Bolest prsou během těhotenství, jak s ní zacházet?

Bolesti prsou jsou jedním ze zdravotních problémů, na které si ženy často stěžují. Tento problém se obvykle objevuje v blízkosti menstruace nebo je známkou časného těhotenství. U těhotných žen může často pociťovat bolest v prsou při stlačení nebo dokonce jen při dotyku. Jak se tedy vyrovnat s bolavými prsy během těhotenství? Podívejte se na následující vysvětlení.

X

Co způsobuje bolest prsu během těhotenství?

Většina žen si během těhotenství stěžuje na bolavá prsa. Obvykle se to stane během prvního trimestru těhotenství.

Během této fáze se prsa budou cítit oteklá, bolestivá a citlivá. I při pouhém dotyku se bolest v prsou ještě zhoršila.

Citováno z Americké asociace pro těhotenství (APA), změny prsou během těhotenství začínají dva týdny po početí.

Asi 17 procent žen cítí změny prsou jako znamení, že jsou těhotné. Známky bolesti menstruace a těhotenství však mají podobný pocit.

Následují změny prsů během těhotenství podle gestačního věku, které vám často způsobují nevolnost:

Jeden trimestr

V prvním trimestru těhotenství (ve věku 4–6 týdnů) pociťují některé těhotné ženy mravenčení, bolest nebo citlivější prsa, zejména v oblasti bradavek.

To je způsobeno zvýšenou hladinou hormonu progesteronu a průtokem krve v prsou.

Rovněž začala tvorba více mléčných žláz pro produkci mléka a vývoj mléčných kanálků jako způsobu, jak mléko opouští prsa.

Díky tomu je změna velikosti prsou větší.

Dále se bradavka a areola (oblast kolem bradavky, která má tmavou barvu) stávají tmavšími a většími a cévy pod kůží prsu se stávají viditelnějšími.

Viditelnější jsou také žlázy montgomery, které jsou žlázami produkujícími olej kolem bradavek.

Druhý trimestr

Ve druhém trimestru (16 týdnů věku) jsou prsa schopna produkovat mateřské mléko (ASI).

Není divu, že u některých matek dochází k malému úniku prsou, kalné tekutině známé jako mlezivo, které někdy vychází z bradavky.

Někdy může bradavka také krvácet, což se vyskytuje u některých matek.

To je způsobeno růstem a zvýšením počtu krevních cév v prsu, které produkují mléko. I když je tento incident normální, měli byste se poradit s lékařem.

Třetí trimestr

Ve třetím trimestru těhotenství nebo minulý týden se bradavky zvětšují a prsa pokračují v růstu, jak se zvětšují buňky produkující mléko.

To způsobí, že tělesné hormony, jako je estrogen, progesteron a prolaktin, stimulují mléčné žlázy při přípravě na kojení.

Hormon progesteron a lidský choriový gonadotropin (hCG) v těle způsobuje zvýšení objemu krve v celém těle.

Poté tento hormon spouští změny v melanocytech nebo pigmentových buňkách, které zabarvují bradavky těhotných žen.

Změny, které se vyskytují v bolavých prsou během těhotenství

Kromě bolesti prsu se u prsou těhotných žen vyskytuje několik změn. Tady jsou některé z nich:

Bradavky

Kromě toho, že jsou těhotné ženy citlivější, často pociťují brnění a výraznější bradavky než dříve. Dokonce i některé těhotné ženy pociťují během těhotenství bolesti v oblasti bradavek a prsou.

Areola

Kromě temnoty se areola během těhotenství také rozšiřuje a zvětšuje. Při bližším pohledu jsou na kůži dvorce malé bílé hrbolky, což jsou potní žlázy.

Neznamená to, že by byla hrudka nebezpečná, ale vlastně dodává mazivo do dvorce, aby později pomohla procesu kojení.

Krevní cévy kolem prsu

Viděli jste někdy namodralé krevní cévy na povrchu kůže prsu? Slouží jako nosič živin a tekutin z matky na plod.

I když to vypadá strašidelně, tento stav nenarušuje vývoj dítěte.

Jak se tedy vyrovnat s bolavými prsy během těhotenství?

Dobrou zprávou je, že bolest v prsou během těhotenství se bude s vývojem plodu snižovat.

Po vstupu do druhého trimestru mají tělní hormony tendenci být stabilnější, takže bolest prsou bude postupně klesat.

Ve skutečnosti si možná ani nevšimnete, kdy bolest úplně zmizí.

