce sebevražednými myšlenkami.

Studie, která byla představena na srdečním selhání 2017 a 4. světovém kongresu o akutním srdečním selhání, zkoumala všechny hospitalizované pacienty v produktivním nebo produktivním věku, konkrétně 18-60 let. Tato studie využívala údaje o pacientech od roku 1997 do roku 2012.

Z 21 455 hospitalizovaných pacientů se srdečními chorobami bylo až 55 procent nebo ekvivalent 11 880 pacientů nezaměstnaných. Bylo známo, že během 1 005 dnů zemřelo 16 procent pacientů, kteří pracovali, a 31 procent pacientů, kteří byli nezaměstnaní. Po úpravě podle věku, pohlaví a úrovně vzdělání měli pacienti se srdečním selháním, kteří byli nezaměstnaní nebo nepracovali, o 50% vyšší riziko úmrtí.

Jak se tedy vyrovnat se stresem, když jste nezaměstnaní?

Být nezaměstnaný není zábavná věc. Kromě toho, že nemáte příjem, může být nezaměstnanost ve stresu a dokonce v depresi. Ve skutečnosti však ne každý může snadno získat práci. Zvláště pokud jste čerstvý absolvent a nemají vůbec žádné zkušenosti. Nebojte se, existují kroky k řešení stresu z nezaměstnanosti.

Nejjednodušší a nejobtížnější věcí pro ty z vás, kteří jste nezaměstnaní, je přijmout realitu a uvolnit se. Nedovolte, protože jste nepracovali, sami naříkáte. Užijte si chvíle, kdy nepracujete, protože když už pracujete, nemusíte mít nutně čas pro sebe.

Můžete použít výraz, že všechno bude krásné ve své době. Můžete si vzít svoji zkušenost s nezaměstnaností. Věnujte více času lidem, které máte rádi, protože vás budou vždy podporovat ve vašich krocích.

Vylij své srdce. Pokud je pro vás obtížné se stresem vypořádat, protože jste stále nezaměstnaní, můžete si promluvit s někým, kdo je vám blízký, například s rodiči, přáteli nebo dokonce se svým přítelem. Ve větrání najdete několik užitečných tipů a způsobů, jak je překonat.

Kromě toho se můžete také zaneprázdnit. Například plánování jaké kariéry chcete, perfektní příprava na pohovor, objevování nových nápadů, pokud potřebujete jet na dovolenou, abyste „využili“ svůj volný čas. Zůstávat pozitivní během fáze nezaměstnanosti je velmi důležité. Zůstaňte pozitivní a optimističtí ohledně své budoucnosti.

X