4 fáze, které prožíváte během sexu: od vzrušení po konečný orgasmus & bull; ahoj zdravě

Mnoho lidí, kteří vědí jen to, jak mít sex a proč sex chutná, ale možná neví, co se fyzicky děje, když jsme zaneprázdněni jeho životem. Psstt.. Níže zjistíte, jak tělo reaguje na sex.

Čtyři fáze reakce těla během sexu

Většina lidí pravděpodobně ví jen to, že sex jednoduše vloží penis do pochvy, než konečně dosáhne orgasmu, který může skončit spánkem. Než však dosáhne orgasmu, tělo nejprve projde následujícími čtyřmi fázemi, známými jako cyklus sexuální odezvy. Tento termín zavedli William Masters a Virginia Johnson, dvě z předních sexuálních terapeutek.

Tento cyklus prožívají nejen lidé, kteří se zabývají penetračním sexem (ať už vaginálním, análním, orálním), ale dochází také během masturbace a během předehra . Tyto čtyři po sobě jdoucí fáze vám přinášejí uspokojení po pohlavním styku. Neexistuje žádný jasný limit pro to, kde fáze začíná a končí, protože to vše je součástí probíhajícího procesu. Muži i ženy procházejí těmito čtyřmi fázemi, ale jediným rozdílem je čas.

Jaké jsou tedy čtyři fáze? Oloupeme je jeden po druhém.

Fáze 1: stimulace

U mužů i žen těsné kontrakce svalů nohou a rukou často způsobují uchopovací reflex.

Na konci orgasmu uvolní tělo hormony oxytocin a dopamin, díky nimž se vy i váš partner budete cítit po sexu dobře a spokojeně. Nebuďte tedy překvapeni, pokud se cítíte více intimně a chcete si po sexu zůstat v blízkosti svého partnera.

Fáze 4: zotavení

Po průchodu fází orgasmu se vrátíte do původního stavu. Tato fáze obvykle trvá několik minut až půl hodiny, nebo dokonce déle.

Co se stane s tělem člověka v této fázi:

Svaly těla se začnou znovu uvolňovat. Oteklé a zbarvené oblasti těla se také pomalu vracejí do své normální velikosti a barvy.

Penis se vrátí do své původní ochablosti, protože již nedostává stimulaci, krev uvězněná v penisu, aby se vztyčil, se znovu vrátí do srdce. Muži se vzpamatovávají z vyvrcholení a jejich vzrušení trvá déle.

Co se stane s tělem ženy v této fázi:

Stejně jako u mužů se svaly v těle, které jsou napnuté, a části těla, které bobtnají nebo mění barvu, vrátí do původního stavu.

I tak může být žena schopna mít hned poté několik orgasmů, pokud bude nadále dostávat sexuální stimulaci od svého partnera.

Na plynulost sexu má vliv také intimní komunikace partnera

No, teď znáte příhody a pochody procesů v těle během sexu. To je jistě užitečné, abyste pomohli vám a vašemu partnerovi porozumět si a užít si tento proces, dokud nedojde k orgasmu.

Pamatujte však, že to musí být také vyváženo dobrou komunikací mezi vámi dvěma. S důvěrnou a jasnou komunikací se vy a váš partner můžete navzájem řídit, kterou část těla chcete uspokojit, které se chcete dotknout a které gesto se vám líbí nebo nelíbí.

X