Obsah:
Za emocemi, které vznikají, když jste naštvaní nebo je vylučujete na ostatní, je skrytý pocit štěstí, který cítíte uvnitř. Jak vás může hněv udělat šťastným? Nejsou to dvě protichůdné emoce?
Proč se cítí naštvaný?
Než pochopíte, proč vás hněv dělá šťastným, je dobré nejprve pochopit hněv.
Hněv je jednou ze základních emocí obsažených v lidech, spolu s pocity smutku, štěstí, úzkosti a znechucení.
Vyjádření hněvu je považováno za negativní, protože může vyvolat agresivní činy nebo věci, které se objeví ve formě fyzického útoku, jako je boj nebo přímé zranění ostatních. I když v určitých situacích může být pocit zloby prospěšný.
Zdroj hněvu může pocházet odkudkoli, od blízkých lidí, cizinců nebo vnějších událostí, které vám mají sklon ublížit. V některých situacích může tyto pocity vyvolat také vidění nebo poznání událostí, které s vámi nemají nic společného.
Podle dr. Ryan Martin, který se na svých webových stránkách specializuje na psychologii hněvu Všechen vztek , hněv vzniká kombinací různých věcí nebo jedné z nich, jako je existence spouštěče, určité vlastnosti nebo vlastnosti a způsob, jakým člověk reaguje na situaci.
Proč se cítíte šťastní, když jste naštvaní?
Události, které vyvolávají vztek, jsou podmínky, kdy se člověk cítí znevýhodněn nebo se v situaci cítí ohrožen. Projevování hněvu je součástí boje proti převzetí role v situaci, která se cítí nespravedlivá.
I když jste naštvaní, že problém není vyřešen, jeho odstranění může přinést pocit úlevy, který stojí za to. Když se nevědomky rozhněváte, můžete se těšit a cítit se uvnitř dobře
Leon F. Seltzer, klinický psycholog, který se specializuje na řešení traumatu a zvládání hněvu, vysvětlil, že když někdo vyjádří svůj hněv, umístí se jako oběť a bude mít právo vyjádřit své pocity.
Samotná oběť je definována jako nejnevinnější strana, zatímco terčem hněvu je nejvíce vinný pachatel. Když se tedy postavíte jako oběť, budete se morálně cítit větší než cíl svého hněvu.
Používá se právě toto srovnání rolí mezi obětí a pachatelem, které pak vytváří pocit rozkoše. Zdá se, že si užíváte vztek, který projevujete ostatním.
Hněv je stále třeba ovládat
Leon uvedl, že pocit štěstí, který přichází, když se rozzlobí, se může stát každému. V jistém smyslu nejde o konkrétní psychologickou poruchu nebo poruchu.
Pocity rozkoše, které vznikají, když jsou naštvaní, mohou být také ovlivněny událostmi nebo podmínkami, než se člověk cítil naštvaný nebo zmíněný již existující stav.
Pokud jste se dříve cítili „malí“ a bezmocní kvůli negativním emocím, jako je úzkost, zklamání, hanba a pocit viny, pravděpodobně budete mít větší pocit, že odstranění hněvu, který cítíte, vás dělá šťastným.
Stejně tak, pokud jste se dříve cítili podvedeni, ignorováni nebo znevažováni. V této situaci používáte hněv jako něco k ospravedlnění své situace.
I přesto lze pocit štěstí, který přichází, když jste šťastní, nazvat problematickým pocitem.
Je pravda, že v určitých dobách vás hněv může udělat šťastným a je to ve váš prospěch. Tento pocit může budovat sebevědomí, protože vytváří pocit nadřazenosti.
Hněv naplněný štěstím se však může obrátit proti vám. Například proto, že se cítíte nadřazeně a cítíte se dobře, můžete osobu, na kterou se zlobíte, přehnaně šikanovat. Proto se stále musíte snažit ovládat hněv, který cítíte.
