Příčiny a rizikové faktory pro ischemickou chorobu srdeční ahoj zdravě

Ischemická choroba srdeční (ICHS) je závažný a široce zkušený typ srdečních onemocnění. Ve skutečnosti může být ICHS také příčinou infarktu. Co však přesně způsobuje ischemickou chorobu srdeční? Jaké jsou rizikové faktory? Podívejte se na úplné vysvětlení níže.

Příčiny ischemické choroby srdeční

Podle Národního ústavu pro srdce, plíce a krev je srdeční choroba rozdělena do tří typů: obstrukční ischemická choroba srdeční, neobstrukční ischemická choroba srdeční, a koronární mikrovaskulární onemocnění.

Ischemická choroba srdeční obvykle postihuje větší tepny na povrchu srdce. Lidé, kteří mají tento stav, obvykle zažívají dobré obstrukční stejně jako neobstrukční . Mezitím, koronární mikrovaskulární onemocnění ovlivňuje menší tepny srdečního svalu.

Příčina ischemické choroby srdeční závisí na typu. Ve skutečnosti může mít toto onemocnění více než jednu příčinu, které byste měli věnovat pozornost. Jsou následující.

• Nahromadění plaku

Jednou z příčin ischemické choroby srdeční je nahromadění plaku v tepnách. Tato tvorba plaku se nazývá ateroskleróza. Pokud k tomu dojde po celá léta, tepny se zúží a ztvrdnou.

To může způsobit překážku toku krve bohaté na kyslík do srdce. Tento stav je příčinou ischemické choroby srdeční. Pokud jsou tepny v srdci blokovány z více než 50%, znamená to, že máte Ó bstruktivní ischemická choroba srdeční .

Mezitím můžete zažít neobstrukční ischemická choroba srdeční pokud se tepny zúžily, ale stále nejsou v těžké fázi. Menší plaky se mohou také tvořit v menších krevních cévách v srdci. To způsobuje koronární mikrovaskulární onemocnění.

• Zdravotní problémy ovlivňující cévy

Kromě nahromadění plaku existují i ​​další příčiny ischemické choroby srdeční, například zdravotní problémy, které mohou ovlivnit cévy. Například krevní cévy nemusí dobře reagovat na signály naznačující, že srdce potřebuje více okysličené krve.

Pokud cévy fungují normálně, rozšiřují se, aby uvolňovaly průtok krve do srdce, když je člověk fyzicky aktivní nebo ve stresu (stres). Pokud však trpíte ischemickou chorobou srdeční, cévy se nemusí dilatovat nebo dokonce zúžit. V důsledku toho se zablokuje průtok krve do srdce.

Příčina tohoto stavu stále není s jistotou známa. Existuje však několik možných příčin problémů s krevními cévami, například:

• Poškození stěn tepen nebo jiných krevních cév v důsledku chronického zánětu, vysokého krevního tlaku nebo cukrovky.
• Molekulární změny, ke kterým obvykle dochází s věkem. Tyto molekulární změny ovlivňují kontrolu genů a proteinů v buňkách.

Pokud jste tedy začali pociťovat příznaky ischemické choroby srdeční, není nic špatného na tom, že navštívíte lékaře, abyste získali účinnou léčbu srdečních onemocnění.

Rizikové faktory ischemické choroby srdeční

Kromě příčin koronárních srdečních chorob možná budete muset věnovat pozornost tomu, jaké rizikové faktory pro koronární srdeční onemocnění můžete mít. Znalostí těchto rizikových faktorů pro srdeční onemocnění můžete určit preventivní opatření proti srdečním onemocněním, která odpovídají vašemu současnému stavu.

1. Postupující věk

Ačkoli nejde o rizikový faktor, který lze změnit, musíte si uvědomit, že věk je rizikovým faktorem pro ischemickou chorobu srdeční. To znamená, že čím jste starší, tím vyšší je riziko jednoho z těchto typů srdečních onemocnění.

To však neznamená, že všichni stárnoucí lidé mají ischemickou chorobu srdeční. Proto, aby se váš věk nestal příčinou ischemické choroby srdeční, začněte s zdravým životním stylem od raného věku. Tímto způsobem může být vaše riziko ischemické choroby srdeční stále dobře kontrolováno.

2. Mužské pohlaví

Dalším rizikovým faktorem, který nelze změnit, je pohlaví. V tomto případě jsou muži náchylnější k ischemické chorobě srdeční než ženy. I tak se riziko menopauzy u ženy po menopauze zvýší.

3. Rodinná anamnéza srdečních problémů

Musíte také věnovat pozornost anamnéze, kterou má vaše rodina. Je to proto, že rodinná anamnéza je také rizikovým faktorem pro ischemickou chorobu srdeční. Zvláště pokud vaši rodinní příslušníci pociťují koronární onemocnění srdce v mladém věku.

Vaše riziko je ještě vyšší, pokud se u vašeho otce nebo bratra vyvinula srdeční choroba před dosažením věku 55 let. Mezitím se vaše riziko také zvýší, pokud vaše matka nebo sestra zažily stav před vstupem do věku 65 let.

