Obsah:
- 5 přírodních způsobů, jak můžete léčit Gravesovu chorobu
- 1. Udržujte úrovně stresu
- 2. Dodržujte Gravesovu dietu
- 3. Pravidelné cvičení
- 4. Vyvarujte se toxického znečištění
- 5. Chraňte oko před komplikacemi
Gravesova choroba je stav, při kterém dochází k poruše imunitního systému, která způsobuje nadměrnou činnost štítné žlázy. Funkce štítné žlázy je produkovat hormony štítné žlázy k řízení tělesných činností. Hyperaktivní štítná žláza může způsobit hypertyreózu. Pokud již máte Gravesovu chorobu, můžete ji kontrolovat pěti způsoby a následujícími přírodními léky na Gravesovu chorobu.
5 přírodních způsobů, jak můžete léčit Gravesovu chorobu
1. Udržujte úrovně stresu
Několik studií zahrnujících člověka a zvířata ukázalo, že stres může vyvolat autoimunitní reakce a zhoršit zánět v těle.
Lidé s Gravesovou chorobou navíc zažívají stres, fyzické změny a zhoršující se psychologické podmínky. To může být způsobeno neuroendokrinními změnami, které poškozují zdravou tkáň v těle osoby s tímto autoimunitním stavem.
Aby se vaše Gravesova choroba nezhoršovala, začněte správně zvládat stres. Můžete se vyhnout věcem, které vyvolávají váš hněv, zkusit každý den cvičit, meditovat, modlit se nebo se bavit s přáteli.
Dovolená, vdechování aromaterapie nebo akupunktura mohou také dostat stres do těla pod kontrolu.
2. Dodržujte Gravesovu dietu
Jíst zdravé jídlo může být přirozeným lékem na Gravesovu chorobu. Můžete pokračovat v dietě s Gravesovou chorobou, abyste snížili zánět v těle, zlepšili imunitní funkci, udrželi zdraví střev a lépe řídili imunitní systém.
Zánět střeva, který spouští poruchu imunitního systému, může být způsoben nedostatkem výživy nebo potravinovými alergiemi. Existuje několik potravin, které byste měli jíst při dietě Graves:
- Zelenina. Výživa ze zelené zeleniny poskytuje základní živiny v boji proti zánětu
- Čerstvé ovoce. Jako zdroj antioxidantů a elektrolytů ke zvýšení každodenní činnosti u lidí s problémy s imunitním systémem.
- Koření koření. Pro zlepšení funkce imunitního systému můžete přidat koření, jako je kurkuma, česnek a zázvor
- Probiotické potraviny. Můžete jíst kimchi a tempeh, abyste vyvážili bakterie v zažívacím traktu a bojovali proti syndromu děravého střeva
- Omega-3 tuky. Tyto dobré tuky můžete získat rybami, abyste bojovali proti zánětu a pomáhali funkci neurotransmiterů
3. Pravidelné cvičení
Cvičení může být přirozeným lékem na Gravesovu chorobu. Cvičení je dobré, protože pomáhá kontrolovat stres a snižovat zánět v těle. Dělejte sporty, které jsou jednoduché a nejsou namáhavé. Můžete se také rozhodnout pro svůj oblíbený sport, který vám zabrání, abyste se cítili znuděni a vystresovaní.
Poslech hudby při cvičení může být také dalším způsobem, jak uvolnit tělo a mysl při cvičení.
4. Vyvarujte se toxického znečištění
Značný rozvoj a shon ve městech obecně neunikne chemickým nebo environmentálním toxinům, které mohou imunitní systém ztížit. Chcete-li tedy léčit stav Gravese přirozeně, je dobré místo přírodních nebo organických ingrediencí místo chemikálií používat každý den.
5. Chraňte oko před komplikacemi
Pokud vám hrozí komplikace spojené s Gravesovou chorobou, je dobré se maximálně dobře starat o oči a pokožku. Jedna z komplikací, které může Graves způsobit oftalmotpathy Hroby, které jsou oteklé oči a mohou způsobit problémy se zrakem.
Může také způsobit suché, oteklé a svědění očí. Zkuste použít studený obklad přitlačený na oči, aby byly hydratované, stejně jako oční kapky s očními tekutinami od lékaře, aby nevyschly.
