Obsah:
- Definice
- Co je ischias (ischias)?
- Jak častá je ischias (ischias)?
- Známky a příznaky
- Jaké jsou příznaky a příznaky ischias (ischias)?
- Kdy bych měl navštívit lékaře?
- Způsobit
- Co způsobuje ischias (ischias)?
- Rizikové faktory
- Co zvyšuje moje riziko ischias (ischias)?
- Léčba
- Jaké jsou možnosti léčby ischias (ischias)?
- Drogy
- Fyzikální terapie
- Injekce steroidů
- Úkon
- Jaké jsou obvyklé testy na tento stav?
- Domácí prostředky
- Jaké jsou některé změny životního stylu nebo domácí léky, které mohou pomoci při léčbě ischias (ischias)?
- Prevence
- Jaké kroky mohu podniknout, abych zabránil ischias (ischias)?
Definice
Co je ischias (ischias)?
Ischias nebo ischias je bolest, která vyzařuje podél cesty ischiatického nervu, který se větví od dolní části zad, přes boky a hýždě, dolů po každé noze. Ischias obvykle postihuje pouze jednu stranu těla.
Ischias je stav, který se nejčastěji vyskytuje, když herniovaný disk, což je kostní výběžek v páteři nebo zúžení páteře (spinální stenóza), tlačí na část nervu.
Ischias se podle webu veřejné zdravotní služby Spojeného království, NHS, může zotavit bez léčby za čtyři až šest týdnů. Bolest z ischias však může být velmi silná.
Jak častá je ischias (ischias)?
Ischias je stav, který často pociťují starší lidé, kteří mají chronický diabetes a mají nadváhu. Ischias lze léčit snížením rizikových faktorů. Další informace konzultujte se svým lékařem.
Známky a příznaky
Jaké jsou příznaky a příznaky ischias (ischias)?
Příznakem ischias je bolest, která vyzařuje ze spodní páteře (bederní) do hýždí a zadní části nohou. Můžete pociťovat nepohodlí podél většiny nervových drah, ale obvykle je to cítíte v dolní části zad, hýždí, v zadní části stehen a lýtek.
Tyto příznaky jsou horší, když chodíte, ohýbáte se, dlouho sedíte, kašlete nebo kýcháte, ale pokud si lehnete, zmizí.
Bolest může být mírná nebo to může být pálivá bolest nebo brnění a bolest, která je ještě horší. Těžká ischias může vůbec ztěžovat nebo dokonce znemožňovat chůzi.
Mohou existovat některé příznaky nebo příznaky, které nejsou uvedeny výše. Pokud vás příznaky znepokojují, poraďte se se svým lékařem.
Kdy bych měl navštívit lékaře?
Kontaktujte svého lékaře, pokud máte příznaky, jako jsou:
- Bolest nebo bolestivost po odpočinku nebo po použití léků proti bolesti
- Bolest je pociťována déle než 1 týden nebo déle
Měli byste být okamžitě léčeni, pokud:
- Trpí silnou bolestí nebo necitlivostí, svalovou únavou v pase
- Pociťujete bolest, protože jste utrpěli vážné zranění, například dopravní nehodu
- Máte potíže s stolicí a močením
Způsobit
Co způsobuje ischias (ischias)?
Ischias je stav, ke kterému dochází, když je pánevní nerv sevřen, obvykle herniovaným kotoučem v páteři nebo přerůstáním kosti (kostní ostroha) v páteři.
Úkolem disku je snížit míšní šok, ale v některých případech může disk skutečně stlačit kýlu a nervy.
V některých případech může dojít k stlačení nervů nádorem nebo k poškození nemocí, například cukrovkou.
Rizikové faktory
Co zvyšuje moje riziko ischias (ischias)?
Rizikové faktory pro ischias jsou:
- Starý věk. Stárnutí páteře je běžnou příčinou ischias
- Obezita. Nadváha zvyšuje tlak na páteř, což přispívá k ischiasům
- Cukrovka. Cukrovka může zvýšit riziko poškození nervů
- Profese. Úlohy, které vyžadují, abyste po dlouhou dobu kroutili záda, přepravovali těžká břemena nebo řídili motorové vozidlo.
