Jak často musíme měnit zubní kartáčky? & bull; ahoj zdravě

Věděli jste, že ústa jsou zdrojem množení bakterií? Ano, bakterie se nacházejí nejen na zubech, ale také na jazyku. Udržování zdraví ústní dutiny je velmi důležité, protože ústa jsou prvním místem trávení potravy. Jídlo, které jíme, bude v ústech tráveno enzymy v ústech. Poté proces trávení jídla pokračuje do jícnu, který je tráven žaludkem a poté absorbován střevy. Dokážete si představit, že naše ústa nejsou zdravá? Bakterie také vstoupí do dalších částí těla.

Udržování zdraví ústní dutiny lze dosáhnout pravidelným čištěním zubů. Kartáčování zubů musí být také provedeno správně a musí se dostat až ke koncům zubů, protože bakterie se mohou množit na skrytých místech zubů. Pohyb musí být prováděn kruhovým způsobem, nejen jedním směrem. Musíme také zvolit zubní kartáček, který se pohodlně používá a nebolí dásně.

Zubní kartáčky mají různé kvality, některé se snadno poškodí štětinami, jiné jsou odolné vůči dlouhodobému používání. Samozřejmě někdy nevěnujeme pozornost tomu, jak často měníme zubní kartáčky. Když vidíme, že jsou štětiny zubního kartáčku poškozené, pak je obvykle vyměníme. Je však pravda, že tato akce? Pojďme se podívat na fakta.

Proč bych si měl vyměnit zubní kartáček?

Jak bylo uvedeno výše, ústa jsou zdrojem hnízdění bakterií. Když si čistíme zuby, bakterie nebo mikroorganismy se mohou přesunout na zubní kartáček. Nemluvě o tom, že místo, kde jsme si dali zubní kartáček, nemusí být nutně sterilní. Jak lidé obvykle dělají, zubní kartáčky jsou obvykle uloženy na otevřeném místě v blízkosti toalety, což je samozřejmě jeden z důvodů, proč je náš zubní kartáček infikován mikroorganismy.

Nemluvě o tom, že po čištění zubů zubní kartáček navlhne, což způsobí riziko poměrně velkého růstu bakterií. Ale nemusíte se bát, protože není dostatek výzkumu, který by odhalil, že bakterie uložené v zubním kartáčku mohou způsobit onemocnění v ústech. Orální onemocnění je obvykle způsobeno bakteriemi v ústech samotných. Na základě výzkumu Richarda Price, DMD, zubaře v americkém Newtonu, výzkum zjistil, že mikroorganismy nalezené v zubních kartáčcích lidem neublíží.

Používaná zubní pasta nebo zubní pasta má obvykle složku proti bakteriím, která může mikroorganizmům ztěžovat přežití. Mikroorganismy ale mají rádi vlhká místa, proto se snažte po použití udržovat zubní kartáček suchý a položte jej na suché místo.

Kdy byste měli vyměnit zubní kartáček?

Na základě Americká zubní asociace Ukázalo se, že bychom si měli vyměňovat zubní kartáček každé tři až čtyři měsíce. Pokud používáte vyměnitelný zubní kartáček nebo elektrický zubní kartáček, vyměňte hlavici kartáčku do tří až čtyř měsíců. Totéž řekla Melanie S. Djamil, profesorka a zubařka, kterou citovala CNN Indonesia. Řekl, že zubní kartáčky by se měly vyměňovat každé tři měsíce. Pokud jsou štětiny poškozené, měly by být také okamžitě vyměněny. Poškozené štětiny mohou poranit dásně a způsobit jejich krvácení.

Podle Melanie S. Djamilové krvácení dásní může být také způsobeno citlivými dásněmi. Pokud k tomu dojde opakovaně, zeptejte se svého lékaře, abyste věděli, jaké výrobky pro péči o zuby a dásně jsou pro vás to pravé. Pokud jsou vaše dásně citlivé, nečekejte, až se poškodí štětiny, abyste vyměnili zubní kartáček. Krvácející dásně byste neměli podceňovat.

Podle mluvčí řečníků Maria Lopez Howella navíc Americká zubní asociace , dětské zubní kartáčky by se měly měnit častěji než u dospělých. Děti kousají často na zubní kartáčky, takže je pravděpodobné, že se štětiny zubního kartáčku zlomí rychleji než u dospělých. Kromě štětin byste měli věnovat pozornost také změnám barvy štětce. Pokud kartáč změnil barvu, měli byste si zubní kartáček vyměnit.

Jak se starat a čistit zubní kartáček?

Kromě toho, že věnujete pozornost štětinám a době používání, musíte také věnovat pozornost péči a čištění zubního kartáčku. Níže jsou uvedeny tipy pro péči a čištění zubních kartáčků:

• Nedávejte kartáček na zuby na uzavřené místo. Doporučujeme zubní kartáček odložit na otevřené místo, aby rychle zaschl. To zabrání hromadění bakterií na zubním kartáčku.
• Pokud má váš zubní kartáček kryt kartáče, stejně jako většina nabízených produktů, je dobré počkat, až kartáč zaschne, než jej nasadíte na víko.
• Vyčistěte zubní kartáček vodou z vodovodu. Pokud máte obavy z množení bakterií na zubním kartáčku. Můžete vyčistit ústní vodu s obsahem antiseptik nebo alkoholu. Ústní voda je také účinná při prevenci rozvoje mikroorganismů, i když je zubní pasta velmi účinná.
• Dejte to na otevřené prostranství. Jak již bylo zmíněno výše, je to provedeno tak, aby kartáč rychleji schnul. Nezáleží na tom, zda je kartáček sdílen se zubními kartáčky jiných lidí, ale je třeba si pamatovat nikdy nepoužívat stejný kartáček s jinými lidmi.