Správná bolest hlavy: příčiny a způsoby, jak ji překonat

Už jste někdy měli pravostrannou bolest hlavy? Bolesti hlavy na této straně mohou být způsobeny celou řadou věcí, od účinků každodenních činností až po určité zdravotní stavy. Přestože vpravo jsou různé příčiny bolestí hlavy, není třeba se obávat, protože existuje také mnoho způsobů, jak je překonat. Zde se podívejte na úplné vysvětlení příčin, volby drog a jak rychle řešit bolesti hlavy.

Různé příčiny bolesti hlavy správně

Téměř každého, možná včetně vás, alespoň jednou v životě rozbolela hlava na pravé straně. Příčiny bolestí hlavy u každého člověka se však mohou navzájem lišit. Zde je několik možností:

1. Faktory životního stylu

Bolesti hlavy jsou obecně způsobeny jinými stavy než problémy se strukturou lebky nebo hlavy, které stimulují nervy, aby byly citlivější na bolest.

To znamená, že vaše bolesti hlavy jsou pravděpodobně projevem vašeho životního stylu a každodenních činností, například:

• Únava.
• Jezte pozdě nebo vynechejte jídlo.
• Problémy se svaly krku.
• Pengar alias kocovina (necítí se dobře po požití alkoholu).
• Dehydratace.
• Špatné držení těla.
• Nepravidelný plán spánku; příliš dlouhý spánek nebo zřídka dostatek spánku (pozdě vzhůru).
• Příliš dlouho na zahřívání na slunci.
• Příliš dlouhé zírání na obrazovku gadgetu.

2. Infekce a alergie

Sinusové infekce (sinusitida) a alergie jsou dva stavy, které mohou způsobit pravostranné bolesti hlavy. Bolesti hlavy, které pociťujete, však nejsou způsobeny zánětem vedlejších nosních dutin, ale zánětem dutin. Tento stav může způsobit tlak a bolest za lícními kostmi a čelem.

3. Příliš často užívejte léky na bolest hlavy

Když hlava bolí, užívání léků na bolest hlavy je vždy hlavním řešením, které může tento stav rychle překonat. Dlouhodobé užívání léků na bolest hlavy to však může skutečně způsobit odskočit bolest hlavy.

Odrazená bolest hlavy zahrnuty do sekundárních typů bolestí hlavy, jmenovitě bolesti hlavy, ke kterým dochází v důsledku nadměrného úlevy od bolesti při užívání drog. Pokud se u vás objeví, bolest hlavy vpravo má tendenci se zhoršovat, když se probudíte ze spánku.

4. Stres

Tělo čte váš stres jako hrozbu. Aby se chránilo, vaše tělo uvolní velké množství stresových hormonů, jako je adrenalin, kortizol a norepinefrin. Uvolňování této molekuly hormonu může vyvolat bolesti hlavy.

Stresové bolesti hlavy, které se objevují vpravo, lze pociťovat po dobu 30 minut a dokonce i déle než 7 dní. Jakmile se stresu zbavíte, bolest obvykle ustupuje postupně.

Stresové bolesti hlavy jsou charakterizovány tupou bolestí, která se cítí tlačit a svazovat na hlavě a která se šíří přes hlavu, ale ne pulzuje. Po tomto příznaku často následuje pocit svalu v zadní části krku, který se táhne nebo napne.

5. Napínací bolesti hlavy

Bolest na pravé straně hlavy může být také způsobena napěťovými bolestmi hlavy (napětí hlavy). Tento typ bolesti hlavy je jedním z nejběžnějších typů bolestí hlavy.

Většina lidí má tento stav v každodenním životě kvůli stresu nebo emočnímu stresu. Jiní pociťují bolesti hlavy s napětím v důsledku napjatých svalů v zadní části krku a pokožky hlavy.

