Komunikace během hadždž s rodinou doma je důležitá & bull; ahoj zdravě

Poutníci musí vzít v úvahu mnoho důležitých věcí, od přípravy až po uskutečnění řady poutí ve Svaté zemi. Kromě zachování vytrvalosti je další důležitou věcí, kterou musí sbor věnovat pozornost, navázání komunikace, ať už s ostatními sbory, nebo s rodinou, přáteli a příbuznými doma.

Studie ukázala, že i když je hadždž duchovním zážitkem, který poskytuje uspokojení v náboženství, na druhou stranu vás hadždž může v procesu snadno vystresovat. Stres hadždž může mít dopad na vaše fyzické a duševní zdraví.

Proto je důležité, aby poutníci dostali ve Svaté zemi duševní podporu. Jednou z forem podpory je udržování komunikace s rodinou.

Výhody udržování komunikace s rodinou během hadždž

Aby se předešlo stresu během pouti, mohou se kolegové kongreganci navzájem povzbuzovat a podporovat. Možná někdy někteří ze sboru vyrazí na pouť se svými rodinami, aby bylo snazší komunikovat. Kromě toho však můžete komunikovat přímo se svou rodinou v zemi.

Jaké jsou výhody komunikace s rodinou?

Pomáhá snižovat stres

Lidé, kteří tráví více času s rodinou a přáteli, snáze uvolňují stres. Samozřejmě, když děláte hadždž, může být alternativou k udržení komunikace telefon nebo krátké zprávy.

Zlepšit psychologické zdraví

Emocionální podpora, které získáte při komunikaci s rodinou doma, vám může pomoci posílit pouť. Jedna studie zjistila, že někdo, kdo se spoléhá na podporu přátel nebo rodiny, má silnější nadšení pro život.

To vám může pomoci při uskutečnění pouti, aby bylo možné více sledovat všechny procesy.

Komunikace během hadždž je prospěšná pro kardiovaskulární zdraví

Stres může vyvolat zánět cév a způsobit zdravotní potíže, jako je ucpání cév. Pokud dokážete snížit stres, lze tomu zabránit. Udržování komunikace během pouti může pomoci snížit stres, takže také klesá riziko zdravotních problémů souvisejících se stresem.

Snižování rizika chronických onemocnění

Komunikace s rodinou může během pouti generovat sociální podporu a může mít také pozitivní dopad na zdraví. Bylo prokázáno, že sociální vztahy, jako je rodina, snižují riziko chronických onemocnění. To může pomoci poutníkům, kteří trpí několika chronickými chorobami, jako jsou:

• Srdeční choroba
• Cukrovka
• Rakovina
• Mrtvice
• Chronické onemocnění ledvin

Důležitost komunikace během halové pouti s kolegy ve sboru a rodinou doma má dopad na fyzické a duševní zdraví. Je to proto, že s psychologickou podporou může stres způsobený překážkami během pouti klesat, takže se snižuje riziko zdravotních problémů.

Kromě toho je od sezóny Hajj 2019 zaveden územní systém, aby se sbory mohly nadále socializovat a vyměňovat si informace, i když jsou omezeny regionálními jazyky.

Pokud máte čas nazbyt, snažte se komunikovat s lidmi z domova. Můžete dávat zprávy o zdraví, problémech nebo jen vyprávět příběh, aby si rodina nedělala starosti. Na oplátku vám vaše rodina nebo přátelé doma pravděpodobně poskytnou morální podporu, abyste mohli absolvovat pouť, která trvá přibližně měsíc.