Časté zívání může být známkou srdečních problémů & bull; ahoj zdravě

Zívání je pro každého přirozená věc. Průměrný člověk zívá kvůli únavě nebo nedostatku spánku. Věděli jste však, že příliš časté zívání může být známkou toho, že máte vážnější stav?

Co zívá?

Zívání je nedobrovolná činnost (automatická, neprováděná úmyslně), která zahrnuje proces otevírání úst, zhluboka se nadechuje a plní vzduch do plic. Zívání je velmi přirozená reakce, když pocítíte únavu. Zívání obvykle vyvolává ospalost nebo únava. Zívání může být krátké nebo dostatečně dlouhé, to znamená na několik sekund, dokud neotevřete pusu na výdech. Zívání může být doprovázeno také slyšitelným povzdechem, slzením očí nebo protahovacími pohyby.

Proč zíváme?

Není jasné, proč lidé zívají, ale hlavním spouštěčem tohoto procesu je únava a nuda. Zívání může také nastat, když někdo mluví o zívání nebo vidí a slyší někoho jiného zívat. Studie ukazuje, že zívání může pomoci snížit teplotu v mozku.

TAKÉ ČTĚTE: Jak to, že vidíme zívat i ostatní lidi?

Říká se, že zívání je nadměrné, pokud k němu dojde více než jednou za minutu. Ačkoli časté zívání je obvykle spojeno s ospalostí nebo nudou, nadměrné zívání může být také příznakem určitých zdravotních stavů.

Několik podmínek může způsobit vazovagální reakci, alias reakci, která způsobí, že budete hodně zívat. Během vazovagální reakce dochází ke zvýšené aktivitě vagového nervu. Tyto nervy cestují z mozku do krku a do žaludku. Když jsou tyto nervy aktivnější, srdeční frekvence a krevní tlak výrazně poklesnou. Reakce, které se vyskytnou, mohou naznačovat poruchu spánku u závažných srdečních onemocnění.

Příčina častého zívání

Přesná příčina nadměrné frekvence zívání není známa. Tato podmínka však může vyplývat z:

• únava
• poruchy spánku
• vedlejší účinky některých léků, jako jsou antidepresiva nebo anti-úzkost
• krvácení do srdce nebo kolem srdce

ČTĚTE TAKÉ: Včasné příznaky srdečních chorob u mužů

I když je vzácné, časté zívání může být také příznakem vážnějších stavů, jako jsou:

• mozkový nádor
• infarkt
• epilepsie
• roztroušená skleróza
• poruchy jater
• neschopnost těla regulovat teplotu

Co mám dělat, když hodně zívám?

Poraďte se se svým lékařem, pokud si všimnete, že náhle zíváte hodně, zvláště pokud zíváte hodně bezdůvodně. Pouze lékař může určit, zda je nadměrné zívání příznakem něčeho vážnějšího nebo ne.

Abyste zjistili příčinu nadměrného zívání, může se váš lékař nejprve zeptat na vaše spánkové návyky, aby se ujistil, že spíte dost. To může pomoci rozlišit, zda je váš stav způsoben únavou nebo poruchami spánku.

ČTĚTE TAKÉ: 9 Znamená, že vaše tělo potřebuje více spánku

Po vyloučení možných poruch spánku může lékař objednat řadu testů, aby zjistil další příčiny. Elektroencefalogram (EEG) může být jedním z testů, které vám lékař nařídí. Cílem tohoto testu je měřit aktivitu mozkových vln, slouží k diagnostice epilepsie nebo jiných mozkových poruch.

Lékař vám může také objednat vyšetření magnetickou rezonancí. Tento test využívá velkou magnetickou sílu a rádiové vlny k vytváření obrazů těla, které pomohou lékaři vidět strukturu vašeho těla. Toto vyšetření se běžně používá k diagnostice poruch míchy a mozku, jako jsou nádory a roztroušená skleróza . MRI lze také použít k vyhodnocení funkce srdce a zjištění, zda jsou přítomny problémy se srdcem.

Jak se vypořádat s nadměrným zíváním?

Pokud často zíváte kvůli léku, který užíváte, lékař doporučí snížit dávku léku, který užíváte. Před snížením dávky léků se vždy poraďte se svým lékařem. Neměli byste přestat užívat drogu bez souhlasu lékaře, který je odpovědný za váš stav.

Pokud je váš stav způsoben poruchami spánku, může lékař doporučit, abyste užívali léky nebo používali určité techniky, které vám pomohou získat kvalitnější spánek.

Pokud je váš stav příznakem něčeho vážnějšího - například epilepsie nebo jaterní potíže, měla by být příčina odstraněna co nejdříve.

X