Tato bolest hlavy vyvolá pocit, jako by hlava byla přitlačována těžkým předmětem nebo pevně ovinuta gumičkou. Nejen to, vaše tělo se bude cítit bolavě na ramenou, která se šíří na krk a hlavu, závratě, a dokonce vás ztratí chuť k jídlu.

Obecně platí, že někdo, kdo často pociťuje bolesti hlavy s napětím po dlouhou dobu, asi 30 minut. Ve skutečnosti mohou napínavé bolesti hlavy napravo trvat až týden.

6. Migréna

Migrenózní bolesti hlavy často pociťují pulzování a soustředí se pouze na jednu stranu hlavy, například pravou. Kromě toho bolesti hlavy způsobené migrénami mohou být zhoršeny fyzickou aktivitou, kterou děláte.

Například jít nahoru a dolů po schodech nebo být vystaveni jasným světlům a hlasitým zvukům. Kromě toho mohou být migrenózní bolesti hlavy, které se mohou objevit na pravé straně hlavy, doprovázeny dalšími příznaky, jako je nevolnost a zvracení.

7. Neuralgie trigeminu

Neuralgie trigeminu, známá také jako tic doloureux je jednou z příčin pravostranných bolestí hlavy. Neuralgie trigeminu je porucha, která způsobuje bolest trigeminálního nervu. Tyto nervy jsou hlavními nervy na obličeji, které jsou umístěny v spáncích.

Tento problém je klasifikován jako vzácný, ale pokud ho již máte, bude mít tento stav tendenci vést k chronickým stavům. Toto onemocnění vyvolává silné bolesti a může způsobit ztrátu energie.

Pokud vás bolí hlava na pravé straně, pocítíte silnější tlak na pravé straně. Pokud je bolest hlavy chronická, můžete někdy po několik minut pociťovat náhlý pocit pálení a bolest v obličeji.

Příznaky mohou trvat dny, týdny nebo měsíce a mohou zmizet po dobu měsíců nebo let

Tento stav, pokud není léčen okamžitě, může oslabit celé tělo postiženého. Neuralgie trojklaného nervu může oslabit krevní cévy v mozkovém kmeni a může mít vliv na mozkové příhody.

8. Temporalis arteritis

Temporalis arteritis je také jednou z příčin pravostranných bolestí hlavy. Atheritis temporalis se také nazývá onemocnění obřích buněk tepny nebo Hortonova choroba.

K tomu dochází, když dojde k zánětlivému stavu a poškození tepen, které vedou průtok krve do mozku. Tento stav je také často spojován s vážnými infekcemi, které způsobují imunitní nedostatečnost v horních mozkových kmenových buňkách, a dokonce vedou k náhlé slepotě.

Temporalis artery běžně postihuje lidi ve věku 50 let a více. Není však neobvyklé, že to mladší věk zažije.

K diagnostice tohoto stavu je nutná biopsie spánkové tepny.

9. Occipitální neuralgie

V horní krční páteři jsou dva týlní nervy, které vedou od svalů k pokožce hlavy. Podráždění jednoho z těchto nervů může způsobit bolest z tlaku nebo brnění.

Bolest bude často jen na jedné straně vaší hlavy. Tento stav proto může způsobit bolesti hlavy na pravé straně nebo pouze na levé straně.

Známky a příznaky pravostranné bolesti hlavy

V závislosti na typu bolesti hlavy a na tom, kde bolí, se příznaky mohou lišit následovně:

Mezi běžné příznaky tenzních bolestí hlavy patří:

• Bolest se pohybuje od mírné až střední.
• Bolest postihuje celou hlavu.
• Bolest trvá celý den.
• Bolest hlavy při probuzení nebo vstávání ze spánkové polohy.
• Únava.
• Problémy se soustředěním.
• Mírně citlivý na odlesky a hlasité zvuky.
• Bolest ve svalech.

