Často nutkání

Problémy s vypadáváním vlasů se zdají být společné každému, včetně žen. U matek, které nedávno porodily, se problém vypadávání vlasů může cítit vážnější, než tomu bylo dříve. Jaké jsou vlastně příčiny a jak řešit vypadávání vlasů po (po) porodu?

X

Co způsobuje vypadávání vlasů po porodu?

Než se dozvíte více o tom, jak se s tímto problémem vypořádat, je důležité nejprve pochopit, co způsobuje vypadávání vlasů po porodu.

Tělo prochází během těhotenství významnými hormonálními změnami.

Hormony estrogen, progesteron, oxytocin, prolaktin, HCG (lidský choriový gonadotropinový hormon) a hPL (lidský placentární laktogen) jsou různé hormony, které se během těhotenství zvyšují.

Ukázalo se, že estrogen, jeden ze zvýšených hormonů zapojených během těhotenství, poskytuje nejen různé výhody pro těhotné ženy a kojence.

Podle Americké asociace pro těhotenství může zvýšení hormonu estrogenu během těhotenství stimulovat růst vlasů.

Proto během těhotenství můžete mít pocit, že vaše vlasy vypadají hustě a málokdy vypadnou.

Pokud však máte pocit, že během těhotenství se množství vypadávání vlasů zvyšuje, může to být proto, že vaše vlasy mají nedostatek vitamínů a minerálů.

Problém je v tom, že nárůst různých hormonů, včetně estrogenu, se vrátí na normální úroveň, jakmile porodíte.

Díky tomu se vaše vlasy, které byly původně ztraceny, vrátí do stavu před těhotenstvím.

Ano, po porodu znovu čelíte problémům s vlasy, které snadno vypadnou.

Ve skutečnosti může být vypadávání vlasů, které bylo zpožděno během těhotenství, v tomto období po porodu nahrazeno.

Jinými slovy, možná zjistíte, že vám vypadlo dvakrát tolik vlasů, než tomu bylo před otěhotněním.

Tato podmínka je známá jako telogen effluvium nebo nadměrné vypadávání vlasů, které může trvat 1-5 měsíců po porodu, hlásí klinika v Clevelandu.

K nejvyššímu vypadávání vlasů obvykle dochází přibližně 3-4 měsíce po porodu. Nemusíte se však bát, protože vypadávání vlasů je dočasné.

Vlasy se obvykle vrátí do normálu během 6-12 měsíců po porodu.

I když se může vrátit do normálu, neublíží vám dělat různé způsoby řešení ztráty vlasů po porodu.

Zdravotní stavy, které způsobují vypadávání vlasů po porodu

Celkové množství vypadávání vlasů nemusí být tak skvělé.

Účinek snižování těhotenských hormonů po porodu však může mít pocit, jako by se vám vypadávání vlasů stalo příliš.

Vypadávání vlasů po porodu je normální a lze jim dát správný způsob řešení, aby se nezhoršovalo.

Přesto existuje několik zdravotních stavů, které mohou ve skutečnosti přispět k vypadávání vlasů po porodu, jako je onemocnění štítné žlázy a anémie.

Okamžitě se poraďte se svým lékařem, abyste dosáhli správné léčby a vypadávání vlasů bylo možné překonat.

Mohu si umýt vlasy po porodu, když mi vypadají?

Krátká odpověď, samozřejmě, že můžete. Matky, které právě porodily, jistě musí dodržovat osobní hygienu a zdraví.

To zahrnuje pečlivost při čištění těla, šamponování a aplikaci běžné péče po porodu a péči po císařském řezu.

Matky, které právě porodily, normálně potřebují péči o perineální rány.

Matky, které právě porodily císařský řez, mezitím musí podstoupit léčbu císařským řezem, aby se jizva po císařském řezu rychle uzdravila.

Mytí šamponem a kondicionérem je správný způsob řešení ztráty vlasů po porodu, a to kdykoli.

Je však důležité rozpoznat připravenost na sebe v období zotavení po normálním porodu a podstoupení císařského řezu.

Ujistěte se, že matka udržuje stehy používané k normálnímu a císařskému porodu vždy čisté a suché.

Jak se vypořádat s vypadáváním vlasů po porodu?

Doposud neexistuje účinný způsob, jak zabránit vypadávání vlasů po porodu, s výjimkou řešení, kdy k tomuto problému již došlo.

