Proč často může pití alkoholu způsobit nafouknutí žaludku?

Díky rozšířenému žaludku vypadáte neatraktivně. Věděli jste ale, že z alkoholu můžete mít roztažený žaludek? Ano, příliš časté pití alkoholických nápojů vás nemusí okamžitě ztloustnout, ale je velmi pravděpodobné, že způsobí hromadění tuků v břiše, aka způsobí roztažení žaludku. Jak může?

Obsah kalorií v pivu

Hlavní příčinou obezity je ve skutečnosti přebytek kalorií, které vstupují do těla, než jsou spáleny. Světlé pivo má 100 kalorií na porci, zatímco běžné pivo obsahuje 140-200 kalorií na porci.

Počet kalorií není tolik, ale člověk si často neuvědomuje, kolik sklenic nebo lahví piva vypil. Navíc piják piva, který nesnižuje svůj příjem kalorií z jídla, má také potenciál zažít přebytečné kalorie.

Jak alkohol způsobuje roztažený žaludek?

Alkohol má hodně cukru a kalorií, které se v těle přemění na tuk. Obecně se tuk u mužů ukládá v žaludku, zatímco u žen v bokech nebo hýždích.

Stále se zvětšující obvod břicha muže někdy souvisí s jeho zvykem pít alkohol. Ačkoli pivo není zdrojem kalorií, ve zvyku konzumovat pivo by se nemělo pokračovat. Podle Marion Nestle, profesorky výživy a vědy o potravinách na University of New York, vám pití piva způsobí nadýmání v žaludku, pokud ho pijete nadměrně.

Pokud jsou konzumovány nadměrně, alkoholické nápoje mohou také způsobit obezitu. Ale rozšířený žaludek ve skutečnosti pochází z přebytečných kalorií, ať už z jídla, sladkých nápojů nebo piva.

Marion Nestle vysvětlila, že hlavním nebezpečím pití piva je ve skutečnosti zvýšené riziko alkoholické hepatitidy nebo hromadění tuků v játrech.

Obecně platí, že podle Michaela Jensena, endokrinologa, je alkohol spojen s nafouknutým žaludkem, protože když konzumujete alkohol, játra spalují alkohol, ne tuky. Navíc, i když je obsah kalorií v pivu relativně malý, kolem 150 kalorií, je velmi snadné to přehánět, pokud vypijete více než jednu sklenici piva.

Nezapomeňte na kalorie, které získáte z jídla. Alkohol zvýší vaši chuť k jídlu, takže je možné, že na večírcích budete kromě piva konzumovat i spoustu dalších jídel. Není divu, že se vaše břicho stává viditelnějším.

Jiné příčiny rozšířeného žaludku, kromě pití nadměrného alkoholu

Přebytečný tuk kolem žaludku se také vyskytuje, protože se nepohybujete dostatečně, takže přebytečné kalorie se uloží jako tuk. Tento stav je také ovlivněn věkem, pohlavím a hormony.

Pijáci piva mají tendenci mít nafouklé žaludky, zejména u dospělých mužů. Pivo a jiná jídla ve skutečnosti nezpůsobí tuky, pokud nejsou konzumovány nadměrně a nedostatek pohybu.

Ačkoli se rozšířený žaludek často označuje jako pivní břicho, pivo není jedinou příčinou ukládání tuků v břiše. Ukázalo se, že životní styl je spíše role.

Vyhněte se roztaženému žaludku kvůli alkoholu

Lékaři z Národní zdravotní služby v Anglii uvedli, že o nebezpečí alkoholu si musí být vědomi nejen pijáci těžkého alkoholu. Ti, kteří pijí jen příležitostně nebo sociální pijan z dlouhodobého hlediska je také vystaven riziku rozvoje nemocí, jako je hypertenze, cévní mozková příhoda nebo rakovina.

Pokud důsledně cvičíte a přestanete konzumovat alkohol, můžete se postupem času dostat zpět do lepšího tvaru těla. A vaše břicho se zmenší.

X