Mezi běžné příznaky pravostranných bolestí hlavy způsobených migrénami patří:

• Bolest se pohybuje od mírné po silnou.
• Rozmazané vidění.
• Nevolnost a zvracení.
• Bolení břicha.
• Ztráta chuti k jídlu.
• Slepá místa („Slepý bod“ ve vaší vizi).
• Bledá kůže.
• Trvalá a silná bolest, pálení a píchání na jedné straně hlavy.
• Bolest se nachází za jedním okem nebo oblastí očí a nemění strany.
• Bolest ustupovala postupně během jednoho dne a opakovala se téhož dne.

Mohou existovat příznaky a příznaky pravostranné bolesti hlavy, které nejsou uvedeny výše. Pokud máte obavy z konkrétního příznaku, poraďte se se svým lékařem.

Kdy navštívit lékaře

Pokud se pravá bolest hlavy zhorší, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Citováno z Clevelandské kliniky, bolesti hlavy na jedné straně mohou naznačovat různé věci. Musíte vědět, jak dlouho bolest trvá nebo jestli přichází a odchází.

Je důležité zjistit další podmínky, aby se zabránilo druhotným příčinám. Pokud zaznamenáte další příznaky doprovázející bolest hlavy vpravo, například vyrážku na krku a na čele nebo bolest hlavy, která ztuhne krk, takže je obtížné se pohybovat.

Pokud se u vás vyskytnou následující příznaky bolesti hlavy, měli byste se obrátit také na nejbližšího lékaře:

• Bolesti hlavy, které oslabují tělo.
• Náhlá ztráta zraku.
• Bolest hlavy způsobuje dvojité vidění.
• Zmatený, aby sténal bolestí.
• Bolest v blízkosti uší a očí.
• Hlava hodně bolí při pohybu nebo při kašli.

Způsob, jakým lékaři diagnostikují pravostranné bolesti hlavy

Pokud se u vás objeví změny frekvence nebo závažnosti pravostranné bolesti hlavy, domluvte si schůzku se svým lékařem. Když navštívíte lékaře v nemocnici, lékař nejprve provede fyzickou prohlídku. Lékař se navíc zeptá na vaši anamnézu a jakékoli příznaky, které se objeví.

Lékař poté provede různé testy, aby potvrdil diagnózu jakékoli pravostranné bolesti hlavy, kterou cítíte. Testy, které lze provést, zahrnují:

• Krevní testy, které sledují infekce míchy nebo mozku, toxiny nebo problémy s cévami.
• CT lebeční skeny, abyste získali průřezový pohled na váš mozek, který vám může pomoci diagnostikovat infekce, nádory, krvácení do mozku a poškození mozku.
• MRI screeningový test hlavy. Tento test popisuje rozpad krevních cév a mozku, včetně abnormalit v mozku a nervovém systému, krvácení do mozku, mrtvice, problémů s krevními cévami a infekcí.

Výběr léků k léčbě bolesti hlavy správně

Nejběžnějším způsobem, jak se vypořádat s pravostrannými bolestmi hlavy, je užívání volně prodejných léků. To znamená, že pokud si chcete koupit lék na léčbu správné bolesti hlavy, nemusíte používat lékařský předpis.

Většině bolestí, které pociťujete na pravé straně hlavy, lze pomoci pomocí léků proti bolesti. Zde jsou některé léky, které lze použít k léčbě bolesti hlavy, například:

• Aspirin.
• Naproxen (Aleve).
• Paracetamol (tylenol).
• Ibuprofen (Advil, Motrin).

Tyto léky by se však neměly používat nadměrně. Příliš časté používání léků bez předpisu může způsobit odskočit nebo bolesti hlavy způsobené léky proti bolesti.

Tyto typy bolestí hlavy se obtížně léčí a mohou se objevit, pokud jste již závislí na drogách, které způsobují bolest, když účinky drog ustoupí.