Jak zmenšit bolavá prsa jsou následující:

1. Lisujte ledem nebo studenou vodou

Metoda komprese je často základním pilířem snižování bolesti v určitých částech těla. Předpokládá se, že tato metoda je účinná při snižování bolesti prsu během těhotenství.

Vezměte si čistý ručník a položte jej na postiženou oblast hrudníku a prsou. Dále nahoře položte kostky ledu a nechte je chvíli sedět.

Pociťte pocit chladu a zkuste zůstat uvolněný. Bolest v prsou se postupně zmenšuje.

2. Dejte si teplou sprchu

Těhotným ženám, které nemohou snést chladné teploty, můžete udělat jinou cestu teplou sprchou.

Podle Patricka Duffa, MD, porodníka z University of Florida, mohou teplé teploty pomoci uvolnit svaly kolem napjatých prsou.

Některé těhotné ženy však po teplé sprchě stále pociťují bolest.

Proto jemně omyjte teplou vodu v oblasti bolavých prsou a dejte jí pauzu, než to uděláte znovu.

3. Vyměňte novou podprsenku

Chcete-li snížit bolest prsou během těhotenství, musíte změnit typ podprsenky, která se denně používá.

Typ podprsenky, který používá drát, není vhodný pro použití během těhotenství, protože způsobuje nepohodlí prsou.

Citujeme z Americké asociace pro těhotenství (APA), při výběru podprsenky během těhotenství je třeba vzít v úvahu několik věcí, a to:

• Ramenní popruh podprsenky je široký.
• Pohár široký a plný (podprsenka plný pohár).
• Přidejte číslo nebo dvě, jak se vaše prsa zvětšují.

Výše uvedené věci mohou být posouzením při výběru podprsenky během těhotenství, aby byla pohodlnější na cestách.

4. Během spánku noste podprsenku

Nemnoho žen věří, že odstranění podprsenky během spánku může pomoci udržet jejich zdraví.

Avšak zejména u těhotných žen, které pociťují bolesti prsou, je vhodné nosit podprsenku během spánku.

Používání podprsenky během spánku může ve skutečnosti pomoci snížit bolest prsou, kterou zažívají těhotné ženy.

Je to proto, že prsa budou podepřena podprsenkou, čímž se sníží tlak a bolest, které způsobují.

Použijte sportovní podprsenku nebo podprsenku větší velikosti, abyste mohli klidně spát, aniž by vás obtěžovala bolest.

5. Během těhotenství se často nedotýkejte bolavých prsou

Bolest prsou během těhotenství často narušuje každodenní činnosti. Snižte dotek prsu, abyste snížili bolest, to platí i pro páry.

Dejte jí pochopit, že vás bolí prsa, takže je velmi nepříjemné na dotek.

Na co si dát pozor, když prsa bolí během těhotenství

Přestože je bolest prsou během těhotenství normální, je třeba si dát pozor na několik podmínek, a to:

Hrudky v podpaží

V oblasti podpaží se mohou objevit hrudky. Pokud se u vás vyskytnou, okamžitě vyhledejte lékaře, aby bylo možné jej dále zkontrolovat.

Obává se, že se stane něco nebezpečného, ​​jako je rakovina prsu.

Hrudky v prsou

Někdy je v prsu boule a je to bolestivé, když jste těhotná. Kromě bolesti mohou být hrudní hrudky červené a velmi bolestivé na dotek.

Pro první pomoc můžete prsa pomalu stlačovat a masírovat.

Tento stav hrudky v prsu může nastat v důsledku zablokování mléčných kanálků. Pokud nezmizí, okamžitě vyhledejte lékaře.

Výtok z bradavky

Výtok z bradavky během těhotenství je normální stav, když se provádí masáž.

Pokud však výtok náhle vychází bez masáže a je doprovázen zápachem doprovázeným krví, okamžitě vyhledejte lékaře.

Bolí vás prsa, i když nejste těhotná (porodíte)?

Po porodu můžete pocítit bolest v prsou v prvním trimestru těhotenství kvůli tvorbě mateřského mléka.

Produkce mléka se obvykle zvýší tři až čtyři dny po porodu, tento stav může způsobit, že se prsa budou cítit plná, dokonce tvrdá a to způsobí bolest.

Překrvení prsou je velmi časté po narození dítěte a netrvá dlouho. B

Otok může být obvykle vyřešen za tři až pět dní, protože tělo zjistí, kolik mléka dítě potřebuje.

Okamžitě pumpujte nebo kojte dítě, když matka pocítí bolest prsu během těhotenství nebo porodu.