- Sedíte dlouho nebo se nepohybujete. Dlouhé sedění a nepohybování se může zvýšit vaše šance na rozvoj ischias
Léčba
Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. VŽDY se poraďte se svým lékařem.
Jaké jsou možnosti léčby ischias (ischias)?
Léčba ischias závisí na příčině a stupni bolesti. V některých případech se můžete zotavit bez léčby. Citováno z Mayo Clinic, zde jsou možnosti léčby, které můžete udělat, pokud samoléčba nefunguje na ischias.
Drogy
Druhy léčby, které vám lékař může předepsat k léčbě ischias, jsou:
- Protizánětlivé
- Uvolnění svalů
- Tricyklická antidepresiva
- Léky proti záchvatům
Fyzikální terapie
Když se vaše bolest zlepší, může lékař také doporučit fyzikální terapii kombinovanou s cvičením, která vám pomůže zmírnit bolest. To se provádí, aby se zabránilo opakovaným zraněním.
Injekce steroidů
V některých případech může lékař doporučit léčbu kortikosteroidy v okolí postiženého nervu. Kortikosteroidy pomáhají snižovat bolest potlačením zánětu kolem podrážděného nervu.
Úkon
Pokud všechny výše uvedené metody nefungují a příznaky se zhoršují, měli byste okamžitě podstoupit nebo část disku svírat pánevním nervem.
Ačkoli se většina lidí ze sedacího nervu plně uzdraví, i bez lékařského ošetření. Pokud se však neléčí, může způsobit ischias trvalé poškození nervů. Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud se u Vás vyskytne některý z následujících stavů:
- Ztráta citu v bolavé noze
- Slabost v postižené noze
- Ztráta funkce střev nebo močového měchýře.
Jaké jsou obvyklé testy na tento stav?
Lékaři poskytují diagnózu na základě vaší anamnézy a fyzického vyšetření vašich příznaků. Tyto a další testy obvykle nejsou opravdu nutné.
Lékař však může požádat o tomografii (CT), magnetickou rezonanci (MRI) a další testy, pokud příznaky přetrvávají i po léčbě, a lékař zváží operaci.
Domácí prostředky
Jaké jsou některé změny životního stylu nebo domácí léky, které mohou pomoci při léčbě ischias (ischias)?
Pro většinu lidí může ischias vyřešit péči o sebe. Životní styl a domácí opravné prostředky, které vám mohou pomoci při léčbě ischias, jsou:
- Studený obklad. Po studeném obkladu po dobu 20 minut, několikrát denně, se můžete cítit lépe. Použijte led zabalený v čistém ručníku.
- Teplý obklad. Po dvou až třech dnech aplikujte na postiženou oblast horký obklad. Použijte teplý obklad, lampu nebo topnou podložku. Pokud trpíte neustálou bolestí, zkuste střídat obklady.
- Protáhnout se. Cvičení na protahování dolní části zad vám mohou pomoci zmírnit nervový tlak způsobený ischiasem.
- Drogy. Léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil, Motrin IB, další) a naproxen sodný (Aleve), někdy pomáhají zmírnit váš stav.
Prevence
Jaké kroky mohu podniknout, abych zabránil ischias (ischias)?
Ischias není vždy možné předcházet a tento stav se může opakovat. Kroky, které vám mohou zabránit v ischiasi, jsou:
- Pravidelné cvičení. Požádejte svého lékaře, aby určil, která cvičení jsou dobrá pro vaši sílu zad
- Při sezení si udržujte správné držení těla. Vyberte si sedadlo s dobrou opěrou zad
- Používejte své tělo moudře. Pokud stojíte delší dobu, položte jednu nohu na stoličku nebo malou krabičku. Pokud zvedáte něco těžkého, použijte jako oporu dolní končetinu.
Máte-li jakékoli dotazy, obraťte se na svého lékaře a vyhledejte pro vás nejlepší řešení.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.