Proto, aby se tento stav nestal příčinou ischemické choroby srdeční, není nic špatného na tom, když vyzvete všechny členy své rodiny k udržení zdraví srdce přijetím zdravého životního stylu.

4. Kouření

Kouření není pro zdraví srdce dobré. Ano, kouření může zvýšit riziko srdečních onemocnění, včetně ischemické choroby srdeční. Tento zvyk může ve skutečnosti drasticky zvýšit riziko vzniku ischemické choroby srdeční.

Kromě toho, že kouření škodí zdraví vašeho srdce, není dobré ani pro vaše okolí. Důvodem je, že tento zvyk může způsobit, že lidé kolem vás budou vdechovat cigaretový kouř. Inhalační cigaretový kouř může také zvýšit riziko ischemické choroby srdeční, i když daná osoba nekouří.

5. Vysoký krevní tlak

Existují další zdravotní stavy, které mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění. Ano, vysoký krevní tlak nebo hypertenze mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění. Proč? Protože nekontrolovaný krevní tlak může způsobit ztvrdnutí a zesílení krevních cév.

Tím se zúží „cesta“ krve do srdce, takže krev nemůže proudit hladce. To je příčina ischemické choroby srdeční.

6. Vysoká hladina cholesterolu

Zdá se, že vysoká hladina cholesterolu v krvi může zvýšit riziko vzniku ischemické choroby srdeční. Důvodem je, že vysoké hladiny cholesterolu mohou zvyšovat riziko tvorby plaku v cévách. Nahromaděný plak je příčinou ischemické choroby srdeční.

Může dojít k vysoké hladině cholesterolu, protože se zvyšuje hladina špatného cholesterolu (LDL) v krvi. Mezitím se hladiny dobrého cholesterolu (HDL) skutečně snížily. Pokuste se tedy snížit hladinu cholesterolu v krvi, abyste mohli snížit riziko vzniku ischemické choroby srdeční.

7. Cukrovka

Cukrovka je často spojována s ischemickou chorobou srdeční. Může to být proto, že rizikové faktory pro cukrovku typu 2 a koronární srdeční choroby se příliš neliší. Patří mezi ně vysoký krevní tlak a obezita. Proto, aby tato podmínka nezpůsobila koronární onemocnění srdce, zkuste snížit rizikové faktory, které můžete mít.

8. Nadváha

Nadváha také není zdravá. Kromě toho může tento stav také zhoršit další rizikové faktory, jako je vysoká hladina cholesterolu, vysoký krevní tlak a cukrovka. Měli byste se tedy snažit kontrolovat váhu, kterou máte.

Můžete to udělat pravidelným cvičením, které je dobré pro zdraví srdce, a také přijetím zdravé výživy pro srdce.

9. Méně aktivní

Číhání a neaktivita mohou zvýšit riziko obezity. Ve skutečnosti, jak již bylo zmíněno dříve, může obezita také zvýšit další rizika koronárních onemocnění srdce. Není tedy divu, že lidé, kteří zřídka cvičí nebo se aktivně nepohybují, mohou mít zvýšené riziko ischemické choroby srdeční.

10. Nekontrolovatelné napětí

Kromě vašeho fyzického stavu může být váš duševní stav také rizikovým faktorem pro srdeční choroby. Navíc, pokud jste často pod tlakem nebo stresem. Důvodem je, že stres, který nelze vyřešit, může poškodit tepny. To naznačuje, že stres může být příčinou ischemické choroby srdeční, včetně zvyšování rizika dalších srdečních chorob.

Proto byste se měli vyhnout věcem, které mohou vyvolat stres. Spouštěče stresu se od sebe jasně liší. Pouze vy chápete, co může způsobit stres. Proto pouze vy můžete efektivně zvládat stres, který může nastat.

11. Nezdravé stravovací návyky

Rizikovým faktorem mohou být také vaše stravovací návyky. Zvláště pokud dodržujete nezdravou stravu. Ano, konzumace příliš velkého množství potravin bohatých na nasycené tuky, trans-tuky, sůl a cukr může zvýšit riziko vzniku ischemické choroby srdeční.

Pokud tento stav neléčíte okamžitě, obáváte se, že tato dieta způsobí ischemickou chorobu srdeční. Začněte tedy s úpravou stravovacích návyků a zdravou stravou. Jezte například potraviny bohaté na vlákninu, jako je zelenina a ovoce, celozrnné výrobky, celozrnné výrobky a ořechy.

Nejen to, zkuste použít metodu vaření zdravou pro srdce. To je samozřejmě také důležité pro zlepšení zdraví srdce. Koneckonců, tento kuchařský zvyk je dobrý nejen pro vás, ale i pro celou rodinu doma.

Za tímto účelem zkuste navštívit lékaře a zjistěte, jaká rizika pro tuto jednu srdeční chorobu máte. Tímto způsobem se budete moci lépe starat o své zdraví, abyste předešli nežádoucím věcem.

X