Díky stresu je svědění, je to jen návrh nebo je za tím nějaká zdravotní příčina?

Z problémů v práci, bojů s přáteli nebo problémů v domácnosti se každý někdy cítí vystresovaný. Stres nezpůsobuje jen bolesti hlavy a zvýšení krevního tlaku. Někteří lidé také pociťují svědění a zarudnutí kůže, když jsou pod silným stresem. Jste jedním z nich? Proč je stres svědčí?

Proč je stres svědčí?

Když jste ve stresu, váš mozek reaguje uvolněním stresového hormonu adrenalinu a kortizolu a dalších chemikálií jako reakce těla na obranu před hrozbami. Ucítíte, jak se zvyšuje vaše srdeční frekvence, rychleji dýcháte, svalové napětí a stoupá krevní tlak.

Tato stresová reakce ovlivňuje také vaši pokožku. S pokožkou je spojeno mnoho nervových zakončení, takže pokud centrální nervový systém v mozku detekuje nebezpečí způsobené stresem, zareaguje i vaše pokožka. Někteří lidé pociťují svědění, když jsou ve stresu, protože mozek také vyvolává nadměrné pocení. Pokud se nacházíte v prostředí, které je horké, vlhké nebo pokud vzduch správně necirkuluje, pot se zachytí ve vrstvách pokožky a nemůže se odpařovat. Díky tomu pokožka svědí, což je typické pro pichlavé teplo.

Stres navíc svědí, protože tělo produkuje hormony, které mohou vyvolat kožní onemocnění, kterými jste již trpěli, a zhoršit je. Někteří lidé, kteří mají psoriázu, ekzém, kopřivku, jsou náchylní k relapsu příznaků, když jsou ve stresu.

Poznejte neurodermatitidu, svědění a zarudnutí kůže vyvolané stresem

Pokud máte sklon ke svědění, zvláště když jste ve stresu, může to být známka neurodermatitidy. Neurodermatitida je svědění kůže, které je vyvoláno stresem a může se objevit na kterékoli části těla. Pocit svědění může být tak intenzivní, že musíte neustále škrábat, abyste svědění snížili.

Neurodermatitida je navíc často spojena s jinými kožními chorobami, jako je suchá kůže, ekzémy nebo psoriáza. Ženy ve věku 30–50 let se setkávají s neurodermatitidou častěji než muži.

Známky a příznaky neurodermatitidy

• Svědění pouze v určitých oblastech (paže, obličej, hlava, ramena, břicho, zadní část stehen, zápěstí, třísla, hýždě) nebo svědění po celém těle
• Textura kůže, která je drsná nebo šupinatá na pokožce, která svědí
• Povrch pokožky je drsný, hrbolatý, nerovný, červený nebo tmavší než zbytek pokožky

Svrbení v důsledku neurodermatitidy může přicházet a odcházet. Někteří lidé se cítí nejvíce svědění, když odpočívají nebo během spánku. Když překonáte stres a pokračujete, svědění zmizí. I když stres ustoupí, u některých lidí se může vyvinout zvyk škrábání, aniž by si to uvědomovali, i když nejsou svědiví. Toto se nazývá psychogenní svědění.

Jak zacházet se svěděním pokožky v důsledku stresu?

• Nepoškrábejte svědění pokožky. Čím více škrábáte, tím více vás to svědí. Nechte si nehty krátké a naneste chladivou mast ke snížení pocitu svědění.
• Použijte zvlhčovač, aby nedošlo k vysušení pokožky, což může zhoršit svědění
• Steroidní krémy mohou pomoci uklidnit zánět a svědění. V závažnějších případech je nutné se poradit s lékařem, aby vám byla podána vyšší dávka steroidů (pouze na lékařský předpis).

Kdy navštívit lékaře

Musíte navštívit lékaře, pokud:

• Zjistíte, že stále škrábáte stejnou oblast kůže.
• Svědění narušuje spánek nebo každodenní činnosti.
• Vaše pokožka je podrážděná nebo vykazuje známky infekce.