Pokud vás trápí množství vypadávání vlasů po porodu, můžete vyzkoušet následující léky:

1. Nejprve nepoužívejte vysoušeče vlasů a žehličky na vlasy

Dopřejte svým vlasům teplo fén nebo žehlička může vlasy dále poškodit a riskovat, že povede ke ztrátě vlasů.

Možná budete muset být na chvíli trpěliví tím, že si nebudete vlasy na chvíli upravovat.

Je lepší nechat vlasy po šamponování přirozeně vyschnout, aby se vypadávání vlasů postupně snižovalo, aby se zabránilo vypadávání vlasů po porodu.

Stejně tak při česání vlasů byste se měli vyvarovat přílišného česání, protože to může také způsobit větší vypadávání vlasů.

Jemně hřebenujte a vyhněte se česání, když jsou vlasy ještě mokré, protože snadno vypadávají.

2. Jezte výživná jídla

Jíst různé druhy ovoce a zeleniny je nejlepší způsob, jak dostat tělu všechny potřebné živiny.

Proto je důležité po porodu jíst různé druhy potravin, zejména proto, že kojíte.

Potraviny, které mohou zlepšit zdraví vlasů, zahrnují tmavě zelenou zeleninu (která obsahuje železo a vitamin C).

Kromě toho existují také sladké brambory a mrkev (obsahující beta karoten), vejce (pro potřeby vitaminu D) a ryby (pro potřeby omega-3 a hořčíku).

Můžete také urychlit růst nových vlasů a snížit jejich vypadávání tím, že je vyživujete zevnitř následujícími živinami:

• Biotin z masa, sušených ořechů, semen
• Vitamin B6 z masa, ořechů, semen
• Omega 3 mastné kyseliny z lososa, celozrnných výrobků, makadamových ořechů, vlašských ořechů
• Měď z celých zrn, sušené ovoce, mandle, zelenina
• Zinek z celých zrn, zeleniny, masa, mořských plodů

3. Použijte šampon a kondicionér, které dodávají vlasům objem

Použití šamponu a kondicionéru nemusí zastavit vypadávání vlasů a zesílit vlasy.

Očekává se však, že použití šamponu a kondicionéru, které vašim vlasům dodají objem, způsobí, že vaše vlasy budou vypadat plnější.

Je to proto, že šampon, o kterém se tvrdí, že dodává vlasům objem, obsahuje přísady ve formě bílkovin, které mohou vlasy obalit tak, aby vypadaly plné.

Podle Americké akademie dermatologické asociace existují různá doporučení pro výběr šamponu a kondicionéru pro vypadávání vlasů.

Zde je několik věcí, které je třeba vzít v úvahu při výběru šamponu a kondicionéru jako způsobu řešení vypadávání vlasů po porodu:

Vyvarujte se šamponu psaním kondicionéru

Šampon se štítkem " kondicionační šampon Šampon "Aka" kondicionér se zdá být kompaktní a ekonomický, protože již nemusíte kupovat samostatný šampon a kondicionér.

Jde jen o to, ukázalo se, že obsah kondicionéru je uvnitř kondicionační šampon je příliš těžký na to, aby mohl vážit vlasy a vypadat ochablý.

Vyhněte se kondicionérům s intenzivními kondicionéry pro psaní

Stejně jako kondicionační šampon , kondicionéry, které jsou označeny jako „intenzivní kondicionér“ nebo „ intenzivní kondicionéry „Může také vyvolat iluzi těžkých chlupů v jezírku.

Díky tomu budou vaše vlasy vypadat ochablé a tenčí.

Použijte kondicionér, díky kterému jsou vlasy hladké

Doporučujeme zvolit kondicionér, který je formulován tak, aby vlasy byly hladké.

Tento typ kondicionéru má obvykle lehčí vzorec, takže nezatěžuje vaše vlasy.

Věnujte také pozornost tomu, jak používat správný kondicionér, pokud jsou vaše vlasy uvolněné a tenké.

Pokuste se používat kondicionér pouze na konečky vlasů, ne na pokožku hlavy.

Použití kondicionéru na pokožce hlavy vede k tomu, že vlasy vypadají těžší a tenčí

Najít šampon a kondicionér, který je skvělý pro vypadávání a tenkost vlasů, není snadné, takže to může trvat několik pokusů.

Matky tedy musí být trpělivé, dokud nenajdou šampon a kondicionér, které by mohly problém vyřešit, a také způsob, jak řešit vypadávání vlasů po porodu.