Jak se rychle vypořádat se správnými bolestmi hlavy

Když se objeví příčina bolesti hlavy vpravo, jsou někteří z vás, kteří se zdráhají užívat léky nepřetržitě. Proto vyzkoušejte přírodní léky na bolest hlavy, než budete spěchat s užíváním léků k úlevě od správné bolesti hlavy:

1. Odpočiňte si v temné místnosti

Pokud se během jízdy objeví pravostranná bolest hlavy, okamžitě najděte místo, kde si lehnete nebo si jen sednete. Zkuste si odpočinout v klidné místnosti a trochu tmavé.

Vyvarujte se hluku z okolního prostředí. Uklidněte se a zkuste uvolnit hlavu a ramena. To může být účinné při snižování bolesti na pravé straně hlavy.

2. Relaxace

Můžete také relaxovat jako způsob, jak zmírnit bolesti hlavy vpravo. Pokud obvykle meditujete, můžete pomocí meditačních technik zmírnit bolesti hlavy vpravo.

Zavřete oči a popadněte dech. Představte si, že jste na svém oblíbeném pohodlném místě a bolest hlavy vpravo zmizela.

3. Komprimovat

Dalším způsobem, jak zmírnit bolesti hlavy, které podle vás mohou být, jsou studené obklady a horké obklady.

Zkuste stlačit čelo a zadní část krku pomocí teplé látky. To pomůže zlepšit krevní oběh a uvolnit napnuté svaly. Poté pokračujte lisováním dílu studeným obkladem.

Můžete použít několik kostek ledu zabalených v kapesníku. Tento chladný efekt zmenší cévy. Když se cévy zmenšují, tlak na citlivé nervy, který způsobuje bolest na pravé straně hlavy, klesá.

4. Masírujte lehce

Můžete zkusit masírovat postiženou oblast pomocí ukazováčku a palce. Proveďte nepřetržitou lehkou masáž po dobu 7-15 sekund, poté uvolněte. Opakujte znovu, dokud neucítíte, že se bolest na pravé straně hlavy zmenšuje.

Zkuste přimět někoho jiného, ​​aby vám masíroval hlavu, krk a ramena. To můžete udělat, abyste zmírnili bolesti hlavy.

Požádejte o masáž správným tlakem, protože pokud je příliš pomalá, neuvolní napnuté svaly, ale pokud je příliš tvrdá, zvýší vaši bolest hlavy.

5. Jezte

Snížená hladina cukru v krvi může způsobit bolesti hlavy, a to i na pravé straně hlavy. Zkuste si nejprve dát měkké občerstvení nebo vypít teplý sladký čaj. Alternativně můžete jíst řadu potravin, které mohou zmírnit bolesti hlavy.

Snažte se vždy jíst včas, abyste se vyhnuli pravostranným bolestem hlavy způsobeným snížením hladiny cukru v krvi.

6. Protáhnout

Bolest hlavy na pravé straně, kterou cítíte, může být způsobena napětím svalů v ramenou a krku. Toto napětí může být důsledkem stresu, únavy nebo příliš dlouhého sezení ve stejné poloze.

Pokud je to příčina bolesti hlavy, můžete provádět jednoduché úseky, například ohnout hlavu na jednu stranu a poté ji pomalu otáčet v půlkruhu dolů. Poté nechte bradu dotknout se hrudníku. Můžete opakovat na opačnou stranu.

7. Nezapomeňte pít vodu

Jedním z příznaků dehydratace je bolest hlavy, kterou můžete cítit také vpravo. Pokud je bolest hlavy vpravo doprovázena žízeň, sucho v ústech, nadměrná únava a časté močení, zkuste vypít sklenici vody.

Po odeznění správné bolesti hlavy zkuste zjistit, co ji způsobilo. Možná jíte pozdě, pijete méně, stresujete nebo příliš dlouho sedíte v nepohodlné poloze. Tyto věci jsou obvykle příčinou napětí hlavy.

Pokud předem znáte příčinu správné bolesti hlavy a jak s ní zacházet, můžete zabránit jejímu návratu v budoucnu.